Чи є секс після пологів. Інтимні стосунки подружжя після народження дитини

Я добре пам`ятаю свої відчуття на тридцятому тижні вагітності, коли лікар строго сказала: "Залишилося зовсім небагато часу до народження малюка. Про секс доведеться тимчасово забути". І, незважаючи на те, що вагітність протікала у мене легко, і сексуальне життя залишалася до того моменту регулярної, ми пішли рекомендації фахівця, оскільки розуміли: ризикувати здоров`ям малюка заради задоволення не варто. Разом з цим я вважала, що пройде зовсім небагато часу після пологів, і сексуальне життя стане такою ж насиченою, як раніше. На ділі ж все виявилося не так просто.

Пологи були непростими, довелося довго відновлювати сили після виписки. До того ж, малюк відмовлялася від грудей, і організація природного вигодовування зажадала підвищеної уваги. Одним словом, перші тижні я і не згадувала про секс.

А як минули тижні, протягом яких діяло накладене доктором табу на сексуальне життя, з`ясувалося, що я ... розучилася займатися сексом! Ті пози і руху, які доставляли задоволення всього три місяці тому, стали завдавати дискомфорт. І я зрозуміла, що слід розібратися в цьому питанні. Тому що сама собою виникла проблема не вирішувалася.

Минуло ще кілька місяців раніше, ніж все повернулося в колишнє русло. Мій досвід підказує: з народженням дитини багато в житті жінки змінюється, тому відносини з чоловіком, в тому числі і інтимні, не варто пускати на самоплив. Краще заздалегідь дізнатися про майбутні зміни і потенційних ускладненнях і вжити адекватних заходів.

Чоловіки і жінки: різниця потреб. В першу чергу хочу сказати про те, що універсальних порад в такій тонкій сфері бути не може. Кожна пара унікальна. До того ж наші улюблені чоловіки по-різному реагують на те, що їх партнерки виявляються "тимчасово недоступні". Можливо, до народження дитини ви з чоловіком були готові в будь-який момент піддатися пристрасті. Можливо, навіть під час вагітності ви робили все можливе для того, щоб полум`я бажання не згасало в вашому чоловікові: знаходили нові пози і способи взаємного задоволення. Але тепер все інакше. По-перше, лікар строго-настрого заборонив статеве життя протягом двох місяців. По-друге, ви помічаєте, що бажання близькості чомусь не виникає (а якщо виникає, то і вельми слабке). А по-третє, стало просто ніколи думати про секс!

Чоловіки тим часом нетерпляче запитують: "Ну, коли ж, коли?" Зрозуміло, це стосується не всіх чоловіків. Багатьом з них вистачає такту і терпіння, і вони чекають стільки, скільки потрібно (мені особисто в цьому плані пощастило). Інші змушують дружин почати статеве життя не тоді, коли це безпечно за медичними показаннями, а коли вони самі визнають це за потрібне (що, зрозуміло, неприпустимо). Але і в першому, і в другому випадку чоловікам доводиться несолодко. Адже, на відміну від вас, вони не переживали гормональних перебудов. Їх статева система не витримувала перенавантаження. Вони готові до постільною баталій хоч зараз. Перерва в статевого життя стає вельми відчутним для родили батька. Два місяці до пологів, плюс два місяці після - це ж ціла вічність!

Що ж робити нам? Перш за все, усвідомити і прийняти факт: потреба чоловіків у сексі на цьому етапі об`єктивно є більш високою. Ігноруючи потреби чоловіка в ласках, ми ризикуємо посилити то емоційне напруження, яке неминуче супроводжує молодим батькам. Ні сну, ні відпочинку, ні сексу - від такого життя можна і завити. А як хочеться молодому батькові, щоб улюблена жінка хоч на хвилинку відірвалися від колиски і приголубили не маля, а свого законного чоловіка.

Відео: СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ! Відверто!

До речі, я впевнена: відгукуючись на прохання чоловіка, ми зовсім не приносимо себе в жертву. Чим частіше ми будемо (хоча б маленькими порціями) вкраплять інтимні ласки в своє життя, тим швидше сексуальна сфера відносин повернеться до колишнього свого стану. Перевірено. На тему сексу, що він означає для чоловіків і як можна урізноманітнити сексуальне життя і зробити так, щоб чоловік не втрачав до вас сексуального інтересу, можете прочитати в книзі Р. Кірранова "Як закохати в себе чоловіка на все життя, або Найпотаємніші чоловічі таємниці і секрети".

