Правильна дієта при атопічний дерматит

Грамотне харчування має на увазі дієта при атопічний дерматит, яка є запорукою повного одужання дитини. Більш того, коли у малюка час від часу проявляється хронічне алергічне запалення шкірного покриву, то щадний раціон вважається одним з основних методів профілактики, а також особливе харчування продовжує період ремісії.

Рекомендації з харчування при атопічний дерматит

Незважаючи на те, що дієта при атопічний дерматит є досить простий, але все ж її повне дотримання дозволяє не піддавати дитину болісним симптомів, не купувати дорогі медикаменти, а в подальшому не потрібно буде так часто відвідувати лікарів.

Слід зауважити ще й те, що якщо у близьких родичів є алергія будь-якої форми, то мами, що виношують крихт, в такому випадку теж повинні починати піклуватися про здоров`я майбутнього малюка ще до його появи на світ, тобто їм теж доведеться харчуватися по особливому методу. Дана обережність скоротить ризик появи у малюка такого діагнозу, як атопічний дерматит. До того ж важливо знати, що гіпоалергенний раціон повинен дотримуватися жінкою і після пологів.

Так, вагітна або годує дівчина повинна збагачувати своє харчування кисломолочної продукцією, яка підтримує мікрофлору в кишечнику, зміцнює імунну систему, приводить в норму процес травлення. Необхідно приймати в їжу тільки те м`ясо, яке відноситься до пісних сортам, тобто потрібно надавати перевагу індичку, телятину і кролятину. В якості заправки відмінно підійде масло з оливок або ж рослинне.

А ось каші слід варити на овочевому бульйоні або молоці, тільки нежирному (з раціону потрібно виключити коров`яче молоко). Практично при будь-якій дієті завжди залишаються в пошані різні овочі, всілякі фрукти і ягоди. Але в конкретній ситуації необхідно підбирати ті плоди, які відносяться до білих і зелених сортів. Якщо ж при цьому у грудничка були помічені проблеми зі стільцем, то тоді фрукти або ягоди перед вживанням повинні проходити термічну обробку.

Дієта при анатопіческом дерматиті у дорослих повинна виключати такі рослинні продукти, які мають червоний або помаранчевий колір. Це стосується буряка, гарбуза і моркви.

Особливо їх забороняється їсти в сирому вигляді. Якщо їх зварити, то число алергенів, які вони містять, значно скоротиться. З раціону потрібно виключити:

• цитрусові;
• копченості;
• ковбасу;
• смажену і гостру їжу;
• різні солодощі;
• чай в міцному вигляді і кави;
• спиртні напої.

Якщо мова йде про дієту при атопічний дерматит, призначеної для малюка, якому ще не виповнилося одного року, то багато помиляються, коли вважають, що більшість алергенів передаються через грудне молоко. Це не так, оскільки саме така їжа є в цей час кращої для крихти.

Дане природне харчування благотворно впливає на захисні сили дитячого організму, через що власне опірність до інфекцій значно зростає. Але все ж в деяких випадках при таких неприємних проявах, які полягають в почервонінні і лущення шкірного покриву, а також свербінні, лікарі призначають додаткове вигодовування. У цей час дуже важливо при прикорму дотримуватися деяких правил і найкраще це здійснювати під наглядом лікаря.

практичні рекомендації

Отже, немовлятам, у яких було визначено обговорюваний діагноз, додаткову їжу потрібно вводити тільки тоді, коли хвороба повністю вщухла, тобто немає ніяких нових плям. В цей час не треба давати дитині відразу кілька різновидів ще невипробувані їжі.

Найкраще, якщо будуть вводитися по одному новому продукту в 7 днів.

Додаткове вигодовування дається або в середині, або ж в кінці головного харчування. Турботливим мамам при цьому обов`язково слід завести спеціальний зошит записів про раціоні малюка. Тут необхідно вказувати, скільки раніше незвіданих продуктів було запропоновано дитині, в якій кількості, в який час, яка реакція у крихти виникла на таку їжу. Якщо ж шкірний покрив змінився, тобто з`явилися висипання або роздратування, то потрібно такі нововведення припинити і виключити їх з раціону.

