Тривалі романтичні стосунки можуть привнести в наше життя відчуття наповненості, і подарувати нам можливість зростати і ділити наші подорожі по життю з коханими. Проте, піде багато часу і сил на те, щоб знайти потрібну людину в потрібний час і зрушити ваші відносини з мертвої точки. Усвідомлення своїх бажань, повагу до себе і позитивне ставлення до життя є дуже важливими складовими при пошуку партнера.
Зміст
- кроки
- Відео: Як ПОВЕРНУТИ інтерес дівчата / дружини? Самий ДІЄВИЙ метод! - Повернути любов і відносини ...
- Відео: Як сексуальну захопленість перевести в серйозні стосунки?
- Відео: Михайло Лабковской | Відносини в парі. Як перейти до здорових відносин
- Відео: Що зробити, щоб почали розвиватися відносини
- Поради
кроки
Частина 1 з 3: Усунення перешкод на шляху до взаємин
1
Запитайте себе, що ви хочете від взаємин. Хоча багато людей думають, що вони можуть отримати від відносин щось (любов, секс, заповненість), здорові любовні відносини виходять тоді, коли люди хочуть ділитися любов`ю, життям і близькістю.
2
Поважайте себе. Велика кількість проблем можуть виникнути у відносинах, якщо у вас немає здорової любові і поваги в першу чергу до себе. Таке може легко статися через невдалі минулих зв`язків, недозволених образ дитинства, і так далі.
Відео: Як ПОВЕРНУТИ інтерес дівчата / дружини? Самий ДІЄВИЙ метод! - Повернути любов і відносини ...
3
Розберіться з минулим. Останнє, що вам потрібно в ваших нових відносинах - це невирішені питання з ваших минулих взаємин або шлюбу. Опрацювання причин, чому ваші минулі любовні відносини не були успішними, також допоможе вам уникнути повторення тих самих помилок.
4
Не вступайте в стосунки лише заради того, щоб складатися у відносинах. Соціальне тиск часом змушує нас думати, що ми повинні складатися у відносинах будь-яку ціну. Це міф. Пам`ятайте, що відсутність відносин краще поганих відносин. Переконайтеся в щирості інтересу вашого потенційного партнера.
5
Пам`ятайте, що вона здатна з`явитися з часом. Любовь с первого взгляда - хороша ідея, але на практиці не є причиною виникнення більшості відносин. Якщо у вас не виникло симпатії до людини миттєво, це не означає, що ця людина буде неправильним вибором для вас: тривала любов є чимось, що росте з роками і друзі можуть перетворитися в коханих. Коли розглядаєте потенційних партнерів, не варто бути занадто упередженими щодо їх зовнішності. Такі особисті якості як доброта, почуття гумору і здорове цікавість стоять більшого в довгостроковій перспективі, і в результаті ви зрозумієте, що закохані.
6
Не чекайте, що зможете змінити свого партнера. На початку відносин легко ігнорувати речі, які з тієї чи іншої причини вам не подобаються в вашому партнері з надією, що з часом ви зможете змінити це в ньому. Однак люди можуть змінити тільки себе, якщо і коли вони захочуть. Якщо є щось, з чим, як вам здається, ви не зможете змиритися в довгостроковій перспективі гарненько подумайте, чи варто вам вступати в ці відносини.
7
Не зациклюйтеся на дрібницях. У той час як певні недоліки (такі як проблеми з алкоголем, схильність до насильства або безвідповідальна поведінка) можуть бути очевидно неприйнятними, іноді маленькі недоліки також можуть здаватися вам чимось більшим. Такими дрібницями може бути що завгодно, наприклад жування жуйки з відкритим ротом, сумнівний вибір в одязі або несхожість музичних смаків. Якщо ця людина дійсно цікавий вам, не дозволяйте подібних дрібниць уникати близькості з ним.
Відео: Як сексуальну захопленість перевести в серйозні стосунки?
1
Дізнайтеся де можна зустріти людей зі схожими інтересами. Якщо ви довгий час не можете зустріти відповідну людину, складіть список того, що вам подобається робити. Взаємні інтереси можуть стати основою ваших взаємин.
- Подумайте, може, варто вступити в клуб, пов`язаний з одним з ваших хобі, будь то скелелазіння, читання книг або танці.
- Стати волонтером в справі, яке вам найбільше до душі, наприклад в безкоштовній їдальні, притулку для бездомних тварин або політичної кампанії.
- Запишіться на курси. Перевірте пропозиції в місцевому навчальному закладі або місцевому клубі. Кулінарні або мовні курси, які є корисними самі по собі, також можуть стати відмінною соціальної можливістю.
2
Скептично ставитеся до сайтів знайомств. Одним сайти знайомств допомагають, інші знаходять їх занадто зобов`язуючими і звинувачують у відсутності щирості. Якщо ви звернетеся до сайтів інтернет-знайомств, пам`ятайте наступне: незважаючи на те, що програма нібито створена для того, щоб знайти ідеальну пару, потрібна велика кількість часу, щоб дізнатися кого-небудь, і це обов`язково повинно відбуватися при особистому контакті.
