Як прибрати зморшки на лобі: вправи - відео

Зморшки на лобі

Природно, у всіх людей зморшки на лобі виникають з різних причин, це залежить від віку, структури і еластичності шкіри, причому і це ще не все.

У людей, старше 25 років, зморшки на лобі можуть бути двох типів:

1. глибокими горизонтальними;
2. глибокими вертикальними.

Як правило, головною причиною появи зморшок як під очима, так і на лобі, є старіння шкіри обличчя, яке супроводжується виникненням різних нерівностей на шкірі, у вигляді висипань, вугрової висипки, постакне і зміною кольору шкіри. Така косметична проблема виникає через втрату еластичності і пружності шкіри на обличчі.

Також необхідно звернути особливу увагу на той факт, що зморшки можуть виникати не тільки внаслідок зміни шкірних покривів з віком, а й через шкідливих звичок, таких як куріння і зловживання алкогольними напоями, постійних стресових ситуацій, надмірного впливу сонячних променів, постійної напруги, недосипання і багато чого іншого.

У свою чергу вертикальні зморшки можуть виникати теж від старіння шкіри і мімічних рухів бровами.

Вправи для позбавлення від зморшок на лобі

Вправи від зморшок на лобі

Перш ніж перейти безпосередньо до вправ, які допоможуть позбутися від зморшок на лобі, потрібно попередньо особа підготувати:

1. Вмитися теплою водою або відваром ромашки;
2. Зняти залишилася косметику;
3. Змочити пальці в оливковій олії або ж кремі.

І тільки після того, як ви виконали всі попередні дії, можна переходити до виконання вправ для видалення зморшок на лобі:

1. Складаємо долоні обох рук, так щоб чотири пальці на кожній з них були з`єднані між собою і проробляємо ними горизонтальні рухи від середини лоба до скронь. Зверніть особливу увагу на те, щоб ваші рухи були плавними і ніжними, щоб не сильно розтягувати шкіру обличчя. Ця дія необхідно повторювати не менше десяти разів.
2. Малюємо пальцями рук кілочки забору, знову ж від середини лоба до скронь. Всього потрібно намалювати вісім уявних кілочок, причому зробити це потрібно не менше шести разів.
3. Використовуючи пальці рук, намалювати уявний ряд вісімок, причому як в горизонтально, так і вертикально розташованих. Зверніть особливу увагу на те, що однією рукою обов`язково потрібно притримувати шкіру, щоб уникнути її розтягування і травмування. Зробити цю вправу потрібно не менше шести разів.

Маски від зморшок на лобі

Маски від зморшок на лобі

Крім вправ для позбавлення від зморшок на лобі, також необхідно робити різні поживні і підтягують маски, які підвищать ефективність вправ.

Отже, розглянемо кілька досить ефективних масок для видалення зморшок:

1. Маска на основі яєчного білка і лимонного соку. Для самостійного виготовлення цієї маски вам необхідно буде вичавити сік з одного лимона, відокремити білок від жовтка і змішати ці інгредієнти разом, а після нанести зроблену суміш на лоб і змити теплою водою після появи відчуття стягнутості шкіри обличчя.
2. Маска на основі яєчного жовтка, рідкого меду і лимонного соку. Для самостійного виготовлення цієї маски, необхідно вичавити сік з одного лимона, відокремити жовток одного яйця і змішати ці інгредієнти разом з рідким медом. Потім нанести зроблену суміш на лоб і змити теплою водою, але не раніше, ніж через десять хвилин.
3. Маска на основі помідор. Для самостійного приготування цієї маски, необхідно зняти шкірку і видалити все насіння з помідорів, а потім приготувати з них пюре і нанести на лоб. Почекати двадцять хвилин і обов`язково змити теплою водою.
4. морквяна маска. Для самостійного виготовлення цієї маски, необхідно вичавити сік з 250 грам морквини і перемішати його з однією чайною ложкою мигдалевого масла. Поставити суміш в холодильник на дві години, а потім нанести її на лоб і змити теплою водою, але не раніше, ніж через півгодини.
5. парафінова маска. Для її самостійного приготування, необхідно буде розплавити косметичний парафін на водяній бані, нанести його на марлю, а потім прикласти її до чола, але перед цим його потрібно намазати маслом, приміром, оливковою. Після затвердіння парафіну, маску можна знімати.
6. Маска на основі рідкого меду і банана. Для самостійного виготовлення цієї маски, необхідно зробити з половини банана м`якоть і перемішати її з двома столовими ложками рідкого меду. Перш ніж наносити маску на лоб, обличчя необхідно ретельно сполоснути і витерти його, а вже після цього наносити зроблену маску на лоб. Змити теплою водою не раніше, ніж через півгодини. Для досягнення більшого ефекту протріть обличчя шматочком льоду.

Поради як прибрати зморшки на лобі

Якщо ви хочете постійно виглядати красиво і довше не стикатися зі зморшками на лобі, то дотримуйтесь таких рекомендацій:

Поради для видалення зморшок на лобі

1. висипайтеся;
2. Ведіть активний спосіб життя;
3. Повністю відмовтеся від всіх шкідливих звичок;
4. Слідкуйте за мімікою;
5. Правильно складіть раціон харчування;
6. Частіше гуляйте на свіжому повітрі;
7. Регулярно користуйтеся скрабом;
8. Користуйтеся сонцезахисними кремами і окулярами;
9. Регулярно робіть масаж чола, а також різні зволожуючі і підтягують маски;
10. Пийте якомога більше води.

На відео інформація про те, як прибрати зморшки на лобі: