Ефірні масла для лазні: властивості і застосування

зміст:

1. Користь ароматерапії в лазні

   Зміст

   • Користь ароматерапії в лазні
   • Види і властивості ефірних масел для лазні
   • Ефірні масла для лазні від застуди та грипу
   • Аромамасла для лікування нервового розладу в лазні
   • Масла для зміцнення серцево-судинної системи в лазні
   • Ефірні масла для відновлення м`язів і тканин в лазні
   • Рецепти і поєднання ефірних масел для лазні
   • Правила застосування аромамасел в лазні
   
   
2. Види і властивості ефірних масел
3. Від застуди і грипу
   
4. Для лікування нервового розладу
   
5. Для серцево-судинної системи
   
6. Для відновлення м`язів і тканин


7. Рецепти і поєднання для лазні
   
8. Правила застосування аромамасел
   

Ефірні масла - це пахучі, леткі речовини, продукти переробки рослин. Така витримка зберігає граничну користь і запах джерела. Масла добувають з будь-якої частини рослини: насіння, листя, плодів, деревини, коренів, квіток. Кожен з ароматів впливає на певні функції людського організму.

Користь ароматерапії в лазні

З давніх-давен російська лазня славиться чудодійними властивостями - виганяє хвороби і лікує недуги. Особливість лазні - це пар. Раніше для ефективності лікування і профілактики простудних захворювань на розжарені камені виливали відвари цілющих трав. Народні методи лікування сприяли очищенню організму від вірусів, позбавляли шкіру від болячок і відновлювали життєву енергію.

З появою ефірних масел лазня придбала новий характер. З`явилася можливість впливати на певні системи і процеси організму, відновлювати фізичне здоров`я і налагоджувати душевну рівновагу.

Ефірні склади успішно використовують для:

• Боротьби з целлюлітом-
  
  
• усунення перхоті-
  
  
• Зміцнення і зростання волосся-
  
  
• зняття отечності-
  
  
• Нейтралізації укусів комах
  
  
• зняття усталості-
  
  
• Полегшення симптомів при ударах, розтягненнях сухожиль, біль у м`язах і суставах-
  
  
• еротичного влеченія-
  
  
• Боротьби з імпотенцією і фрігідностью-
  
  
• Припливу грудного молока у годуючих жінок-
  
  
• Симптоматичного лікування бронхіальної астми, епілепсії, ішеміі-
  
  
• Лікування інфекційних захворювання і зняття запалення внутрішніх органів.
  

Існують рецепти, де фахівці пропонують ефірні масла для лазні комбінувати і поєднувати в лікувальних і косметичних цілях. Кілька коротких рекомендацій і порад щодо поліпшення стану здоров`я за допомогою лазні і ефірних складів:

1. Посилити оздоровчі властивості парної можна, використовуючи масла з вираженим впливом на верхні дихальні шляхи: кропу, анісу, ялівцю. Витяжка цих рослин викликає відхаркувальний ефект і очищає носоглотку від мікробів. Масло м`яти та евкаліпта має сильні антисептичні та седативними властивостями, безпосередньо впливаючи на шкірний покрив і серцево-судинну систему.
   
   
2. Головні болі на грунті артеріального тиску і спазмів судин лікують маслом вербени лимонної або герані. Останнє також бере участь в налагодженні та відновленні нервової системи. А стресовий і депресивний стан вилікує запашне масло розмарину.
   
   
3. Захворювання шкіри зникають після курсу банних процедур з використанням ефірних масел чистотілу, ромашки, обліпихи, валеріани, деревію, сосни, шавлії. В результаті шкіра стає оксамитовою і чистої, без вад і висипу.
   
   
4. Ефірні речовини хвойних порід відрізняються високими антибактеріальними властивостями. Масла кедрового дерева, ялиці, сосни і ялини сприяють швидкому загоєнню ран, порізів, саден. Відвідуючи лазню, необхідно кілька крапель вподобаного масла додати на літровий ківш води для плескання на кам`янку.
   
   
5. Парна з екстрактом сандалу, лимона або ялівцю - правильне рішення для схуднення, позбавлення тіла від целюліту, поліпшення обмінних процесів в підшкірному шарі.
   

Відсутність непрямого впливу лікувальних препаратів і сприятлива вологе середовище створює оптимальний мікроклімат для проникнення в клітини шкіри і організм діючих речовин. У цей момент пори відкриваються, токсини і засаленість видаляються, а мікрочастинки ефірних масел заповнюють порожні клітинки і потрапляють в кров. Відбувається обмінний процес.

Види і властивості ефірних масел для лазні

Властивості ефірних масел для лазні індивідуальні, такі речовини здатні викликати алергічну реакцію організму при абсолютній несумісності з іншими компонентами. Ефірні масла умовно ділять на категорії вузького і широкого спектру дії. Ефірні продукти першої категорії можна використовувати з дозволу терапевта. Зразки широкого спектру дії - універсальні і призначені для комплексних банних процедур, якщо немає протипоказань до діючої речовини. Розглянемо детальніше властивості і вплив летючих речовин на організм.