Якщо довелося дитини перевести на штучне вигодовування, то тоді замінити грудне молоко слід на спеціальні суміші, які містять соєвий білок, оскільки в ньому значно менше алергенів.

Таким чином, малюкам, страждаючим від атопічного дерматиту, відмінно підійде пюре, приготовлене з яблук зеленого сорту або груш, смородини. Це ж можна зробити з вимоченим картоплею, кабачками або капустою. Вживати малюкові слід і ті кисломолочні продукти, які є знежиреними. М`ясо (кролятина або яловичина) перед тим, як дати малюкові, слід двічі проварити, а подавати його потрібно в протертому вигляді.

Меню при атопічний дерматит для дитини старше року

Для дітей від 1 до 3 років, які схильні до атопії, теж необхідно застосовувати особливу харчування. При цьому слід розуміти, що багато продуктів є алергенами. Тоді які ж з них можна вживати малюкові?

Якщо брати до уваги борошняні вироби, то з усякими тортами, кремами, карамеллю, солодкої випічкою доведеться почекати. А ось рисову крупу, вівсянку, гречку, пшоняну кашу, перловку готувати потрібно. Дозволяється їсти хліб, але тільки житній, пластівці (вони повинні бути гречаними, рисовими або кукурудзяними) і просту несолодке сушку.

Гострі сорти сиру, які відносяться до ферментованим, і морозиво не слід вживати. Можна збагатити раціон дитини негострим сиром і кисломолочної продукцією.

Що стосується м`яса або риби, то не потрібно готувати з них дуже міцні бульйони.

Консервована риба, копченості, ковбаси теж тільки погіршать ситуацію. А ось нежирну яловичину можна вживати в будь-якому віці. Прекрасно підійде і індичка, консерви, зроблені спеціально для дітей, кролик.

Овочі вирішуються далеко не всі. Так, редиска і редька, помідори і шпинат, щавель і квашена капуста повинні бути виключені з раціону. Це не відноситься до кабачків, картоплі, капусті в свіжому вигляді, патисонам, гарбузі, ріпі, квасолі (стручкової), кропу і петрушці.

Якщо говорити про конкретний меню, то малюкові на сніданок слід готувати кашу (200 г), для якої відмінно підійде необсмаженого гречана крупа. Тільки попередньо її потрібно вимочити і додати 1/2 чайної ложечки масла (бажано використовувати рослинне).

На обід можна зробити суп з овочів, які повинні бути протертими. Для цього можна взяти вимочений картопля, білокачанну капусту, рослинне масло і цибулю. Щоб суп не був пісним, в нього можна додати трохи яловичини (вареної і протертою).

Як вечірньої трапези слід подавати пшоняну кашу, приготовану на так званої третьої воді.

Тут дуже важливо, щоб порції були невеликими, тоді малюк не буде переїдати. Його потрібно попросити їсти якомога повільніше, при цьому добре пережовуючи продукти. Якщо між прийомами основних страв дитина зголодніє, то йому слід запропонувати фрукти.

Важливо пам`ятати, що даного способу харчування необхідно дотримуватися ще й матері малюка, а під суворою забороною повинні завжди залишатися такі продукти, як молоко (коров`яче), яйця, різні солодощі та копченості, а також цитрусові. Їх не дозволяється додавати в інші страви, оскільки вони є небезпечними для тих, хто страждає від атопічного дерматиту. В іншому випадку симптоми поновляться, і доведеться за допомогою звертатися до лікаря, який призначить медикаментозне лікування.

Тому дотримання такої дієти забезпечить дитині спокійне життя, що її будуть ускладнювати всілякі неприємні симптоми у вигляді свербежу, подразнень і висипу.