Кожна жінка прагне до того, щоб чудово виглядати. На щастя, є набагато більше, ніж тільки ваш зовнішній вигляд, адже не кожен володіє гарними рисами обличчя і досконалими пропорціями тіла. Однак якщо ви навчитеся кожен день доглядати за собою, виглядати добре і акуратно, то ви будете мати справжньої красою. Щоб бути красивим, потрібно виробити правильне ставлення, слідувати своєму стилю і піклуватися про своє здоров`я. Щоб досягти цього, спробуйте застосувати деякі з таких рад.
Одягайтеся красиво. Виділіть час, щоб вибрати і купити одяг, в якій ви будете почувати себе комфортно, і вам приємно буде дивитися на себе в дзеркало. Пам`ятайте, що одягатися зручно не означає одягатися, так, як ніби ви тільки, що встали з ліжка. У той же самий час, слід пам`ятати про іншої крайності: купувати все за останньою моде- ніколи не носіть одяг, в якій вам незручно, тільки тому, що вона модна.
Одягайтеся стильно, підбирайте одяг, що відповідає вашому статурі. Вибирайте колірну гамму, завдяки якій, ви зможете виглядати стрункіше.
Завжди одягайтеся відповідно заходу. Чи збираєтеся в кіно? Не варто надягати діловий костюм або вечірню сукню- Збираєтеся на важливий захід? Скористайтеся нагодою, щоб справити приємне враження на інших.
2
Вирішіть для себе, як ви хочете виглядати. Ви хочете бути професіоналом? Бізнесменом? Фігуристом? Завдяки цьому ви зможете правильно розставити пріоритети. Тим не менш, переконайтеся, що ви не наслідує свого другу- швидше за все, у вас різні розміри і форма тіла.
Відео: Як Виглядати ДОБРЕ БЕЗ МАКІЯЖУ | Догляд за Шкірою та Лайфхак
Не бійтеся виглядати нерозумно. Щоб навчитися правильно поєднувати різні предмети одягу, потрібно бути готовим до того, що це не швидкий процес, і ви будете помилятися. Якщо ви отримуєте компліменти або відчуваєте себе добре, ви перебуваєте на правильному шляху.
3
Навчіться правильно користуватися косметикою. Поганий макіяж не поліпшить ваш зовнішній вигляд, але зробить ваш вигляд гірше. Якщо у вас є схильність до надмірного застосування косметики, спробуйте використовувати косметику, яка підкреслить вашу природну красу. Щоб підкреслити очі, дізнайтеся, як правильно надати форму брів.
Чим менше тим краще. Повірте, ви будете набагато краще виглядати, якщо використовуєте мінімальна кількість косметики замість того, щоб наносити багато косметичних засобів.
Іноді макіяж може приховати волосся на вашому обличчі. Якщо у вас темне волосся, то, швидше за все, краще використовувати віск або крем для видалення волосся. Крім того, ви можете вискубувати небажані волоски.
4
Зробіть нову стрижку. Виберіть стрижку, яка буде підходити до форми вашого обличчя. Відвідуйте регулярно перукарню. Може вам зовсім не хочеться розлучатися з улюбленими локонами, але ви будете вражені тим, як шикарно і по-новому ви будете виглядати з короткою стрижкою.
Відео: Як стати красивою? Як добре виглядати кожен день?
А якщо ви не вірите в силу поганої стрижки, просто перегляньте в Google фотографії ваших улюблених знаменітостей- вони втрачають рейтинг іноді просто через погану зачіски.
Частина 2 з 3: Здоров`я
1
Пийте багато води. Завдяки цьому ви не тільки скинете зайву вагу, але, а також поліпшите стан вашої шкіри. Намагайтеся пити не менше 2-3 літрів води в день (враховуйте також рідина, яку ви вживаєте з їжею). Чим більше ви, тим більше води ви повинні пити.