3
Організуйте неофіційне побачення. Якщо ви зустріли когось цікавого, не соромтеся зробити перший крок і запросити на нічим не зобов`язує зустріч. Одним з варіантів може бути запрошення на каву в місцеве кафе. Але, звичайно ж, все залежить від обставин, при яких сталася ваша зустріч. Наприклад, якщо ви познайомилися в клубі для любителів скелелазіння, то ви можете запросити цю людину відправитися в похід разом з кількома своїми друзями. Якщо ви обидва любите музику, розгляньте варіант запрошення на концерт.
4
Вчіться приймати відмову. Відмова є невід`ємною частиною процесу побачень. І вам доведеться навчитися справлятися з відмовами.
5
Уникайте інтимної близькості на самому початку відносин. Інтимні стосунки з кимось, з ким ви знайомі без року тиждень можуть перешкодити розвитку дружніх відносин між вами. Якщо вам подобається людина, ви будете відчувати почуття і бажання щодо сексу, до якого ви обоє ще не готові. Більш того, один з вас або ви обидва можете не прийняти відповідальних заходів для запобігання захворювань що передаються статевим шляхом або небажаної вагітності. Що ще гірше, один з вас може випаруватися, якщо це станеться!
6
Зверніть увагу на свою поведінку і поведінку вашого партнера в колі друзів і близьких. З розвитком ваших відносин ви, можливо, почнете зустрічатися з людьми з найближчого оточення один одного. Зверніть увагу наскільки вам обом комфортно в таких ситуаціях: це може бути підказкою щодо того, як ваші відносини розвиваються.
7
Зберігайте близькі стосунки зі своєю сім`єю і друзями. Іноді нові відносини можуть поглинати нас з головою, але чиніть опір бажанням повністю розчинитися в своєму новому партнерові. Поставте собі за мету залишатися на зв`язку з друзями і сім`єю, завжди знаходите час, щоб зателефонувати їм і зустрітися з ними. Не забувайте, любов приходить і йде, а ці люди з вами назавжди.
Відео: Михайло Лабковской | Відносини в парі. Як перейти до здорових відносин
8
Звертайте увагу на знаки і сигнали. Завжди можна зрозуміти, якщо взаємини приймають нездорове напрямок. Навчіться слухати свій внутрішній голос, звертати увагу на те, що ваш партнер змушує вас відчувати. Якщо ви відчуваєте себе недооціненими, невпевненими чи вас наздоганяє раптове почуття сорому, найкраще буде перервати відносини якомога швидше і витратити час на пошуки кого-небудь стоїть.
Відео: Що зробити, щоб почали розвиватися відносини
1
Знайдіть те, що ви могли б займатися разом. Коли первісний романтичний флер у відносинах спаде, вам обом потрібно буде проводити час разом і інвестувати в стосунки. Обговоріть, ніж вам обом найбільше подобається займатися, і складіть план спільних розваг на регулярній основі, незважаючи на вашу з партнером зайнятість.
- Дослідження показали, що емоційне хвилювання, яке відчувається в парі під час спільних занять чимось новим, що не випробуваним раніше, підвищує фізичний потяг один до одного і зближує партнерів.
2
Постійно спілкуйтеся. Спілкування в позитивному і щирому ключі відіграє величезну роль у відносинах. Ваша зв`язок лише посилюється, коли ви ділитеся своїми почуттями, думками, страхами і бажаннями один з одним.
3
Зберігайте незалежність. У вас можуть виникнути складнощі з збереженням балансу між відносинами і самореалізацією, хоча останнє є важливою складовою вашої серцевої сторони життя. Взаємна незалежність означає зростання вас обох як окремих особистостей, дозволяючи вам займатися тим, що ви любите. Це не тільки дозволить вам уникнути нездорової моделі відносин, такий як співзалежність (стан, коли один з партнерів ототожнює себе з іншим і чия самооцінка безпосередньо пов`язана з цим іншим партнером), але також може надавати стимулюючу дію і привносити відчуття новизни у ваші відносини, дозволяючи бачити один одного за улюбленою справою, яке у вас обох добре виходить.
4
Не бійтеся вступати в конфлікт. З розвитком відносин, конфлікти неминучі. Дуже важливо відчувати безпеку в обговоренні речей, які вас турбують без страху за наслідки. Боріться за справедливість, даючи шанс висловитися вашій другій половинці і прагнете знайти рішення через компроміс заради збереження ваших відносин.
Поради
- Якщо вам здається, що вам необхідна допомога психолога для опрацювання ваших запитань щодо ваших стосунків, але ви турбуєтеся, що послуги психолога вам не по кишені, розгляньте групову терапію в якості альтернативи. Така терапія може бути доступним і ефективним варіантом.
Як підтримувати відносини
6 Типів відносин між чоловіком і жінкою
Любов на відстані - чому вона виникає?
Як пробачити зраду
Як навчитися любити чоловіків
Чи є любов на відстані, і як зберегти її в довгій розлуці?
Чи варто прощати зраду
Любов або захоплення?
Як зробити секс важливою частиною відносин