Як зупинити починається сварку

Відео: Після сварки: 3 способи зупинити конфлікт у відносинах

Відео: Як зупинити сварку з дівчиною

Є кілька практичних порад, які допоможуть загасити ще тільки полум`я, конфлікту.

1. Спробуйте запитати: "Що я можу зробити, щоб поліпшити ситуацію?" Таким чином ви покажіть партнеру, що готові розділити відповідальність за ситуацію, що склалася, не збираєтеся нападати, а, навпаки, націлені конструктивно вирішувати проблему.

2. Ефективним може виявитися наступний хід: "Я готовий вислухати уважно, але давай спочатку перервемося на кілька хвилин і подивимося щось смішне (забавний ролик, уривок з комедії та ін.)". Це допоможе скинути напругу і почати обговорювати наболіле питання в найкращому настрої.

3. Якщо ви обидва досить терплячі, можна взагалі перенести обговорення на наступний день, коли пристрасті зовсім вляжуться.

Відео: Сварки в родині Що робити при сварці Як знайти спільну мову з чоловіком # 3

4. Важливо буває запитати: "Допоможи мені зрозуміти, чому ти так вважаєш і на чому грунтуються твої висновки?" Таким чином ви покажіть вашу зацікавленість в позиції партнера, небайдужість до його почуттів, ну і взагалі свій миролюбний настрій.

5. Можна розрядити обстановку, сказавши: "Ти прекрасний (прекрасна), навіть коли злишся (дмешся)" або "Я тебе люблю, навіть коли ти лаєшся". Це, звичайно, не вирішить проблеми, але трохи знизить напругу, змусить відчути симпатію один до одного, а може навіть посміхнутися. І завдяки цьому легше буде знайти правильне рішення.

6. Корисним буває згадати про пережите досвіді: "Як ти думаєш, зараз гірше або краще, ніж в минулому році, коли у нас зірвався відпустку / мене звільнили з роботи / ми пережили землетрус?" Спогад про спільно подолану випробуванні додасть вам впевненості, нагадає про те, що РАЗОМ ви здатні на багато що.

7. Все геніальне - просто. Спробуйте сказати: "Давай припинимо лаятися прямо зараз". Цією фразою ви покажіть партнеру, що для вас відносини цінніше правоти.

Відео: Як уникнути сварок і скандалів з дівчиною

8. Ну і нарешті, можна просто запропонувати випити чашку кави або чаю і за нею обговорити, що ж сталося. Часом ми реагуємо надмірно емоційно, тому що просто втомилися або зголодніли. Сівши, розслабившись і отримавши невеликий заряд енергії, ми зможемо спокійно і конструктивно обговорити проблему.

Головне - це пам`ятати, що ви шукайте вирішення проблеми, а не прагнете до розриву відносин -)