Відео: Психотерапевт про залежність від азартних ігор!
Зміст
Ігрова залежність - лудомания, - на перший погляд не така страшна, як вживання алкоголю або наркотиків, але близькі лудомана з цим не погодяться. Програні машини і квартири, непосильні кредити, відсутність інтересу до реального життя - ось найпоширеніші наслідки ігрової залежності.
Інструкція
1
Самим гравцям часто здається, що в казино, лотереї або автомати вони намагаються виграти гроші. Це виступає непоганим виправданням, однак насправді про мови про вигоду не йде. Азартні ігри приваблюють людей емоціями. Адреналіном, щастям перемоги, хвилюванням. Чому ж не можна отримувати такі емоції іншими способами? Справа в тому, що всі інші джерела сильних вражень вимагають від людини сил, умінь, витрат часу на навчання, а ігрові автомати невибагливі - були б гроші.
2
Для того, щоб позбутися від ігрової залежності, в першу чергу необхідно усвідомити її як проблему. Бажано зробити це до того, як вас прийдуть виселяти з квартири за рішенням суду. Потрібно чітко зрозуміти, що справа зовсім не в легкі гроші, а саме в емоційній складовій процесу гри. Цілком можливо, що для цього вам буде потрібна допомога близьких або лікарів - не соромтеся її приймати.
3
Виправдання про джерело доходу виглядають дуже слабо. Звичайно, ігрові автомати приносять величезний прибуток, але тільки власникам, а не гравців. Відомо, що при середній вартості одного автомата в двісті-триста тисяч рублів, він окупається за місяць. Пам`ятайте, що це відбувається тільки за рахунок азартних гравців. До того ж на боці власників автоматів і казино математика - жоден заклад азартних ігор не працює в збиток собі, а ось збиток гравців зовсім не важливий.
4
Будь-якій людині необхідні сильні переживання, але крім ігрових автоматів є безліч інших джерел емоцій. Головне - знайти свій. Кому-то позбутися залежності допоміг спорт, кому-то нова робота, хтось купив мотоцикл і колупається в гаражі, не згадуючи про привабливу музику ігрового автомата. Порятунком може стати народження дитини, переїзд та облаштування на новому місці, нормальне хобі - що завгодно, крім азарту.
5
Хороший психолог може легко встановити блоки на конкретні залежності: карти, автомати, казино, але емоційну порожнечу необхідно буде заповнити. Головне, не намагатися обдурити блок, переключившись з автоматів на скачки або букмекерів, а зробити принципову заміну понять. Позбавтеся від думки, що можна купувати емоції за гроші, адже відомо, що нічого по-справжньому важливого за гроші купити не можна.
Зверніть увагу
Навіть якщо здається, що ви витрачаєте на автомати зовсім невеликі суми, в перерахунку на рік може вийти досить значну кількість грошей, яке можна було б витратити з куди більшою користю.
Корисна порада
Обмежити витрати на азартні ігри можна шляхом встановлення жорстких лімітів. Наприклад, дозвольте собі програвати не більше 5% зарплати на місяць, це принаймні полегшить життя вашим близьким.