Але це зовсім не означає, що я закликаю наплювати на заборони лікарів. Передчасне початок статевого життя може мати серйозні наслідки. Мало того, що жінки з-за гормональної перебудови не відчувають в перший час сильної потреби в ній, так ще й ризикують отримати запалення статевих органів через попадання інфекції. Крім того, статеві акти можуть завдавати болю, якщо під час пологів були зроблені розрізи, і час ще не залікував шви.

Тому чітко слідуємо правилом: поки наслідки пологів не зникли, відновлювати прямі статеві контакти не можна. Разом з тим ні в якому разі не варто відсувати цю важливу складову сімейних відносин в сторону, наче її й не існує.

Починаємо підготовку. Навіть якщо час для повноцінних занять сексом ще не настав, вже в перші тижні після пологів добре б приділяти кілька хвилин в день підготовці свого організму до інтимного життя. І чим раніше ви почнете таку підготовку, тим краще. Буквально через тиждень після виписки з пологового будинку потрібно виконувати спеціальні вправи (не лякайтеся, це не займе багато часу, їх можна легко поєднувати з домашніми справами).

Навіщо потрібні вправи? Потім, щоб усунути одне з головних фізіологічних перешкод, що заважають швидкому відновленню сексуального життя. Справа в тому, що після пологів піхву не здатна охоплювати статевий член так само щільно, як раніше.

Вранці і ввечері по 10-15 разів сильно стискайте піхву, як ніби хочете утримати м`язами статевий член, а потім розслабте. Можете прямо запитати свого лікаря, з якою інтенсивністю вам слід виконувати цю вправу. При пальцевому обстеженні доктор визначить стан ваших м`язів і скаже, наскільки швидко ви зможете відновити їх. До речі, ви можете контролювати свій прогрес і самі. Раз в тиждень вставляйте два пальці в піхву і з силою стискайте їх усередині. Зрозуміло, руки перед цим необхідно ретельно вимити з милом. Такі заняття дозволять швидше повернути втрачену фізичну форму.

Відео: СЕКС під час вагітності І ПІСЛЯ ПОЛОГІВ. наш досвід

Чи не час заборон, а час ніжності. взагалі, запрет на прямий статевий акт в перші тижні після пологів зовсім не означає, що потрібно взагалі відмовлятися від сексуального життя. Просто вона висуває підвищені вимоги до безпеки і чекає від подружжя фантазії і винахідливості.

На щастя, сучасні чоловіки не настільки закомплексовані, щоб віддавати перевагу тільки класичний статевий акт, до того ж тільки в місіонерській позиції. Та й слабка стать в наші дні теж досить підкований в питаннях інтимної близькості. Зараз - не дев`ятнадцяте століття, інформація з будь-яких питань, що стосуються сексу, доступна.

Однією з альтернатив традиційному сексу є оральний секс. Правда, багато жінок помічають, що часто цей вид зв`язку має на увазі досить тривалий акт, а втома не дозволяє довго віддаватися задоволення. Але ж ви з чоловіком - близькі люди. Можна прямо сказати, що тривалі ласки для вас зараз стомлюючі, і попросити не затримувати оргазм, а в разі необхідності прискорити його.

Більшість лікарів не заперечують, щоб під час відновного періоду жінка займалася петтингом (так називаються взаємні ласки без прямого статевого акту). Деякі пари знаходять задоволення в статевому акті, під час якого член, не входячи в піхву, рухається між ніг жінки в безпосередній близькості від зовнішніх статевих органів. Одним словом, можливостей - море. Зауважу лише, що у всіх цих випадках пара повинна пам`ятати про необхідність дотримання усіх вимог гігієни.

А ось з анальним сексом варто бути обережними. Для деяких пар він дійсно є непоганим виходом з положення. Але не можна забувати і про те, що вашому кишечнику довелося нелегко в останні місяці вагітності і під час пологів. Цей вид сексу протипоказаний жінкам з збільшилися або запалена гемороїдальними вузлами. Якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття в області прямої кишки, краще відмовитися від такої форми близькості. До того ж, через 8-10 тижнів ви зможете перейти до прямого статевого акту.

