Зовнішні ознаки застуди
прочитали: 200
Застуда - це підступна недуга. Виникає вона в результаті переохолодження - фактора, яка пригнічувала імунітет і активізує діяльність мешкають в організмі вірусів. Але небезпечна не сама по собі застуда, а виникають після ускладнення, тому так важливо вчасно виявити захворювання і вилікувати його. Про наявність застуди свідчать зовнішні ознаки.
1
Типовий симптом застуди - рясні водянисто-слизові виділення з носа. Спочатку вони прозорі, але вже через кілька днів можуть стати темними (жовтуватими або зеленими) і щільними. Потемніння виділень свідчить про те, що у вашому організмі інтенсивно орудує бактеріальна інфекція, при лікуванні якої призначають антибіотик.
2
Ще один очевидний ознака застуди - першіння і біль в горлі, які через 2-3 дня переростають в кашель. Але кашель ні в якому разі не можна придушувати, тому як він очищає легені від слизу і бактерій. Як правило, спочатку кашель сухий: він вважається непродуктивним, оскільки не приносить полегшення, протікає приступообразно і сильно стомлює. Сухий кашель сильно подразнює дихальні шляхи, та й до того ж він може стати причиною таких ускладнень, як розрив слизової оболонки і блювоти. Після прийому препаратів, що розріджують мокротиння, кашель стає вологим. При такому кашлі відходять мокроти і виводяться з організму хвороботворні мікроорганізми, в результаті чого прискорюється процес одужання.
3
Основний симптом застуди - підвищена температура тіла або жар. За рівнем підвищення температуру ділять на гіперпіретичний (більше 40оС), фебрильну (від 38оС до 40оС) і субфебрильна (37оС - 38оС). Жар супроводжується прискоренням обміну речовин, посиленням розпаду білкових з`єднань і інших речовин, в результаті чого частішає серцебиття і дихання, виникає головний біль і біль у м`язах. Більшість хвороботворних мікроорганізмів не витримують температуру 38,5-40 ° С, тому можна було б, дочекавшись підйому температури тіла до цих показників, заспокоїтися і спокійно чекати перемоги організму над недугою, але, на жаль, цього робити не варто, оскільки занадто висока температура небезпечна для самої людини. Нерідко застуда супроводжується зниженою температурою тіла: це свідчить про занепад сил, ослабленому імунітеті і низької опірності організму.
4
До додаткових зовнішніми ознаками застуди відносять млявість, швидку стомлюваність і відсутність апетиту. Не варто насильно себе змушувати щось з`їсти, якщо немає апетиту. Зате пити потрібно якомога більше: багато пити вимиває з організму продукти життєдіяльності хвороботворних мікроорганізмів і прискорює процес одужання.
Ні в якому разі не можна прикладати лід до тіла при підвищеній температурі з метою зменшити жар, тому що це може не спрацювати, і ефект буде протилежним. Та й до того ж така процедура може призвести до спазму судин.
Загартовування, здорове харчування і помірна фізична активність допоможуть запобігти застуді.