Для чого потрібен риб`ячий жир

Перш ніж ми відповімо на питання "Для чого потрібен риб`ячий жир?", Розберемося, що таке риб`ячий жир і в чому полягають його корисні властивості.

Відео: Риб`ячий жир, або чому нам продають туфту? Вибрати риб`ячий жир правильно

Риб`ячий жир отримують з печінки тріскових риб: тріски атлантичної, макруруса тупорилого, тріски балтійської, путасу північній, пікші.

Аптекар Петер Меллер першим почав виготовляти риб`ячий жир в медичних цілях, саме він задався питанням: "Від чого допомагає риб`ячий жир?". У Норвегії риб`ячий жир став звичною добавкою до їжі і для дітей і для дорослих. У сусідніх країнах зацікавилися досвідом його застосування, і поступово риб`ячий жир став використовуватися повсюдно.

Відео: РИБ`ЯЧИЙ ЖИР КОРИСТЬ | для чого потрібен риб`ячий жир, риб`ячий жир властивості, як вибрати риб`ячий жир?

Склад риб`ячого жиру

Дивовижні властивості риб`ячого жиру пов`язані з вхідними в його склад жиророзчинних вітамінів (А, Д) і поліненасиченими кислотами, насамперед омега-3.

Практика призначення риб`ячого жиру для лікувальних цілей дуже обширна. Але в будь-якому випадку його застосування необхідно узгодити з медичним працівником, так як жиророзчинні вітаміни не виводяться з організму з сечею, а накопичуються в печінці, і їх підвищена концентрація може призвести до серйозного погіршення здоров`я.

Для чого потрібен риб`ячий жир

Риб`ячий жир корисний, без сумніву, але для чого саме потрібно приймати риб`ячий жир?
Показання до його застосування наступні:

• недолік жиророзчинних вітамінів;
• хвороби органів дихальної системи;
• куряча сліпота, що виражається в поганому зорі вночі або в сутінках;
• уповільнений ріст кісток;
• сухість шкірних покривів, ламкість, крихкість, шарування нігтьових пластинок.

Місцево риб`ячий жир використовується при лікуванні ран, опіків, сприяючи їх швидкому загоєнню.

Ще для чого потрібно пити риб`ячий жир? Японські біологи виявили дивовижну здатність риб`ячого жиру спалювати калорії. Його вживання активізує ліпідний обмін і запускає цілу серію реакцій, що може привести до втрати зайвих кілограмів.

Він підвищує вміст гормону радості (серотоніну) в крові і знижує агресивність.

Риб`ячий жир - хороший профілактичний засіб в боротьбі з атеросклерозом, це широко відомий факт, але останні дослідження вчених стверджують, що і при алергії він просто незамінний. Вітамін А, що входить до складу продукту, зменшує чутливість клітин до алергенів внаслідок зміцнення клітинних оболонок.

Зверніть увагу!

Прийом риб`ячого жиру повинен проходити курсами по схемі: один місяць, потім перерва три місяці і знову.

Приймати біологічно активну добавку необхідно на повний шлунок, риб`ячий жир натщесерце може викликати розлад травлення.

Вагітні жінки повинні вживати риб`ячий жир тільки після консультації з фахівцем.

Протипоказання при призначенні риб`ячого жиру:

• туберкульоз легень в активній формі;
• ниркова недостатність;
• гіпервітаміноз жиророзчинних вітамінів, насамперед вітаміну D;
• камені в нирках і жовчному міхурі;
• захворювання щитовидної залози, пов`язані з порушенням її функцій.

Негативне ставлення до риб`ячого жиру не має під собою ніяких підстав. Що випускається в капсульної формі, він не має неприємного смаку і запаху. А ось користь від такої пігулки велика.

Тепер ви точно знаєте, для чого потрібен риб`ячий жир.