Люди вважають, що довгі застілля залишають людині на пам`ять приблизно 2 кілограми зайвої ваги. Вчені з США вивчили даний феномен і зараз стверджують, що це брехня.
Від Діда Мороза нам дістається в подарунок 2 кілограми - це міф, так вважає експерт з проблем із зайвою вагою, професор Роджер Коун. За зимові свята людина набирає в середньому 300-400 г. Надлишок, який ми набираємо після застілля, "прикріплюється" до нас раніше, і виною всього не різдвяні і новорічні застілля, а переїдання протягом року.
Люди, які спеціально обмежили харчування, для того щоб добре виглядати, на зимових канікулах наберуть 400 г і це норма, про яку говорив професор Коуні. Всі худнуть знають, що після дієти вага завжди повертається. Для того щоб уникнути цієї неприємності, необхідно дотримуватися правильний раціон харчування, і не тільки в святкові дні.
Люди, які спеціально обмежили харчування, для того щоб добре виглядати, на зимових канікулах наберуть 400 г і це норма, про яку говорив професор Коуні. Всі худнуть знають, що після дієти вага завжди повертається. Для того щоб уникнути цієї неприємності, необхідно дотримуватися правильний раціон харчування, і не тільки в святкові дні.
Таблиця набору ваги при вагітності