Ефірні масла для лазні від застуди та грипу

У цій категорії представлені ефірні склади, в більшій частині призначені для лікування простудних і вірусних захворювань. Діюча речовина цих масел містить достатню кількість компонентів, що сприяють розрідженню і виведенню мокроти, знищення вірусів і бактерицидної обробки дихальних шляхів.

Масла для лазні від застуди:

• анісова масло. Часто доповнює склад рідин для інгаляцій. Такі суміші ефірних масел у лазні призначають при простудних захворюваннях, астматичних синдромах, хронічних бронхітах, нервових розладах. У лазні дію складу багаторазово посилюється, оскільки леткі речовини швидко проникають в організм через шкіру і дихальні шляхи.
  
  
• масло їли. Має виражену антибактеріальним ефектом. У складі продукту міститься природний антибіотик. Ялинову вижимки в низькій концентрації використовують для дезінфекції приміщень. Мінімальна кількість додають в парну для підвищення стійкості до стресу, лікування депресивних станів і психологічних розладів.
  
  
• ялицеве масло. Це иммуномодулирующее і протизапальний засіб. Сприяє відхаркуванню і виведенню мокротиння. Тонізує шкіру і нейтралізує неприємний запах.
  
  
• Масло чайного дерева. Володіє унікальним антигрибковим, противірусним і антисептичним ефектом. Відновлює життєві сили організму після складного захворювання. Сприяє загоєнню ран.
  
  
• масло евкаліпта. Сприяє в лікуванні простудних і вірусних захворювань. Знімає больові відчуття, полегшує виведення мокротиння. Потужний природний антисептик.
  

Аромамасла для лікування нервового розладу в лазні

Легкі ненав`язливі нотки цитрусових і квіткових рослин наділені потужною життєвою енергією. Здатні зняти симптоми глибокої депресії і нервового напруження.

Ефірні масла на основі цих компонентів успішно використовують для лазні, SPA процедур і сеансів релаксації:

1. апельсинове масло. Сприятливо впливає на нервову систему, усуває відчуття тривоги і страху, знімає напругу в лобової і скроневої зоні. Часто виступає як антисептик.
   
   
2. Масло іланг-ілангу. Нагадує за запахом жасмин і неролі. Знімає головний біль, призводить пульс в норму, покращує циркуляцію крові. Ефективно в якості еротичного стимулятора при проблемах з потенцією і фригидностью.
   
   
   
3. Трояндова олія. Вважається універсальним засобом для відновлення життєдіяльності, лікування мігрені, болю в м`язах і суглобах. Лавандова пахощі розслабляє, знімає стрес і втому. Показано для поліпшення якості сну. При регулярному використанні зміцнює імунітет і відновлює психологічне здоров`я.
   
   
4. масло лимона. Швидко знімає втому і пригніченість, має в своєму розпорядженні до позитивних емоцій. Також застосовується для лікування варикозу.
   
   
5. масло меліси. Це одне з найдорожчих і важкодоступних продуктів. Впливає переважно на емоційну сферу. Відзначено як протисудомну і болезаспокійливий засіб.
   
   
6. масло мірри. Символ слави і успішних любовних союзів. У практиці застосовується для лікування безсоння і депресії, притуплення почуття тривоги і надмірного збудження. Курс процедур відтворить відчуття спокою, духовного зцілення, надійності і захищеності. Цей продукт часто використовують для медитації, а також в якості афродізіака.
   

Масла для зміцнення серцево-судинної системи в лазні

Серія масел для підтримки імунітету і відновлення серцево-судинної системи характерна змішуванням контрастів. Вплив на імунну систему відбувається завдяки насиченості вичавки яскраво вираженим летючим речовиною з максимальним вмістом вітамінів і сосудоукрепляющее властивостями.

Перерахуємо масла, які можуть використовуватися в лазні для підвищення імунітету і зміцнення серцево-судинної системи:

• масло бергамота. Це унікальний продукт для стабілізації артеріального тиску. Характерно відрізняється високим антисептичним показником, що пріоритетно для використання в банної середовищі з метою профілактики вірусних захворювань і зміцнення імунної системи.
  
  
• масло мандарина. Живить клітини вітамінами, сприяє тонусу шкіри і мозкової активності, покращує захисні функції організму і опірність до вірусних захворювань.
  
  
• масло ялівцю. Віддає благородними нотами і створює специфічний мікроклімат в лазні. Ефективно при простудних і вірусних захворюваннях. Зміцнює судинну систему і підвищує еластичність кровоносних судин. Приводить в норму артеріальний тиск, знімає запаморочення.
  
  
• масло розмарину. Ефективно бореться з мігренню, стимулює чуттєвість і знімає стрес. Відрізняється болезаспокійливу ефектом без седативного впливу на організм. Знімає втому і скутість м`язів. Стимулює мозкову діяльність, позитивно позначається на концентрації уваги.
  
  
• Масло шавлії мускатного. Це свіжий, холодний аромат. Посилює імунітет. Знімає запалення органів дихання, підвищує фізичну здатність. Позитивно впливає на серцево-судинну систему, знижує надмірне виділення шкірного сала і пітливість, загоює рани.
  

