Відео: ШКОДА ЕНЕРГЕТИКІВ. Енергетичні напої шкода і користь.
Зміст
Основні натуральні елементи енергетичних напоїв сотні років використовуються людством для стимулювання нервової системи. Однак їх надмірне вживання може призвести до небезпечних наслідків.
Інструкція
1
Студенти бачать в енергетичних напоях порятунок під час сесії, офісні співробітники використовують їх, не встигаючи здати роботу в строк, тренери з фітнесу з їх допомогою встановлюють нові рекорди, водіям вони допомагають не заснути в дорозі. Але незважаючи на запевнення виробників про те, що їх продукція приносить тільки користь, це не зовсім так. Багато компонентів енергетиків заборонені в розвинених країнах світу, а їх надмірне вживання може призвести до неповернута наслідків.
2
До складу енергетиків входить кофеїн. Його надмірне вживання призводить до зайвого навантаження на серце, що викликає прискорене серцебиття, задишку і нервозність. Не варто перевищувати його допустиму дозу, яка міститься в двох банках енергетика.
3
Кофеїн виводиться з організму протягом 4-5 годин і то, лише частково. Тому в цей часовий період небажано вживати інші напої, що містять кофеїн, наприклад, каву або чай, особливо зелений.
4
Енергетичні напої не надають енергію, а використовують приховану енергію організму людини. Тому після прийому таких напоїв організм потребує відпочинку і часу на відновлення сил.
5
Енергетики не варто вживати після фізичних навантажень або спортивних тренувань. Вони підвищують кров`яний тиск, яке необхідно нормалізувати після вправ.
6
Ні в якому разі не можна вживати енергетичні напої вагітним жінкам, дітям, людям похилого віку, а також людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, розладами сну, глаукомою, підвищеною збудливістю і мають підвищену чутливість до кофеїну.
7
Однією з найстрашніших помилок при вживанні енергетичних напоїв є їх змішування з алкоголем. Цього робити категорично не можна. Енергетики підвищують тиск, а алкогольні напої тільки підсилюють ефект. Це може призвести не до самої райдужної перспективі гіпертонічного кризу.
Зверніть увагу
Вживання енергетичних напоїв кілька разів призводило до смертей людей і прямували за ними судових позовів. Так, в Ірландії легкоатлет помер під час тренування після прийому енергетичного напою, а в Швеції двоє підлітків померли прямо на дискотеці, змішавши енергетики з алкоголем.
Корисна порада
Найперший енергетичний напій в світі був винайдений в Гонконзі на початку вісімдесятих років ХХ століття. Його придумав австрієць Дмитро Матешіч. Згодом винахідник зумів перетворити цей енергетик в один з найпопулярніших напоїв у світі. Зараз концерн, створений Матешічем, випускає близько 70% всіх енергетиків в світі.
Наскільки корисний таурин