нічні годування грудьми багатьох мам рано чи пізно починають втомлювати. Малюк не робить особливих відмінностей між днем і вночі, завжди радіє спілкуванню. Молода ж мама може так втомитися від денних турбот, що їй буде важко прокинутися. В цьому випадку потрібно поступово відмовитися від нічних годувань.
Інструкція
1
Немовлята можуть довго турбувати своїх матерів ночами, штучники відвикають від нічного годування раніше. Але це, звичайно, не заклик відмовитися від грудного вигодовування! Якщо вам важко годувати малюка вночі, скористайтеся деякими прийомами, які жінки застосовують уже давно.
2
Спробуйте частіше годувати дитину днем. За час денного годування немовля отримає повний обсяг їжі, що споживається за добу. На ніч дайте дитині щільна вечеря.
3
Приділяйте більше уваги маляті днем, адже якщо йому не вистачає спілкування з вами, він вночі заповнює цей дефіцит. Грайте з дитиною, робіть розвиваючі вправи, не забувайте про тактильному контакті. Немовля заспокоюється від спілкування з матір`ю, від її дотиків, і спати він у цьому випадку буде міцніше.
4
Зазвичай мами роблять ще багато домашньої роботи після того, як дитина засинає. Коли зберетеся лягати спати самі, розбудіть малюка і погодуйте його. Це забезпечить вам достатній час для відпочинку, адже одну "побудку" ви вже виключили.
5
Якщо дитині вже близько року, укладайте його в іншій кімнаті або за ширмою. Добре, коли він ділить дитячу з братом або сестрою, такі малюки легше відучуються від нічних годувань.
6
Обов`язково гуляйте і грайте з дитиною ввечері, він набереться вражень і стомиться, що дозволить вам спокійно спати вночі. Прогулянки розбудять апетит вашого малюка, він добре повечеряє і довше не зголодніє.
7
У цьому віці дитина вже прислухається до ваших слів, тому поясніть йому, що "молоко скінчилося, нове буде тільки вранці". Поступово малюк звикне снідати в нормальний час.
Відео: Як навчити спати всю ніч без годувань / Режим з 6 місяців | PolinaBond
8
Немовля не повинен позбавлятися нічних годувань різко, використовуйте всі прийоми в комплексі, щоб перехід не був стресом для дитини. Приступайте до отучению в 5-6 місяців, це нормальний вік, коли малюк легко перенесе таке позбавлення. Відвикання відбувається через 2-3 тижні.
Відео: Як відучити дітей від нічного годування
Рада 2: Як відучити від нічних годувань
Рано чи пізно грудного немовляти доведеться відучити від нічних годувань. Регулярні нічні пробудження доставляють масу клопоту і незручностей батькам - адже це їм доводиться годувати дитину, якщо він вимагає їжі посеред ночі. Причому нічних годувань часто вимагають як немовлята, що знаходяться на грудному вигодовуванні, так і немовлята, які знаходяться на штучному вигодовуванні.
Відео: До якого віку потрібно нічне годування грудьми? - Доктор Комаровський
У чому ж полягає причина того, що дитина вимагає їжу саме вночі? Справа в тому, що маленькі діти ще не встигли виробити звичку спати по 8-10 годин, як дорослі. Нещодавно з`явилися на світ немовлята звикли до безперервного внутрішньоутробного годівлі, тому їх сон може тривати 3-4 години - після закінчення цього проміжку часу вони прокидаються від голоду. Більш того, навіть діти старшого віку - від року до двох років - нерідко за звичкою прокидаються посеред ночі, бажаючи поїсти або просто поспілкуватися з батьками. Чи варто відмовлятися від нічних годувань, і якщо так, то як це правильно зробити?
- Якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, і ви не збираєтеся відлучати його від грудей - повністю прибирати нічні годування не варто. В організмі матері гормон пролактин, який відповідає за якість і обсяг лактації, виробляється саме вночі. Повністю відмовившись від нічних годувань, ви зіткнетеся з проблемою нестачі грудного молока. Але можна скоротити кількість нічних годувань до одного разу.
- Дитина, який знаходиться на штучному вигодовуванні, теж нерідко турбує батьків по ночах. Деякі батьки вважають за краще залишати пляшечку з теплою сумішшю в ліжечку біля малюка, розраховуючи на те, що він знайде її самостійно, але навіть в цьому випадку однієї пляшки буває мало - і в результаті все одно доводиться прокидатися. Тому таких діток краще повністю відучити від нічних годувань.
- Пам`ятайте, що найрідше посеред ночі прокидаються діти, які щільно поїли перед сном. Тому іноді для отучения від годувань вночі досить просто перенести на максимально пізній час вечірній прикорм. Ще один дієвий спосіб - теплі ванночки із заспокійливими травами (пустирник, валеріана, хміль, лаванда) або ефірними маслами.
Деякі діти прокидаються серед ночі не тільки і не стільки заради годування, скільки заради того, щоб відчути тактильний контакт з мамою або татом. Постарайтеся якомога більше спілкуватися з малюком днем - наприклад, частіше носите його на слінгу або на руках. Рано чи пізно нічні годування перестануть бути необхідністю.
Скільки часу новонароджений бодорствует і спить?
Як відучити дитину їсти вночі
Чим годувати дитину з лактозною недостатністю
Скільки повинен спати дитина в 6 місяців? Норми розвитку
Як навчити дитину не прокидатися ночами
Правильне годування дитини грудьми
Поради батькам: привчаємо дитину спати в своєму ліжечку