Не існує універсального способу швидко завагітніти, проте, якщо ви будете дотримуватися інструкцій, можна буде спрогнозувати найвдаліший день для зачаття. Для підняття шансів зачати дитину жінці важливо знати, коли у неї почнеться овуляція. Знання того, як розрахувати овуляцію - це насправді і є швидкий спосіб завагітніти.
Нижче наведено кілька способів розрахунку овуляції:
- Використовувати тест на овуляцію, який можна купити в найближчій аптеці. Тест досить простий у використанні, досить просто слідувати прикладеної інструкції. Протягом доби після того, як ви отримали перший позитивний результат, повинна початися овуляція.
- за температурі. Щодня з ранку, не встаючи з ліжка і не роблячи будь-яких різких рухів, вимірюйте температуру в прямій кишці або в піхву. Складайте графік всіх ваших температур в циклі. Якщо у вас все в порядку зі здоров`ям, температура не змінюватиметься в першій половині циклу, а потім відбувається її різке падіння на 0,4-0,6 градуса, після цього вона підвищується і не змінюється половину циклу. Овуляція трапляється саме тоді, коли відбувається зниження температури.
Також до швидкого способу завагітніти відносяться:
- обмеження стресу, адже стрес є однією з основних причин, яка заважає завагітніти. Важливо навчитися розслаблятися, в цьому відмінно допоможе масаж, аутотренінг і ароматерапія.
- Відмова від куріння і вживання алкоголю. У жінок, що палять набагато менше шансів швидко завагітніти, адже куріння знижує рівень естрадіолу в крові. Нікотин і смоли від тютюну накопичуються в печінці і з часом послаблюють функцію очищення організму, печінка працює інтенсивніше і виробляє більше андрогенів - гормонів, що перешкоджають овуляції.
- Правильне харчування. Якщо ви хочете швидше завагітніти, то потрібно вживати у великих кількостях зелень і овочі, каші і хліб, йогурти, сир і жирне молоко. Слід відмовитися від солодкого і продуктів, що містять канцерогени, барвники та концентрати.
- стабілізація ваги. У надто худих або повних дівчат, як правило, є проблеми із зачаттям. Це відбувається не через конкретного ваги, а в зв`язку з гормональними порушеннями, наслідком яких і є зайва вага або ж недобір ваги.
- Обмеження споживання лікарських засобів, таких як антибіотики, анальгетики, а також антигістамінні препарати. Антибіотики надають згубний вплив на печінку, порушуючи її роботу і заважаючи швидко завагітніти. Антигістамінні препарати можуть перешкоджати появі овуляції.
- Відмова від лубрикантов при статевому акті. Мастилами створюється середовище, що вбиває сперматозоїди.
Швидкий спосіб завагітніти - народні рецепти
- Використання шавлії. Протягом двох місяців кожен день пийте відвар шавлії, крім днів менструації. Рецепт відвару: залийте столову ложку шавлії склянкою окропу. Вживайте 2 рази вранці і ввечері по 1 столовій ложці.
- Відвар з пелюсток троянди. Брак вітаміну E заважає завагітніти. Даний вітамін можна заповнити пелюстками троянд. Залийте 2 столових ложки пелюсток 500 мл окропу. Приймайте кожен день по столовій ложці вранці перед їжею.
Якщо все вийшло, то настав час розрахувати ПДР і чекати.