Кожна дівчина напевно хоч раз в житті замислювалася над тим, щоб позбутися целюліту, і бажано раз і назавжди. На це захворювання страждають практично всі представниці жіночої статі. Дана хвороба розділяється на 4 стадії: починаючи з першої, яка є легшою, коли зовнішній прояв целюліту ще не видно неозброєним оком, і закінчуючи четвертою, коли зміни максимально виражені - вузли великі, з`єднані зі шкірою, практично нерухомі і хворобливі. Як не дивно, але до цього захворювання схильні навіть ті жінки, у яких немає зайвої ваги.
Як же все-таки побороти целюліт? Найбільш ефективний спосіб побороти ненависну апельсинову кірку - це антицелюлітний масаж, який не тільки допоможе позбутися від целюліту, але і зробить вашу шкіру підтягнутою без спорту і поліпшить стан шкіри.
У антицелюлітного масажу є тільки один істотний недолік - це його ціна. За один курс, в який увійде 14 сеансів, в різних салонах Вам доведеться віддати близько 6-10 тисяч рублів. Але якщо є бажання і можливість докласти трохи зусиль, то Ви цілком можете виконувати антицелюлітний масаж будинку, абсолютно самостійно і безкоштовно.
Відео: Як Прибрати Апельсинову Кірку
Нижче наведені два найбільш поширені методи виконання антіцеллютного масажу на дому. Ви можете вибрати найбільш підходящу для Вас методику або поєднувати їх разом, по черзі.
Масаж слід виконувати через день, і пам`ятати, що найбільш ефективно проводити процедури антицелюлітного масажу ще до того, як Ви поснідали. З досвіду тих, хто вже поборов целюліт, а також за медичними показаннями, антицелюлітний масаж найкраще проводити жоден раз в день протягом години, а розділити його на два рази, і робити його, наприклад, 35 хвилин вранці і 25 хвилин увечері. Така система сприяє швидкому ефекту і закріпленню його на більш тривалий термін.
Відео: Як прибрати целюліт з ляшек
Столова ложка поборе "апельсинову кірку"
Як не дивно, в боротьбі з целюлітом Вам може допомогти звичайнісінька столова ложка, яка є в будь-якому будинку. І хоча на сьогоднішній день є величезна кількість всіляких Массажор для виконання антицелюлітного масажу на дому, які коштують не дуже дорого (наприклад, ціна роликового Массажор варіюється від 300 до 1000 рублів), але найбільш поширеною в Російській Федерації є методика боротьби з целюлітом, яка носить ім`я лікаря-косметолога з Німеччини, на прізвище Кох. Так ось, для виконання масажу за методикою Коха, Вам знадобитися міцна, за порадою автора - мельхиоровая, ложка, якою Ви будете глибоко впливати на підшкірну клітковину, дотримуючись правил методики.
За допомогою цього методу можна не тільки прибрати целюліт, але і позбутися від другого підборіддя, зняти втому в м`язах і навіть розгладити зморшки. В інтернеті є докладні описи того, як саме слід виконувати масажні рухи, створювати якомога більше точкові і ефективні дії на проблемні зони активності целюліту. За допомогою цієї методики Ви значно підвищите результативність звичайного ручного домашнього антицелюлітного масажу. Ще один важливий плюс масажу Коха - це те, що Ви зможете дістати і пропрацювати ті зони, в яких це іноді вкрай необхідно, але не дуже зручно робити руками.
Радимо всім спробувати антицелюлітний масаж за методом Коха, адже його не складно виконувати, а ефект Вас приємно здивує.
Відео: Як позбутися целюліту в домашніх умовах! Крем від розтяжок і целюліту | #edblack
Вакуумний масаж проти целюліту
Баночний масаж - другий за популярністю серед мешканок Російської Федерації. Такий підвищений інтерес до цього виду масажу абсолютно виправданий. Антицелюлітний масаж банками, які створюють вакуум, дозволить зробити шкіру дуже еластичною, поліпшить кровообіг, прискорить обмін речовин, прибере некрасиві горбки, внаслідок чого зовнішній вигляд шкіри значно покращитися. При регулярному використанні банок Ви забудете про "апельсинову кірку".
Що важливо - такий метод боротьби з целюлітом використовується і в салонах, тому при правильному виконанні масажу можна очікувати ефекту як від салонної процедури. Під час руху банок по проблемних місцях стимулюється лімфоток, активізується виведення зайвої рідини з клітин, що допомагає поліпшити кровообіг і нормалізувати обмінні процеси.
Придбати банки для вакуумного масажу не складе жодної проблеми. Їх можна знайти практично в кожній аптеці, а ціна буде в межах 150-400 рублів. Але важливо знати, що банки бувають різні. Наприклад, силіконові, гумові і навіть скляні - всі вони чудово "присмоктуються" до поверхні шкіри. За великим рахунком принцип у них у всіх однаковий. Трохи відрізняється ціна, зручність використання на різних проблемних зонах і техніка їх застосування. Наприклад, для "присмоктування" силіконових і гумових банок, їх потрібно просто злегка стиснути.
А якщо Ви вирішите придбати банки зі скла, то враховуйте те, що у них є спеціальна груша, яку теж необхідно стискати, щоб утворився вакуум, але Ви можете стискати цю грушу шкіри з такою силою, як Ви заходите, і тим самим є можливість регулювати ступінь "присмоктування" банки до шкіри. Ця властивість дозволяє використовувати їх для опрацювання ніжних місць, таких як живіт, внутрішня поверхня стегна або руки. Тому не варто їх використовувати там, де потрібен глибокий масаж. Для цього краще застосовувати силіконові банки.