Чому нігті стають ламкими і як з цим боротися-прості та ефективні способи

Вітаю вас, мої читачі! Кажуть, що руки - це важливий критерій, що характеризує людину. Тому так необхідно, щоб вони були красивими і доглянутими.

Ламкі нігті є проблемою багатьох, але ж так хочеться, щоб були свої, довгі і натуральні кігтики. Розглянемо всі рецепти для їх зміцнення, а також з`ясуємо причини тендітних нігтів.

Розглянемо всі рецепти для їх зміцнення, а також з`ясуємо причини тендітних нігтів.

Чому нігті стають ламкими?

Коли наздоганяє така проблема - це якийсь дзвіночок про те, що потрібно переглянути спосіб життя і поміняти меню. Адже причину потрібно шукати не на поверхні, а всередині. Також слід зазначити, що необов`язково звертатися до професіонала за допомогою - впоратися з м`якими нігтями і заусенцами можна і в будинку.

Але спочатку про причини:

Відео: Ламкі нігті. Рецепт для нігтів, що шаруються. Грибкове ураження нігтів.

• Авітаміноз - одна з найчастіших причин. Інакше кажучи - це нестача вітамінів в організмі.
• Порушений гормональний фон
• Миття рук в дуже гарячій воді
• Проблеми з внутрішніми органами, з ендокринною та нервовою системами.
• Постійний контакт нігтів з хімікатами.
• Постійне використання лаків для нігтів без "перепочинку", А також застосування лаку низької якості.
• Відсутність догляду.

Причина може бути, як занадто простий, так і не дуже приємною. Якщо крім ламкості нігтів є і інші чинники, які непокоять не менше, краще сходити до лікаря, здати аналізи і оцінити стан організму.

Продукти, які допоможуть зміцнити нігті

Правильне харчування - це запорука здоров`я не тільки нігтів і волосся, але і всіх внутрішніх систем організму. Тому дуже важливо налагодити раціон, щоб разом з їжею надійшли також необхідні мікроелементи і вітаміни.

Особливо важливі продукти, багаті кремнієм, кальцієм, залізом, А, Е і D вітамінами. Наприклад, це можуть бути:

• печінку;
• квасоля;
• капуста;
• цибуля;
• яйця;
• сир;
• вершкове масло;
• молоко;
• сир;
• риба;
• м`ясо;
• птах;
• петрушка;
• листовий салат.

Відео: ЯК УКРІПИТИ тонкі, ламкі І шаруються нігті? Ніж я встановлювати своїх калік .07vredinka

Способи зміцнення нігтів

Ванночки для нігтів

Готувати ванночки для ламких нігтів нескладно, зате в результаті виходить приголомшливий ефект. Існує досить багато рецептів приготування таких ванночок, але розглянемо найдієвіші.

1. З морською сіллю. У склянку підігрітої води всипати 1 ст. л. морської солі і додати 2 крапельки йоду. Потримати ручки близько 20 хвилин.
2. Кислі ягоди, наприклад, журавлину, червону або чорну смородину добре розтерти, після чого пальці опустити в кашку і залишити не менше ніж на 10 хвилин.
3. Один з кращих відповідей на питання, як зміцнити нігті - саме ванночки з лимоном. Більш того, вони гарні для відбілювання. Лимон розділити навпіл, в кожну з половин занурити пальці обох рук і залишити на 15 хвилин. Ще можна протирати нігтики часточками цього фрукта.
4. 4. З йодом. Змішати: 3 краплі йоду, 2 ч. Л. солі, 1/3 склянки води і аналогічну кількість апельсинового соку. Спочатку підігрівається вода, потім в ній розчиняється сіль, і тільки після все інше. Тримати 5-10 хвилин.
5. Чудовий рецепт з ромашкою. Пару столових ложок подрібнених квіток залити третиною склянки окропу і залишити настоюватися. Приблизно через годину процідити, трохи підігріти і додати 3 столові ложки білого вина. Добре змішати, занурити пальчики на 20 хвилин.

Масла для нігтів

Це ще одне насичене вітамінами і мікроелементами засіб, яке вимагає менше часу на приготування, ніж ванночки. Однак можна зробити і їх.

Наприклад, рослинне масло - продукт, який є в кожному будинку. До нього можна додати вітамін А в рідкій формі і сік лимона, або ж простий яблучний оцет. Процедура триває 10 хвилин, робити такі ванночки потрібно раз в два дні протягом 14 днів.

Винничук ще можна робити з маслом (наприклад, оливковою), причому, використовувати його як єдиний компонент. Якщо ж не хочеться морочитися з ними, можливо просто втирати в нігтьову пластинку.

Лаки та інші засоби

На полицях магазинів і аптек знайдеться маса лаків, гелів, кремів для поліпшення стану нігтів. Варто переважно звертати увагу на ті, які з кератіновимі добавками. Вони, звичайно, не дешево коштують, зате дають приголомшливий ефект для тонких нігтів.

Багато хто говорить про користь простого бджолиного воску. Це цілий скринька з вітамінами. Віск потрібно розчинити, потім в цю суміш занурити кінчики пальців на півгодини.

Можна приготувати живильну суміш для зміцнення і в подальшому наносити її на нігтики. Для приготування потрібно вітаміни A, D і Е в рідкій формі змішати з живильним кремом в співвідношенні 3: 3: 1: 20 відповідно.

Або жовток змішати з 4 г масла персика і аналогічною кількістю бджолиного воску, і наносити на нігті перед сном. Така маска залишається на руках на всю ніч.

Також можна пропити вітамінний комплекс, вибір яких сьогодні дуже широкий. Єдиний мінус - їх не можна пити "із заплющеними очима", А обов`язково попередньо потрібно поговорити з лікарем. Адже гіпервітаміноз - це не краще, ніж авітаміноз.

Догляд за ламкими нігтями

Цю частину також можна назвати "профілактичної", Тому що якщо дотримуватися порад, які я написала вище, ламкі нігтики стануть міцними, а здоров`я не будуть псуватися. Причому, досягнутий такий ефект буде за досить короткий проміжок часу, і не доведеться думати, як лікувати слабкі нігті в домашніх умовах.

1. Повноцінно харчуватися - більше в раціоні овочів і фруктів, м`яса і риби, ягід, кисломолочних і молочних продуктів. Всі вони насичені корисними речовинами, так необхідними організму щодня.
2. Давати нігтям час "відпочити" від лаку, а також використовувати засоби для зняття лаку без ацетону.
3. Ручки дуже люблять масла. Тому рекомендується змащувати їх персиковим, мигдальним і оливковою.
4. При використанні хімічних препаратів обов`язково надягати рукавички, не мити руки в дуже гарячій воді.
5. Виробляти догляд регулярно.

Практично всі наші проблеми зовнішні - це знаки, які нам дає організм, як би повідомляючи нам те, що пора приділити увагу собі. Тому ігнорувати такі прояви не варто.

Також хочу вам порадити ось ці чудові засоби по догляду за нігтями від Nutra Nail це масла і спеціальні рідини і лаки на основі тільки натуральних компонентів, для зміцнення, оздоровлення та зростання нігтів, пом`якшення кутикули, зволоження нігтьової пластини. Спробуйте !!!

Сподіваюся стаття вам сподобалася і ви знайшли те, що шукали. Буду рада, якщо ви поділилися нею зі своїми віртуальними друзями. А підписавшись на мій блог, ви не пропустіть нові корисні статті.