Як зменшити груди - кілька дієвих способів

Незважаючи на захоплені погляди, які кидають представники сильної статі на красиву пишні груди, деякі власниці таких "принад" мріють їх зменшити. Безумовно, пишногрудим красуням є чим пишатися, але разом з тим, великі груди, це ще і маса незручностей. Судіть самі, жінки з такими грудьми відчувають зайву вагу, через що викривляється хребет, не можуть дозволити собі спати на животі, а також зазнають труднощів при виборі одягу. Але ж існує ще й психологічна проблема, адже такі жінки можуть комплексувати через розміри своїх грудей і думати, що чоловіки знайомляться з ними тільки через випирають "принад". У даній статті дізнаємося, як зменшити груди тим, кому це дійсно необхідно.

Фізичні вправи для зменшення грудей

Як відомо, в молочних залозах немає м`язів, а тому тренувати груди марно. Однак попеременная навантаження на плечовий пояс, спину і область грудей дозволить підняти тонус даної області, що допоможе вивести з молочних залоз зайві жирові тканини. При цьому фізичні вправи повинні бути різноманітними, що дозволить м`язам не звикати до однаковому навантаженні.

Косметичний догляд для зменшення грудей

Фізичні вправи, безсумнівно, можуть дати хороший результат в зменшенні грудей. Особливо якщо використовувати їх спільно з косметичними засобами, тобто кремами з ліфтинг-ефектом. Крім того, в домашніх умовах можна приготувати масажне масло, яке також допоможе вирішити нагальну проблему. Для самостійного приготування цього засобу 1 ч.л. виноградного масла змішують з 2 ст.л. масла жожоба, а до них додається пара крапель ефірного рожевого масла. Масажні процедури необхідно проводити щодня.

Відео: Здоров`я. Дивні питання про жіночих грудей. Збільшення або зменшення грудей. (04..10.2015)

Зменшення грудей засобами народної медицини

Пишногруді красуні з давніх часів були спантеличені цим питанням і нерідко вдавалися до нетрадиційної медицини, в арсеналі якої також є засоби зменшення молочних залоз. Відомим засобом є компреси, приготовані з відвару макових головок. Щоб приготувати такий засіб 50 грамів макових головок необхідно подрібнити, залити з 0,5 л води і, довівши до кипіння, варити ще 20 хвилин. Остудивши даний відвар в ньому необхідно змочити марлеву серветку і щодня прикладати до грудей.

Відео: Зменшення грудей

Дієтичне харчування для зменшення грудей

Дієта сприяє загальному схудненню тіла, а значить, здатна вплинути на розщеплення жирових клітин, що накопичилися в грудях. Правда підійде цей метод лише жінкам із зайвою масою тіла. Причому дієта дає результат лише в разі з помірними фізичними навантаженнями. Крім того, для підтримки пружності молочних залоз і попередження їх обвисання після схуднення важливо щодня приймати контрастний душ.

Відео: Як підтягнути груди в домашніх умовах? ефективні вправи

Операція по зменшенню грудей

Редукційна маммопластика, а саме так називається хірургічна операція по зменшенню грудей, є радикальним методом вирішення проблеми, до якого жінки мають вдаватися лише в крайніх випадках. Варто також відзначити, що багато представниць слабкої статі після втручання стикаються з проблемами післяопераційних рубців. Крім того, у даній операції є протипоказання, а значить, кожна жінка попередньо повинна буде пройти повне обстеження організму.

Відео: Вправи для грудей від Клаудії Шиффер - Все буде добре - Випуск 394 - 20.05.14 - Все буде добре

Візуальні прийоми для зменшення грудей

Замислившись про те, як зменшити груди, варто згадати про звичайні жіночі хитрощі, що дозволяють вдало приховувати пишний бюст. Це може бути щільне білизна, закрите в пахвовій області, бюстгальтери з круглою чашкою і інші хитрощі, що дозволяють зовні мінімізувати груди. Удачі вам!