зміст
Зміст
Напевно кожен з нас стикався з проблемою набряклості обличчя вранці, але як правило, такі набряки не сильно помітні, тому що вони швидко зникають. Але бувають випадки, коли ранкові набряки складно приховати. Найчастіше в цьому випадку шкіра обличчя може ставати трохи червоного або навіть синюватого відтінку.
Природно, сама набряклість не є захворюванням, а всього-на-всього симптомом якоїсь хвороби. Саме тому вам обов`язково потрібно визначитися з причиною виникнення набряклості особи, а вже після намагатися боротися з нею.
Причини виникнення набряків на обличчі
Перш ніж переходити до зняття набряків на повіках або на обличчі, обов`язково потрібно розібратися з причиною їх виникнення.
Якщо причина виникнення набряку обличчя полягає в надмірному вживанні рідини перед сном, то потрібно намагатися пити менше води, чаю або кави за 3 години до сну. Також потрібно їсти менше солоної, смаженої, гострої і жирної їжі, така їжа викликає затримку рідини в організмі людини, що в підсумку може призвести до появи набряків.
У тому випадку, якщо у вас з`явилися набряки на обличчі днем, то вам необхідно звернутися за консультацією до лікаря для з`ясування причини.
Причиною набряклості може також бути плач перед сном.
На що може вказувати характер набряклості?
- Якщо набряк і задишка виникають одночасно, то це може говорити про хвороби серця.
- Коли набряк супроводжується синім відтінком особи, це може говорити про збої в роботі кровоносної системи.
- Якщо набряклість найсильніше виражена в області очей, це може говорити про неправильне функціонування нирок.
Зовнішні чинники, звички і хвороби впливають на набряки
На сьогоднішній день лікарі-косметологи виділяють дві основні причини, за якими виникає набряк обличчя - захворювання внутрішніх органів і спосіб життя людини.
Причини набряклості, які провокує спосіб життя:
- Вагітність.
- Сильна втома.
- Недосипання.
- Неправильний раціон харчування.
- Шкідливі звички, наприклад, куріння або зловживання алкогольними напоями.
- Надмірне вживання рідини перед сном.
Захворювання внутрішніх органів, які можуть привести до появи набряків на обличчі:
- Неправильне функціонування серцево-судинної системи;
- Хвороби нирок і печінки;
- Порушення обміну речовин;
- Захворювання щитовидки;
- алергія;
- Нестача вітамінів;
- ожиріння;
- Травмування шкіри обличчя;
- Новоутворення і пухлини;
- Часті стресові ситуації;
- Різке підвищення тиску.
Позбавляємося від набряків
Якщо набряк з`явився на обличчі не через розвитку будь-яких захворювань внутрішніх органів, то можна скористатися такими рекомендаціями по зняттю набряків з особи:
- Останнє вживання їжі має бути здійснено як мінімум за 4 години до сну;
- Знизьте кількість солі у вашому раціоні харчування (це не більше трьох грамів в день);
- Намагайтеся їсти якомога більше фруктів і овочів, наприклад, морквину, грейпфрут, кавун, лимон;
- Намагайтеся якомога менше їсти смажену і жирну їжу;
- Пийте сечогінні настоянки на травах, для виведення зайвої рідини;
- Робіть контрастні компреси;
- З ранку протирайте шкіру обличчя, особливо під століттями, льодом;
- Користуйтеся різними масками для особи, які буду сприяти усуненню набряклості з особи.
Маски для усунення набряклості з особи
Досить ефективно допомагають зняти набряклість маски, виготовлені на дому з натуральних і свіжих продуктів.
Отже, як швидко прибрати набряки з особи?
- Маска на основі картопляного пюре. Для її приготування потрібно зварити картоплю в мундирі, пом`яти її разом c шкіркою і прикласти до обличчя приблизно на п`ятнадцять хвилин. Якщо у вас сильно мало часу, і ви просто не встигаєте відварити картоплю, то її можна нарізати і прикласти до припухлим місцях сирої доти, поки вона не придбає температуру вашого тіла. Так потрібно міняти кружечки картоплі до тих пір, поки ви не досягнете бажаного результату.
- Маска на основі сметани і кропу. Для того щоб виготовити її своїми руками вам потрібно спочатку дрібно порізати зелень, нам знадобиться приблизно чайна ложка дрібно подрібненої зелені, змішати її з 2 чайними ложками несильно жирної сметани і нанести на обличчя, але не довше, ніж на п`ятнадцять хвилин, а після змити теплою водою.
- Маска на основі петрушки і міцного чаю. Для того щоб приготувати її своїми руками вам потрібно спочатку дрібно порізати зелень, змішати її з міцно завареним чаєм і нанести на обличчя, але не довше, ніж на п`ятнадцять хвилин, а після змити теплою водою.
- Маска з чайної заварки. Вам потрібно всього-на-всього заварити чай, витягнути заварку, викласти її на марлю і прикласти до припухлим місцях, почекати п`ятнадцять хвилин і вмитися теплою водою.
- Маска на основі огіркового пюре. Для приготування цієї маски вам потрібно натерти огірок на дрібній тертці, викласти отриману масу на марлю і прикласти до припухлим місцях, почекати двадцять хвилин і вмитися теплою водою.
Сподіваємося, що інформація, запропонована в статті, допоможе вам позбутися від набряклості особи, зробити шкіру обличчя ідеальною, виглядати красивою і бажаною.
Відео про те, як зняти набряк з особи: