Вибираючи водорості для обгортання, необхідно точно визначити, з якою метою їх використовуватимуть: для поліпшення шкіри, як антицелюлітного засобу. До того ж для досягнення оптимального результату слід дотримуватися певних правил. Про всі подробиці таласотерапії і її здійсненні в домашніх умовах далі.
Які водорості вибрати і чому?
Зміст
Відгуки фахівців з цього приводу одностайні: найкраще для обгортання підходять ламінарія і фукус пухирчастий. Найчастіше вони використовуються в якості цілісного слані і накладаються пластами, але деякі вважають за краще мікронізовані, або порошкоподібні склади. Купувати їх краще всього в аптеках або в перевірених онлайн магазинах. Саме це буде гарантією збереження всіх корисних властивостей, а саме:
- активізації процесу розщеплення жирів;
- значного зменшення целлюлітних областей. Так, у разі целюліту на першій і другій стадії відбудеться повне позбавлення від нього. На останніх етапах - істотне поліпшення стану шкіри;
- прискорення регенерації клітин шкіри і надання підтягує вплив при млявою, яка втратила пружність шкірі. У цьому допоможуть йод і кальцій, якими насичені водорості для обгортання.
Ламінарія і фукус пухирчастий дають додаткову можливість стабілізувати процеси, пов`язані з метаболізмом. Це стає можливим завдяки посиленню мікроциркуляції крові.
Ще одна корисна властивість полягає в тому, що до складу водоростей включена сіль, яка здатна позбавити від зайвої рідини, що зібралася в тканинах. Разом з нею виводяться токсини, які у великих кількостях зосереджуються в клітинах шкіри.
Процес підготовки водоростей і тіла
При здійсненні таласотерапії будинку слід звернути особливу увагу на підготовку сировини. Так, обгортання з водоростями, що застосовуються в домашніх умовах, можуть бути гарячими, холодними і змішаними. Для проведення процедури першого типу, необхідно замочити ламінарію або фукус в воді при температурі не більше 65 градусів (якщо вона буде вище, відбудеться руйнування поживних речовин). Період замочування повинен складати від 15 до 20 хвилин.
У рамках холодного обгортання, як свідчать відгуки фахівців, водорості слід замочувати у воді при кімнатній температурі не більше ніж на 30 хвилин.
Припустимо застосовувати один і той же сировину не більше двох разів. Після першого використання ламінарію або фукус потрібно занурити саме в ту воду, в якій вони замочували. Також необхідно, щоб вони були максимально покриті водою і зберігалися в прохолодному місці не довше трьох днів. Через 72 години вони втрачають свої корисні властивості.
У тому випадку, якщо обгортання водоростями, що проводяться в домашніх умовах, будуть містити мікронізованими сировину, для отримання складу ідеальною є така пропорція: одна частина порошку до чотирьох частинах води. Отриманий розчин рекомендується перемішати і відставити на 10 хвилин. За цей час необхідно підготувати все тіло або ті ділянки, на які будуть накладатися водорості.
Важливо, щоб шкіра була максимально чистою - саме в такому випадку вона є підготовленою до таласотерапії. Для цього достатньо буде прийняти гарячий душ або ванну, а ще більш дієвою в цьому плані виявиться сауна. Контрастне обгортання має на увазі, що в першу чергу проводять "гарячу" процедуру в повному обсязі, а потім на задіяні ділянки тіла наносять холодну маску з водоростей.
Алгоритм дій при домашньої таласотерапії
Підготовлені водорості самостійно або з чиєюсь допомогою накладаються на все тіло, або на заздалегідь певні ділянки. Сировина допустимо укладати на тонкий марлевий шар або бавовняну тканину. Для поліпшення ефекту можливо укутати харчовою плівкою або обернутися теплою ковдрою. Це збільшить активність мікроелементів, як свідчать відгуки фахівців.
Утримувати подібні компреси слід не менше 60 хвилин, після багаторазового використання таласотерапії даний проміжок можна збільшити. Обгортання рекомендується здійснювати щодня або через добу не менше 6-12 разів залежно від ступеня тяжкості проявів та інших особливостей організму. Важливо враховувати, що:
- після обгортання значний ефект дає обтирання, яке покращить циркуляцію крові, а, значить, поліпшить її стан;
- талассотерапию, спрямовану на боротьбу з зайвими кілограмами найкраще проводити ввечері. Саме з 18 до 23 годин процеси в клітинах є найбільш активними.
При дотриманні представлених рекомендацій обгортання водоростями, здійснювані в домашніх умовах будуть на 100% ефективні.
Протипоказання
Незважаючи на всю корисність представленої процедури, вона може виявитися небезпечною в деяких випадках. Тому, перш ніж вдатися до таласотерапії, слід проконсультуватися з фахівцем, а також ознайомитися з переліком протипоказань. В першу чергу, це алергія на йод. Оскільки будь-які морські водорості багаті даними елементом, необхідно попередньо переконатися в тому, що йод не викликає ніяких небажаних реакцій (свербіж, висип і інші ознаки подразнень).
Безумовним протипоказанням є наявність гострих або хронічних захворювань шкіри, відкритих ран, свіжих саден і виразок. Небажано здійснювати водорослеве обгортання в домашніх умовах після недавньої процедури епіляції. Це ж стосується лазерної або воскової епіляції, при яких рекомендується почекати два-три дні перед тим, як проводити талассотерапию.
Від обгортання ламінаріями або Фукусіми бажано утриматися при вагітності і під час грудного вигодовування. Крім того, це може бути небезпечно при цукровому діабеті, серцево-судинних захворюваннях, а також гінекологічних хворобах і запаленнях в будь-якій стадії. Таким чином, таласотерапія - це косметична процедура, ефект якої незаперечний при дотриманні всіх правил і ідеальної підготовці шкіри.
Обгортання для схуднення: кращі рецепти в домашніх умовах
Домашнє тісто - ефективний засіб від целюліту