Відео: як виглядати добре без усяких старань
Зміст
Інструкція
Рада 2: Як мати гарний вигляд без макіяжу
- Очищають і зволожуючі засоби для шкіри, виконання фізичних вправ, правильне харчування, повноцінний сон, холодна вода, догляд за порожниною рота, волоссям.
Інструкція
Без вживання води неможливо підтримувати красу і молодість шкіри. Завдяки воді, організм позбавляється від токсинів, і шкіра набуває здорового вигляду. Тому, вода необхідна для гарної зовнішності без макіяжу.
Щоб виглядати природно і красиво без косметики, необхідно мати здорову шкіру. Для цього потрібно дотримуватися режиму восьмигодинного сну. Недолік сну приводить до наявності темних кіл під очима і припухлості вік. Тому, якщо добре висипатися, можна попрощатися з маскують засобами і тональної основою.
Щоб обличчя без макіяжу сяяло здоров`ям і красою, необхідно його періодично очищати. В даний час, можна вибрати будь-який очищає засіб, який підходить до свого типу шкіри. Завдяки процедурі очищення, шкіра позбавляється від мертвих клітин і набуває здорового вигляду.
Здоровий спосіб життя, фізичні вправи і правильне харчування - обов`язково допоможуть тримати тіло в тонусі, і додадуть шкірі обличчя здоровий рум`янець. Включивши в свій раціон фрукти і овочі, можна сміливо відмовитися від нанесення макіяжу, адже шкіра обличчя буде сяяти здоров`ям і красою.
Щоб виглядати прекрасно без використання макіяжу, важливо стежити за станом брів, вій і волосся. Необхідно надати бровам правильну форму, за віями доглядати за допомогою лікарських засобів. Також, потрібно приділяти увагу і свою зачіску, адже недоглянуті і неуложенние волосся тільки зіпсують вигляд красуні.
Холодна вода дуже добре впливає на структуру шкіри, роблячи її пружною і красивою. Щоб виглядати привабливо, необхідно мати бездоганну шкіру обличчя. Тому, два рази на день потрібно протирати обличчя шматочками льоду.
Щоб завжди виглядати свіжо і природно, важливо стежити за станом порожнини рота. Необхідно два рази в день чистити зуби, полоскати рот після прийняття їжі і відвідувати стоматолога. Також не забувайте виконувати пілінг губ.
Ультрафіолетові промені завдають величезної шкоди стану шкіри. Обов`язково слід наносити перед виходом на вулицю сонцезахисний крем.