Догляд за ногами - все леді роблять це

Прикро, але саме восени, коли наші ніжки ще зберігають бронзовий загар, ми змушені ходити на роботу, підкорятися строгому дрес-коду, з витончених сексуально відкритих на тонких шпильок переходимо на чоботи на зручною і практичною платформі ... Чому ж, як тільки дні стають холодними, а взуття - закритої, ми все рідше звертаємо увагу на цю привабливу частину жіночого тіла? І ось вже відчуваємо важкість у ногах, втома і остаточно ставимо хрест на їхньому фінансовому стані - до наступної відпустки.

Відео: Еротика фільм «Все леді роблять це» тисяча дев`ятсот дев`яносто дві

Щоб відчувати комфорт і легкість в ногах, має сенс переглянути деякі свої звички:
наприклад, стежити за вагою, їсти здорову їжу і пити достатню кількість води.

Якщо говорити про косметичний догляд, то він полягає в щоденному обробленні стопи, гомілки і стегна засобами, що зміцнюють тонус вен і їх опірність несприятливих впливів, - тонізуючим гелем, спреєм або кремом для ніг.

Пожалійте свої ноги, і хоча б раз на тиждень проробляти таку косметичну програму.

• По перше, робіть 15-20-хвилинну ванночку для ніг, додавши в неї морську сіль або капсули з ефірними маслами і рослинними екстрактами. А ось контрастні ванночки з чергуванням гарячої та холодної води особливо корисні тим, хто багато часу проводять на ногах. Їм же рекомендується час від часу робити розминку для ніг. Корисні також піші прогулянки на повітрі, але, зрозуміло, без важких сумок.
• По-друге, прекрасним рішенням буде вживання всіляких косметичних засобів для масажу та ножних ванн - наприклад, Yves Rocher Huile Lactee Relaxante Massage et Bain de Pieds. Цей крем містить ефірне масло лаванди, масло виноградних кісточок і зволожуючі компоненти, а значить, має заспокійливу, очищаючу, антисептичну і бактерицидну дію, до того ж прекрасно живить і зволожує шкіру ніг.
• Можна скористатися і скрабом. Восени дуже важливо стежити за станом стоп і не допускати наростання рогового шару, який завдяки пористій структурі вбирає піт і створює ідеальні умови для розмноження бактерій. Так що тріть п`яти, але тільки не пемзою, а спеціальними скрабами для ніг.
  В цьому плані ми радимо вам звернути увагу і на такий скраб для ніг, який містить кунжутне, льняне, лавандова, кедрова олія, а також екстракт деревію і частки пемзи. Завдяки цьому він має протизапальну, ранозагоювальну і заспокійливу дію на шкіру ніг.
• Або інший ефективний спосіб пом`якшити і освіжити ноги - використовувати скраб для ніг з ефектом, що дезодорує. Він містить масло м`яти, екстракт кавуна, пемзу і шкарлупки лісового горіха. А значить, буде ефективно боротися з сухістю шкіри-до того ж цей скраб має антибактеріальну дію.

Іноді жінки допускають таку помилку - вони використовують крем для обличчя та тіла для усунення лущення і тріщин на п`ятах. Це не правильно! В такому випадку ноги недоотримують багато корисних речовин, які входять до складу спеціалізованих засобів. Майте це на увазі.

Відео: Одна вдома ЦЕ РОБЛЯТЬ ВСЕ !! ;))

Увечері краще користуватися жирними кремами для ніг. А якщо нанести їх або бальзами щедрим шаром і надіти на всю ніч бавовняні шкарпетки, то вийде відмінна пом`якшувальна маска для ніг. Охоронить шкіру від лущення, а також надасть ранозагоювальну дію і зніме відчуття втоми інше, не менш ефективний засіб - "Чорні перли "Бальзам для ніг". Оскільки він містить вітамін А, ментол і екстракт ялиці, то ще він пом`якшить і зволожить, а також дезінфікує ваші ноги

А от вранці добре нанести дезодорирующий спрей, крем або бальзам з бактерицидною дією. Пудра-адсорбент моментально вирішить проблему вологих ніг, грибка і неприємного запаху, оскільки вона містить тальк і триклозан. Ще один плюс цього засобу полягає в тому, що воно попереджає хвороби ніг, пов`язані з надлишком вологи і розкладанням поту на поверхні шкіри, а також перешкоджає всіляких подразнень і запалень.

Відео: Як доглядати за ногами

Сприятливий вплив на ноги нададуть і всілякі трав`яні ванночки. Вони прості у виготовленні і не вимагають великих витрат. Всі вони робляться за одним принципом: береться 100 г сухого подрібненого листя або трав і заливається 1 л гарячої води. Потім 15 хвилин все повільно кип`ятити, а потім 45 хвилин остигає, проціджують і розбавляється 3-4 л води потрібної температури безпосередньо в тазі перед процедурою.

І наостанок ще трохи про те, що рекомендує нам народна медицина. А вона радимо нам, наприклад, від втоми ніг використовувати квітки ромашки, шавлії або польовий хвощ. Набряклі ноги можна потерти шматочком льоду (особливо хороший лід з настою листя волошок, деревію і ромашки). І тоді вранці ми з новою енергією вирушимо в довгий робочий марафону своїх двох ...

Відео: Рятувальна ванночка для ніг від тріщин і лущення - Все буде добре - Випуск 645 - 03.08.15

Ольга БЄЛКІНА

Джерело: passion.ru