Профілактика і лікування вікових змін зору

Вікові зміни зору зачіпають більшість людей після 45 років. Зниження якості зору розвивається в двох основних напрямках:

• короткозорість, при якій складно розглянути предмети здалека
• далекозорість, при якій складно чітко побачити речі в безпосередній близькості.

У групі ризику щодо цих порушень знаходяться люди, чия професійна діяльність пов`язана з щоденним і багатогодинним фокусуванням зору на близько розташованих предметах, наприклад, на екрані комп`ютера. Вікова далекозорість розвивається у всіх людей без винятку, в тому числі і у тих, хто до досягнення похилого віку страждав від короткозорості.

профілактика порушень

Світло потрапляє в око через зіницю, заломлюється в кришталику і фокусується на сітківці. Завдяки роботі клітин сітківки мозок отримує чітке і ясне зображення навколишнього світу. Кришталик змінює свою кривизну залежно від того, намагається людина побачити предмет поблизу чи далеко.

З віком порушується правильне функціонування циліарного м`яза, яка допомагає кришталику направити потік світла саме на сітківку. Якщо світло, що проходить через призму кришталика, фокусується до сітківки, у людини розвивається короткозорість. Якщо за сітківкою, то далекозорість. Якщо патологічні процеси зачіпають кришталик і рогівку, можливий розвиток астигматизму.

Астигматизм - це часткова втрата чіткості зору на певних ділянках зорового поля, не важливо, поблизу розташований предмет або далеко.

Чому виникає вікова зміна зору?

• патологічні зміни в кришталику, ущільнення, помутніння, втрата еластичності;
• дистрофічні зміни в циліарного м`язу;
• спадкова схильність до далекозорості або короткозорості;
• професійні перевантаження певних груп очних м`язів на шкоду іншим, наприклад, при роботі з дрібними деталями;
• захворювання судин ока.

Для того щоб зменшити ймовірність проблем із зором після 30-45 років, рекомендується робити гімнастику для очей. Один з найефективніших гімнастичних комплексів носить ім`я Бейтса.

Регулярне виконання найпростіших вправ допоможе підтримувати м`язи очі в тонусі. Численні клінічні дослідження довели, що навіть при початку патологічних порушень, при короткозорості, далекозорості та астигматизмі метод Бейтса виявляється дуже корисним і дозволяє відновити зір.

Вікова далекозорість має й іншу назву - пресбіопія. Людина помічає поступове вікове погіршення зору не відразу, а тоді, коли починаються серйозні труднощі з читанням книги або з розглядом інших предметів на короткій дистанції.

Для корекції зору застосовуються окуляри для читання. Будь-які захворювання очей простіше запобігти, ніж вилікувати. Окуляри беруть на себе частину функцій кришталика, лінза окулярів переломлює зображення таким чином, що дефект кришталика компенсується, і фокусування здійснюється на сітківці. Завдяки цьому людина знову бачить чітко, може читати і писати вільно.

лікування далекозорості

Медичне назва захворювання - гіперметропія. Консервативні заходи допомоги включають в себе призначення очок або лінз для нормалізації зору.

Вікове погіршення може прогресувати і знижувати якість життя потерпілого.

В такому випадку є оперативне лікування:

1. Імплантація мультифокальної лінзи, яка приймає на себе роботу кришталика і дозволяє чітко розрізняти предмети на ближній і дальній дистанції.
2. Імплантація аккомодіруют лінзи, яка фокусує світло на сітківці під дією природних рухів очних м`язів.

За своїм призначенням всі види імплантів імітують кришталик, тому підбираються індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням багатьох параметрів. Час операції зазвичай становить не більше півгодини.

Для анестезії застосовуються краплі місцевої дії, шви не накладаються, оскільки величина розрізу не перевищує 1,6 мм. Імовірність ускладнень залежить від професійних навичок офтальмохірурга, тому варто подбати про вибір дійсно компетентного фахівця. Після проведення операції пацієнтові більше не знадобляться окуляри або лінзи для того, щоб добре бачити зблизька. Перевагою штучного кришталика є виключення можливості утворення катаракти, яка часто вражає людей похилого віку. Згідно зі статистичними дослідженнями, понад 50% людей у віці старше 60 років мають катаракту.

лікування короткозорості

У людей, в молодості і в середньому віці страждають на короткозорість, точно так же може розвиватися вікова далекозорість. Перш ніж приймати будь-які заходи по підбору інших очок, завжди слід отримати консультацію у офтальмолога в медичній установі, а не у того фахівця, який допомагає підбирати лінзи і окуляри безпосередньо в оптиці.

Вікові зміни зору можуть зачіпати обидва ока в різному ступені, тому поширена помилка про те, що у короткозорих людей в літньому віці зір поліпшується за рахунок далекозорості, в корені невірно.

Короткозорість може бути компенсована носінням окулярів, лінз або проведенням спеціальної операції. Жодна з цих заходів не оберігає повністю від подальших змін зору.

Якщо для усунення короткозорості проводилося хірургічне втручання, слід відповідально поставитися до періоду післяопераційного відновлення і регулярно робити підтримуючу гімнастику для очей.

Вправи полягають в розслабленні очних м`язів, у обертальних рухах очним яблуком по найбільшому радіусу, в послідовній фокусуванні на ближніх і дальніх предметах. Для стимуляції кровообігу корисно з силою заплющує, а потім розслабляти повіки.

Підвищений рівень стресу впливає на роботу судин, що живлять тканини ока, що може викликати зниження зору. Під час консультації у офтальмолога кожного пацієнта рекомендуються вправи, які будуть підтримувати його зір на стабільному рівні.

Для досягнення оптимального результату досить робити зарядку для очей протягом 10-15 хвилин щодня. Після 45 років рекомендується перевіряти зір щорічно для того, щоб своєчасно помітити його зміни і вжити заходів щодо профілактики подальшого погіршення.

Інші вікові зміни зору

Ослаблення м`язів очі призводить до повільної реакції зіниці на перепади освітлення, тому при вході в яскраво освітлене приміщення людині потрібно більше часу на адаптацію. У більшості людей після 45 років відзначається погіршення периферичного зору, що також пов`язано з дистрофічними процесами в м`язах, що оточують кришталик.

Звуження поля зору негативно позначається на здібностях до водіння автомобіля: утруднений бічний огляд збільшує час реакції водія і може спровокувати аварію при русі на високій швидкості. З роками зменшується обсяг рідини, яку виробляють слізні залози для омивання очі. Тому у літніх людей очі більш гостро реагують на негативні фактори навколишнього середовища, такі як вітер, пил, сніг, яскраве світло. Сухість сприяє швидкій стомлюваності очей при поганому освітленні, в несприятливих обставинах легко розвиваються почервоніння, різь і набряклість очі.

Люди похилого віку більш схильні до інфекційних захворювань очей, таким як кон`юнктивіт. Через зменшення кількості клітин сітківки після 65 років знижується контрастність зору, тобто людина сприймає кольори менш яскравими, в порівнянні з тим, як вони виглядають насправді. Можливі складнощі з розрізненням окремих відтінків одного кольору. Більшість людей не помічають цих змін, так як вони відбуваються поступово.

При виявленні замутненої області в полі зору слід негайно звернутися за діагностикою до офтальмолога. Незважаючи на те, що деякі вікові процеси є по своїй суті незворотними, людина може чинити на них вплив і сповільнювати швидкість падіння зору. Гарний зір в будь-якому віці є невід`ємною частиною повноцінного життя.