Справжня близькість набагато більше, ніж секс. Звичайно, я говорю про прописні істини, але говорити про них доводиться. Адже тисячі жінок наступають на одні й ті ж граблі. Я глибоко переконана в тому, що головна причина, по якій багато молодих пар відчувають проблеми в інтимній сфері після пологів не фізіологічна, а психологічна.

Дуже важливо те, як ми самі ставимося до інтимного життя. Яку роль їй відводимо. І скільки зусиль свідомо докладаємо для того, щоб не дати їй затріщати по швах. На жаль, часто-густо буває, що жінка, обтяжена вантажем нових обов`язків, повністю концентрується на свого малюка. І для неї перестає існувати весь світ, в тому числі і власний чоловік, який ще місяць тому був самим близьким і рідним людиною. Заняття сексом представляються їй недозволеною розкішшю. Адже малюк такий малий, йому необхідні материнське увага і турбота.

Чи варто дивуватися, що чоловіки, в свою чергу, дуже болісно реагують на те, що улюблені жінки їх відкидають, ігнорують. Замість розуміє дружини вони починають бачити клопоче квочку. Замість бажаної партнерки - розпатлану домогосподарку. Чи варто говорити, що про повноцінну інтимного життя в цьому випадку мови бути не може. Адже справжня близькість чоловіки і жінки виростає з близькості духовної. Тобто має на увазі збереження взаємного інтересу і довірчих відносин в найскладніших ситуаціях. А цей стан слід постійно підживлювати.

Тому повторю ще раз: ми, жінки, повинні робити цілеспрямовані дії для того, щоб зберегти близькість. А не сподіватися на "авось" і чекати, коли все само собою налагодиться.

Одним з можливих кроків, спрямованих на збереження інтимного життя, може стати відмова молодої матусі від того, щоб класти малюка, що плаче в своє ліжко. Звичайно, під "маминим крильцем" крикуни набагато швидше заспокоюються. Але, погодьтеся, ні про яку інтимної близькості чоловіка і дружини в цьому випадку і мови бути не може. До того ж відучити дитину від батьківської ліжку згодом буде непросто. Недарма психологи радять заспокоювати крихітку ночами, підходячи до його ліжка, а не перекладаючи в свою.

Є і ще одна міра, зробити яку в наших силах. Часто нам не хочеться сексу тому, що ми просто-напросто втомилися. Ця причина об`єктивна. Набігавшись за день, та ще пару раз прокинувшись вночі, щоб погодувати малюка, ми думаємо тільки про те, як би доповзти до ліжка. І хочеться нам зовсім не постільних утіх, а просто-напросто виспатися.

Але і в цьому випадку не варто раз по раз в розмові з чоловіком підкреслювати, що вам не до нього. Краще спробувати домовитися про те, що на час вибираєте швидкий секс - без довгих прелюдій, зміни поз і ігор. Це допоможе дружину отримати необхідну розрядку, а вам як і раніше відчувати себе бажаною і при цьому зберегти необхідні сили.

І ще. Багато жінок комплексують через те, що їх тіло після пологів змінилося. І тому починають уникати близькості. А даремно. Повірте, якщо чоловік вас любить, то зовсім не за параметри фотомоделі (хоча, звичайно, тримати себе в формі дуже важливо). До того ж часто чоловіки радіють тому, що форми партнерок округлюються. А вже груди, збільшилася на пару розмірів, і зовсім приводить їх в захват. Не дозволяйте вашим комплексам втручатися в подружні відносини.

На мій погляд, немає принципової різниці між інтимними стосунками до пологів і після них. Звичайно, ми говорили вище про те, що певні особливості (як фізіологічні, так і психологічні) існують. І все ж, головний принцип не змінюється. Якщо між партнерами існують близькі довірчі відносини, якщо вони небайдужі один одному, якщо готові вирішувати тимчасові труднощі заради збереження міцного довготривалого союзу, то їх інтимне життя, змінюючись в деталях, залишиться незмінно прекрасною.

Рекомендую прочитати статтю Відносини з чоловіком після народження дитини. Як залишитися привабливою для чоловіка після народження дитини?