Постарайтеся триматися подалі від напоїв, які зневоднюють вас, таких як кава і газовані напої. Це джерело порожніх калорій. Вода є найкращим вибором, якщо ви хочете стати красивою.
Відео: Як завжди виглядати зібрано й охайно?
2
Слідкуйте за своєю гігієною. Підтримуйте хороший фізичний стан. Це має велике значення, адже, хто захоче бути поруч з людиною, яка не дбає про себе? Дотримуйтесь нижчеперелічених радам:
Слідкуйте за чистотою: приймайте щодня душ, мийте регулярно руки.
Слідкуйте за тим, як від вас пахне: використовуйте дезодорант, легкий одеколон або парфуми, за бажанням.
Слідкуйте за станом шкіри: використовуйте сонцезахисний крем також наносите щодня лосьйон, завдяки чому ваша шкіра буде м`якою. Крім того, якщо ви страждаєте від вугрової висипки або акне, отримаєте необхідну допомогу.
Слідкуйте за станом волосся: ваше волосся повинні бути чістимі- якщо у вас є волосся на тілі, які необхідно збрити, зробіть це, використовуючи різні способи депіляції.
3
Не забувайте про стан ваших рук і ніг. Ваші нігті повинні бути доглянутими і чістимі- якщо у вас довгі нігті, надавайте їм бажану форму і фарбуйте лаком. Врахуйте, що на нігті звертають увагу.
Слідкуйте за станом рук: наносите крем після кожного миття рук. Завдяки цьому шкіра рук буде м`якою і гладкою.
Слідкуйте за станом ніг: наносите лосьйон після того, як ви прийняли душ-стежте за чистотою ніг, а також зробите необхідні заходи, щоб запобігти неприємний запах, якщо ви маєте таку проблему.
4
Доглядайте за порожниною рота: чистите зуби два рази в день, особливо після того, як ви випили кави або викурили сігарету- використовуйте зубну ніть- регулярно відвідуйте стоматолога. Пам`ятайте, що від стану ваших зубів залежить ваше здоров`я.
Регулярно відвідуйте стоматолога, щоб переконатися, що ваші зуби в хорошому стані. При необхідності відбілюйте зуби. Ви можете зробити це в домашніх умовах або за допомогою вашого стоматолога.
5
Слідкуйте за своїм здоров`ям. Люди, які стежать за здоров`ям, добре виглядають. Запам`ятайте, якщо ви хочете виглядати добре, стежте за своїм здоров`ям. Якщо ви не досить часу і сил приділяєте свого здоров`я, зараз дуже вдалий час почати робити це. Почніть з основного: пийте більше води кожен день, вживати здорову їжу і займайтеся фізичними вправами.
Добре спите. Пам`ятайте, що від того скільки ви спите, залежить ваш зовнішній вигляд.
Киньте палити, якщо ви маєте таку звичку, а також обмежте вживання алкоголю. Обидві ці звички сприяють передчасному старінню шкіри, потемніння зубної емалі, кістки стають дуже крихкими. Крім того, куріння і алкоголь негативно впливають на стан волосся і внутрішніх органів.
6
Зберігайте хорошу форму. Інтервальні тренування - це відмінний спосіб швидко спалити жир і поліпшити роботу серцево-судинної системи. Якщо ви соромитеся ходити в спортзал, тренуйтеся вдома. Це - хороший спосіб тримати себе у відмінній формі. Підберіть те, що підходить саме вам. Якщо ви можете прогулятися по обіді, це здорово. Якщо ви можете виділити час, щоб покататися на велосипеді, це теж добре. Займайтеся і результати не змусять себе чекати.
Фізична активність допомагає добре виглядати. Вправи допомагають поліпшити як внутрішній так і зовнішній вигляд. У вас будуть підтягнуті м`язи, і ви будете рухатися більш впевнено. Вправи також покращують кровообіг. Завдяки цьому у вас буде здорова і красива шкіра.