Ефірні масла для відновлення м`язів і тканин в лазні

Ефірні масла здатні покращувати стан твердих і м`яких тканин, сприяти відновленню клітин. В умовах сприятливої банної середовища цей процес активізується, а діючі компоненти працюють ефективніше.

Аромамасла для лазні для відновлення м`язів і тканин:

1. масло материнки. Ефективно застосовують в терапевтичній практиці для лікування артрозів і артритів, саден і ударів, дезінфекції дихальної системи.
   
   
2. Кедрова олія. Провокує регенеративні процеси в клітинах, сприяє активному відновленню тканин. Знімає симптоми прояви артриту та остеохондрозу, є антисептиком.
   

Рецепти і поєднання ефірних масел для лазні

Базові масла можна успішно поєднувати, від цього навіть залежить ефективність застосування ефірних масел в лазні. Не можна поєднувати продукти абсолютно різного призначення. Один або кілька пунктів, але повинні збігатися. Пропорції - мінімальні. Використовуйте до 10 крапель в сукупності на 1 л води. Також не варто поєднувати більше 3 ароматів одночасно.

Кілька дієвих рецептів:

• Для якнайшвидшого одужання від застуди, знемоги організму, стану млявості приготуєте для лазні комбінацію з евкаліпта, м`яти перцевої і їли в пропорції 3: 3: 2 краплі.
  
  
• Якщо ви страждаєте на захворювання верхніх дихальних шляхів, приготуйте суміш ефірних масел з евкаліпта, фенхеля і ялівцю в пропорції 2: 3: 1 краплі. Пар посилить дію масел, прогріє повітря і оживляти цілющими властивостями, які надійдуть в організм через дихання і шкіру.
  
  
• Вірусні захворювання можна швидко вилікувати, відвідуючи лазню з парною на основі олії чайного дерева, лимона, ялівцю і розмарину. Пропорція на ківш води - 3: 2: 1: 2 крапель.
  
  
• Ревматизм і артрит добре лікує лазня в чистому вигляді. Але якщо пар буде просочений сумішшю з ялиці, розмарину і шавлії запашного, в пропорції 3: 3: 2 крапель, то одужання настане швидше.
  
  
• Позбутися від депресії і пригніченого настрою допоможе ефірний коктейль з іланг-ілангу, апельсина і бергамота. Рекомендована пропорція - 3: 3: 3 краплі.
  
  
• Підвищити імунітет і провести профілактику захворювання можна за 1 сеанс, просочивши повітря парної комбінацією ефірних масел з лимона, сандала і ялівцю - 3: 2: 1 краплі.
  
  
• Панацея від тривоги, безсоння, нервового виснаження, стресу і втоми - суміш з іланг-ілангу, лимона, меліси і розмарину. Оптимальне співвідношення - 3: 2: 2: 4 краплі.
  

Правила застосування аромамасел в лазні

Ефірні масла, як і будь-які косметичні або хімічні продукти, безпосередньо впливають на організм - сприятливе або негативне. Якщо ви не знаєте, як використовувати ефірні масла в лазні, намагайтеся гранично точно дотримуватися запобіжних заходів:

1. Масло - це сильний концентрат, і його необхідно розбавляти водою. Точніше капати на воду, з розрахунку 2-3 краплі - на літровий глечик води. Після адаптації організму пропорцію можна поступово збільшити - максимум до 10-12 крапель на 1 л води.
   
   
2. Вдихати маслянисту пахощів у вологому середовищі довго не можна. У перший раз досить 2-4 хвилин. Поступово час можна збільшити до 15 хвилин максимум. З деякими ефірами слід бути обережними і обов`язково слухати рекомендацій на етикетці продукту.
   
   
3. Перед плескання масла, розведеного у воді, необхідно обдати розпеченої камені простою водою для зниження температури розжарення.
   
   
4. Пам`ятайте, що ефірні масла схильні до займання.
   
   
5. Для прискореного ефекту наповнення лазні ароматом ефірного масла намажте трохи засобу на дерев`яні полиці та стіни.
   
   
6. Для досягнення позитивного результату баню необхідно відвідувати регулярно, але не частіше 1 разу на тиждень.
   
   
7. Перед використанням ефірних масел в лазні обов`язкова до прочитання інструкція, зокрема розділ протипоказань.
   
   
8. Перед застосуванням відкрийте кришку флакончика і вдихніть аромат. Якщо перше враження викликає оскому, нудоту і запаморочення - не використовуйте такий продукт.
   
   
9. Купуйте ефірні масла в аптеках або спеціалізованих магазинах. Ринкова продукція без сертифіката може негативно відбитися на вашому здоров`ї.
   
   
10. При покупці дивіться, запечатаний чи бульбашка належним чином, не зірвана чи пломба.
    

Як використовувати ефірні масла в лазні - дивіться на відео:


Ефірні масла безпосередньо впливають на організм. Якщо ви не знаєте, яке ефірне масло для лазні краще вибрати, зверніться за консультацією до фахівця, який оцінить стан вашого здоров`я і порадить оптимальний комплекс. Перед використанням ефірних ароматичних продуктів уважно вивчіть застереження і протипоказання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!