Як самому робити масаж грудей для збільшення розміру

Відео: ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ У ДОМАШНІХ УМОВАХ ?! // TRYING WEIRD BEAUTY HACKS | SoGood

Зміст

Відео: ЗБІЛЬШЕННЯ ГРУДЕЙ У ДОМАШНІХ УМОВАХ ?! // trying weird beauty hacks | sogood
Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах і про що потрібно пам`ятати

Як підготуватися до масажу
Як самому приготувати масажне масло для грудей
Масаж для пружності і підтягнутості грудей

Відео: Масаж для збільшення грудей

Аюведіческій масаж
Понтийский масаж

Якщо ви прийняли рішення збільшувати груди масажем, найперше, про що треба подбати, це про стан вашої шкіри. Потрібно поліпшити її тонус, запобігти появі розтяжок. Коли груди змінюється в розмірі, можлива поява розтяжок.

Можна в комплексі користуватися кремами для збільшення розміру бюста або будь-якими іншими косметичні засоби, масажними кремами.

Ще кілька корисних рекомендацій:

Робіть масаж грудей в домашніх умови дуже акуратними рухами.
З грудьми звертайтеся дбайливо, як з шкірою на обличчі.
Виконуйте масажні руху так, щоб груди мала більш природну форму, не зволікайте не розгортайте шкіру.

Відео: Як збільшити груди в домашніх умовах і про що потрібно пам`ятати

Порада

Як підготуватися до масажу

прийняти душ, очистити тіло;
розігріти руки, вони повинні бути теплі;
зніміть сторонні предмети: браслети, кільця;
нанесіть на шкіру грудей крем, масло;
щоб отримати результат, масажні руху потрібно виконувати регулярно, щодня.

Порада

Як самому приготувати масажне масло для грудей

Масажний крем або масло потрібно обов`язково наносити на шкіру роблячи будь-який тип масажу. Це допоможе уникнути розтяжок, поліпшить тонус шкіри, сприяє легкості рухів. Косметичні засоби наносити на груди потрібно акуратно, не натискаючи і сильно не розтягуючи шкіру.

Якщо ви робите масаж грудей в домашніх умовах, ви самостійно можете приготувати масажне масло. Його перевага в тому, що виготовляється воно на основі натуральних компонентів.

Вам знадобитися:

суха календула100 грам
полин100 грам
Оливкова олія230 грам
Будь-які ефірні масла14-15 крапель

: Оливкова олія

: суха календула

: полин

: Ефірні масла

Залийте трави маслом. Закрийте кришкою. Поставте на 3 тижні в тепле місце. Не забувайте щодня струшувати вміст банки. Коли засіб настоїться, процідіть через сито або марлю. Додайте 14-15 крапель ефірних масел (за власним бажанням). Ємність закрийте кришкою і струсіть.

Зберігайте приготоване засіб бажано в скляній пляшці, в темному місці, при кімнатній температурі, термін придатності 1,5 року. Перед кожним застосуванням струшуйте. Це масло можна використовувати кожен день.

Перед застосуванням цього засобу обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Так як деякі ефірні масла мають протипоказання і побічні ефекти. Наприклад, масло бергамота можна застосовувати вагітним. Поставтеся відповідально до свого здоров`я!

Порада

Масаж для пружності і підтягнутості грудей

Нанесіть на долоню крем, і робіть кругові рухи знизу вгору по обтіканню форми грудей.
Рухи виконуються протилежною рукою: на праву грудь засіб наносимо лівою рукою, і навпаки.
В результаті таких рухів, груди повинна підніматися.
Потім, однією рукою підтримуйте її знизу, пальцями другої - акуратно втирайте зверху.
Масажні рухи повинні бути в різні боки.

Відео: Масаж для збільшення грудей

Якщо робити такі кругові рухи кожен день по 15 разів, це призведе до поліпшення форми грудей. Вона стане більш пружною і підтягнутою.

Порада

Аюведіческій масаж

Кожне масажне руху потрібно виконувати 48 разів.

Розмістіть соски між вказівним і середнім пальцями. Починайте легкі потряхивания.
Зміцнюємо м`язи грудей. Знаходяться вони зверху над грудьми, під плечима. Великим пальцем натискаємо на м`яз і проходимо по ній м`якими, круговими рухами. Великий палець потрібно засунути під основну мишку, яка підтримує груди. Вона знаходитися за жирової складкою.
Однією рукою підтримуємо груди знизу. Другою рукою обіймаємо її зверху. Піднімаємо і опускаємо її вгору, вниз, вліво, вправо.
Активізуємо верхню частину грудей м`якими розтягують рухами. Права рука внизу, ліва вгорі. Пальчиками легко розтягуємо і масажуємо.
Обхопіть груди долонями. Легко стискайте їх так, щоб вони майже стосувалися один одного, потім, відпускайте.
Робіть руху, які нагадують прокручування. Рухи виконуйте з нижньою частиною грудей. Так ви зміцнюєте м`язи.

Порада

Понтийский масаж

Спочатку, круговими руху масажуйте область навколо грудей. Однією рукою притримуйте груди, другий масажуйте шкіру біля неї. Особливу увагу приробити нижній частині.
Окремо погладжування зробіть між грудьми, масажуючи грудну клітку, і зверху, ближче до шиї.
Починайте масаж грудей. Рухи робіть пальцями, акуратно, сильно не натискаючи.
Обхопіть груди обома руками, і кілька разів робіть стискання плавними вигинами долоні.
Вичавлюйте грудний м`яз в сторону лімфатичних пахвових вузлів.
Круговими рухами робіть підтягування грудей вгору. Рухи робляться по обхвату форми грудей знизу вгору.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!