Відео: запалення сідничного нерва
Зміст
Найбільший нерв в організмі людини - сідничний нерв. Симптоми його защемлення - ішіасу - це в першу чергу біль, що поширюється від попереково-крижового відділу хребта, далі по сідниці і задньої поверхні стегна і гомілки, яка доходила до зовнішнього краю стопи. Вона може бути різної інтенсивності і при будь-яких рухах різко посилюється. У рідкісних випадках, коли затиснений сідничний нерв, симптоми можуть бути змазаними, і сильний біль відсутній. Але по ходу нерва хворий може відчувати поколювання, порушення чутливості або печіння. При найменших ознаках ішіасу слід без зволікання звертатися до лікаря, а не чекати, коли захворювання пройде само. У запущених випадках, коли запалений сідничний нерв, симптоми можуть посилитися, і хворий не зможе не тільки самостійно пересуватися, але навіть звичайне дихання буде завдавати йому гострий біль у кінцівці.
Причини невралгії (ішіасу) сідничного нерва
Причини можуть бути різні, ось найпоширеніші з них:
Відео: Всього одне найефективніший вправи при защемленні сідничного нерва
- обмеження при розтягуванні нерва (незручне рух, сильний нахил вперед);
- травми хребта;
Відео: Запалення сідничного нерва (ішіас): симптоми і лікування
- грижа міжхребцевих дисків;
- неправильне підняття тяжкості;
- у віці після 60 років може виникнути звуження спинномозкового каналу;
- інфекції в порожнині тазу;
Відео: Як швидко зняти гострі ниючі болі при защемленні сідничного нерва
- при остеохондрозі, коли відбувається запалення корінців сідничного нерва.
Защеміло сідничний нерв. Що робити?
Таке питання часто задають люди з цією недугою. По-перше, не панікувати, а негайно звертатися за медичною допомогою і строго виконувати рекомендації лікаря. Лікування повинно бути комплексним, хворому призначається спокій, знеболюючі та протизапальні засоби, вітаміни групи В, має сенс призначення масажу, фізіотерапевтичних і водних процедур. Народну медицину теж можна підключити до лікування, але вона повинна бути лише допоміжним способом лікування, а не основним. У деяких випадках, коли затиснений сідничний нерв, симптоми не проходять навіть при комплексному інтенсивному лікуванні, в цих випадках є сенс подумати про хірургічне лікування і усунути причину хвороби, наприклад, міжхребцевих грижу. Але до хірургічного втручання слід вдаватися тільки після того, як випробувані всі інші методи лікування, тому що статистика свідчить про те, що операції на хребті не завжди мають позитивний ефект.
профілактика ішіасу
Для профілактики слід стежити за своєю поставою, в положенні сидячи не нахилятися сильно вперед, не переохолоджуватися. Простою мовою про це говорять, що застуджений сідничний нерв, але це не зовсім так. Переохолодження можуть привести до запальних процесів в порожнині тазу, а ці захворювання можуть привести до запалення сідничного нерва. Для профілактики невралгії слід зміцнювати м`язи, що підтримують хребет, виконуючи фізичні вправи. Міцні м`язи навколо хребта виконують роль корсета, і всякого роду невралгії в цьому випадку будуть турбувати набагато рідше. Якщо у вас сидяча робота, потрібно не висиджувати на ній весь робочий час, а час від часу вставати і робити розминку або просто пройтися по офісу.
