зовнішні проблеми

Постарайтеся абстрагуватися від будь-яких повсякденних проблем перед тим, як починати статевий акт. З віком у чоловіків з`являється все більше турбот, вони часто думають про робочі справи, майбутні зустрічі і т.д. Через це сексуальний потяг до жінки і просто бажання близькості може знижуватися. А якщо думати про сторонні речі і постійно відволікатися під час самого сексу, це сильно збиває з пантелику і затримує момент еякуляції.

Змініть навколишнє оточення. Зробіть її більш романтичною і викликає приємне відчуття у обох партнерів. Як показує практика, одноманітний секс в одному і тому ж місці з часом набридає і перестає викликати достатню збудження як у чоловіків, так і у жінок. Ще краще, якщо ви підете в спільну подорож, наприклад, в екзотичну країну, в яку давно мріяли з`їздити. Почуття налинуть новою хвилею, і секс стане більш яскравим і інтенсивним.

Подумайте, чи не заважає вам що-небудь отримувати насолоду під час занять сексом. Наприклад, деякі чоловіки скаржаться на те, що використання презерватива "притупляє" відчуття. Інші отримують належне задоволення тільки в певній позі. Можливо, буде краще використовувати інший спосіб контрацепції і вибирати найбільш підходящі для обох партнерів позиції.

Як зробити секс більш чуттєвим

Спробуйте припинити на час мастурбацію. Нерідко чоловіки, схильні до цієї звички, відвикають від звичайного сексу, і їм стає складніше прийти до еякуляції, ніж під час занять онанізмом. Якщо ж ви не займаєтеся самозадоволенням, але відчуваєте труднощі з закінченням статевого акту, можна навпаки спробувати мастурбацію безпосередньо перед статевим актом. Це допоможе вам збудитися сильніше.

Практикуйте більше попередніх ласок з вашою партнеркою. Спробуйте зайнятися оральним сексом або іншими видами взаємного стимулювання, наприклад, з використанням предметів з секс-шопу. Деяким парам допомагають рольові ігри з костюмами і обігруванням маленького спектаклю.

Якщо нічого не допомагає налагодити сексуальне життя, і ви як і раніше є проблеми, пройдіть обстеження у кваліфікованого уролога. Можливо, це початкові ознаки простатиту, імпотенції, з якими може зіткнутися будь-який чоловік. Ні в якому разі не намагайтеся самостійно приймати препарати, що підвищують потенцію. Цим ви можете завдати організму великої шкоди.

Відео: Тільки ви самі знаєте на скільки вам треба продовжити статевий акт !!!!!