Як правильно поставити мету

Класики нейролінгвістичного програмування (НЛП) розробили досить методик, які дозволяють, за словами Р.Бендлера, "правильно управляти своїми мізками". Одна з них вчить, як правильно поставити мету і позначити її максимально ефективно.

Ознаки гарної мети

Недостатньо просто уявляти собі мету. Важливо, щоб вона мала певні ознаки. По-перше, мета повинна бути сформульована позитивно. "Не хочу бути хворим і бідним" - це не мета. "Хочу відкрити консервний завод в Черноземье" - це вже краще.

По-друге, мета повинна бути конкретна, досяжна і вимірна. "Хочу працевлаштуватися за фахом" - нікуди не годиться. "Хочу бути системним адміністратором в фірмі Х з окладом У" - піде.

Мета повинна бути необхідна, актуальна. Безглуздо говорити про кар`єру, якщо всі помисли спрямовані на пошук відповідного партнера і створення сім`ї.

І нарешті, мета повинна мати багато (від трьох до нескінченності) коштів досягнення.

І все? Ні в якому разі! Все тільки починається.

Постарайтеся на кожному етапі максимально чесно відповісти на всі питання. На виході ви зрозумієте, як правильно поставити мету, і отримаєте красиву, унікальну (тільки для вас), грамотно сформульовану мету. Отже ...

Де ви зараз?

Спочатку важливо визначити існуючий стан. Для цього корисно відповісти на кілька запитань. Чим ви зараз займаєтеся? Що ви маєте? Чому ви опинилися саме тут? Що змушує вас залишатися там, де ви знаходитесь? Чого ви чекаєте від цього?

Як правильно поставити мету: позитивне формулювання

Для того щоб позитивно правильно поставити мету, дайте відповідь на наступні питання.

Відео: Як правильно ставити цілі - Брайан Трейсі - 100 абсолютних законів успіху Частина 14

Чого ви хочете досягти? Що для вас в цьому важливого? Чому це важливо? Від кого залежить, чи отримаєте ви це?

Чи дійсно вам це потрібно?

Як ви дізнаєтеся, що мета досягнута? Що ви будете робити, досягнувши мети? Що ви відчуєте? Побачите? Почуєте? Уявіть собі, що ви вже там, куди прагнете. Подобається? Якщо так, то ви на вірному шляху. Можливо, треба ще щось підкоригувати, попрацювати над деталями. Що треба змінити, щоб картинка вас тягла, тягла до себе?

Що вам доведеться подолати?

Тепер пора подумати про те, з якими перешкодами ви можете зіткнутися на шляху до мети. Що станеться, коли ви отримаєте бажане? А що станеться, якщо вам так і не вдасться досягти своєї мети? Чому ви не досягли її раніше? Що вам заважає?

Запас кишеню не тре

Вирушаючи в дорогу, варто подумати про те, що вам потрібно в дорозі. Чого вам не вистачає для досягнення мети? Яких ресурсів? Толстого гаманця? Благословення матері? Чогось ще? Що вам буде потрібно? Щось у вас напевно вже є. Що це? Що ви вже сьогодні можете зробити для втілення своєї мрії? Може бути, ви вже це робите? Відмінно!

Відео: Як правильно поставити мету. Дві головних помилки. Цілі з минулого і цілі з майбутнього.

"подарунок" в навантаження

Коли ви досягнете мети, яке ваше життя зміниться. Якими можуть бути зміни? Одна жінка кілька років реалізовувала свою мрію про ідеальний інтер`єр. У підсумку вона втратила чоловіка. Хотіли б ви таких змін?

Щоб знайти підводні камені, корисно поміркувати на тему: що ви втратите, коли досягнете своєї мети. Як зміняться ваші відносини з близькими людьми? Може бути, щось утримує вас від досягнення мети? Чи дійсно ви хочете цих змін?

І на останок

Тепер, коли ви ретельно все обдумали, дайте відповідь на останнє запитання, щоб правильно поставити мету. Чи варто мета ваших зусиль?

Відео: ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ У МОЄМУ ЖИТТІ