Частина 3 з 3: Ставлення
1
Ведіть себе впевнено. Самооцінка може вплинути на вашу зовнішність. Для початку, попрацюйте над своєю осанкой- похмурий і сутулий чоловік ніколи не буде виглядати сексуально, незалежно від того, гарний він чи ні. Працюючи над упевненістю, дізнайтеся, як використовувати мову рухів, спілкуючись з людьми. Завдяки цьому ви навчитеся залучати людей до себе.
Для гарної постави, відведіть плечі назад, а підборіддя підніміть вгору. Дивіться вперед, а не в підлогу.
Щоб правильно жестикулювати, не тримайте руки, схрещеними на грудях і перестаньте постійно натискати кнопки телефону.
2
Не порівнюйте себе з кінозірками, моделями або з клієнтами пластичних хірургів. В кожній людині є щось особливе: очі, усмішка, волосся. Не порівнюйте себе з іншими, а намагайтеся виглядати краще.
Відео: Як ЗРАНКУ виглядати ДОБРЕ?
Бути красивою не означає носити дизайнерський одяг або користуватися дорогою косметикою. Це означає бути собою.
Чи не зосереджуйтеся на свій зовнішній вигляд. Можливо, ваше тіло далеко до ідеального, але служить вам, і ви можете радіти життю.
3
Будьте хорошим чоловіком. Працюйте над своїм характером, щоб він відповідав вашій зовнішності. Розвивайте скромність і чесність. Цінуйте людей. Ви коли-небудь зустрічали людину, яка була дуже гарний зовні, але відштовхнув вас своїм внутрішнім світом? Зовнішня краса - це не все люди цінують більше внутрішню красу людини.
Можливо, ви милувалися чиєїсь красою, але як тільки людина відкривав рот ... да, краще б він не робив цього. Думка про людину може змінитися за лічені хвилини.
4
Проявляйте індивідуальність. Люди прагнуть до того, що є рідкісним і унікальним. Ви - особистість, і немає подібного вам на всьому білому світі, тому ви повинні користуватися цим. Ви можете стикатися зі схильністю, бути як всі, однак пам`ятайте, ніхто не згадає про вас, якщо ви будете чиїмось повторенням. Будьте собою і пишаєтеся цим.
Підкреслюйте свою унікальність, будь то зачіскою, зростанням, статурою, очима і так далі. Ваш зовнішній вигляд повинен відображати вашу унікальність.
5
Посміхайтеся. Ходити постійно з похмурим поглядом все одно, що носити знак "Тримайтеся від мене подалі". Навіть невелика усмішка буде прикрашати ваше обличчя, ви будете виглядати більш дружелюбним і, як наслідок, більш привабливим для інших.
Справжня гарна посмішка - це відповідь. Краса - це не зовнішній вигляд-краса - це ваше обличчя і мову рухи тіла. Будьте щасливою людиною. Будьте щирим. В іншому випадку інші швидко зрозуміють, з ким мають справу.
Поради
Зовнішній вигляд може залучити людей, але внутрішні якості утримають їх.
Якщо ви любите себе, інші будуть любити вас. Ніщо не є більш привабливим, ніж щасливі і здорові відносини.
Дотримуйтеся збалансованої дієти. Це допоможе вашому організму виконувати свої функції, а також ви навряд чи зіткнетеся з проблемою надмірної ваги, ваше волосся буде блискучими, а шкіра гладкий.
Будьте самим собою і пишаєтеся собою. Не слухайте інших, думайте самі про те, що краще для вас.
Перед тим, як сісти на дієту, переконайтеся, що ви знаєте все про неї. Якщо ви намагаєтеся виключити зі свого раціону солодощі, робіть це постепенно- час від часу балуйте себе.
Не звертайте увагу на думку людей. Прагніть до того, щоб вам було комфортно.
попередження
Чи не втратьте свою індивідуальність. Намагаючись бути в хорошій формі і намагаючись добре виглядати, не варто забувати, ким ви є. Відповідайте свого віку. Пам`ятайте, щастя в тому, щоб приймати себе, таким, який ти є.