Як зняти біль у скронях

Відео: Як за п`ять хвилин зняти головний біль

Зміст

Відео: Як за п`ять хвилин зняти головний біль
Вам знадобиться
Інструкція

біль в скроневій частині голови може виникати у людини в будь-якому віці і з багатьох причин. Серед них м`язову напругу, мігрень, наслідки черепно-мозкової травми, інфекційні захворювання, гормональні порушення.

Вам знадобиться

- анальгетик;
- аптечний звіробій і деревій;
- лимон;
- ефірні масла;
- бальзам "зірочка";
- камфорний спирт.

Інструкція

Прийміть знеболююче, якщо у вас немає протипоказань. Порадьтеся з фармацевтом в аптеці або виберіть самостійно засіб з мінімальною кількістю побічних ефектів. Майте на увазі, що зловживати прийомом анальгетиків не можна: вони мають короткостроковим дією і можуть викликати звикання.

Якщо біль в скронях несильний, зробіть собі масаж. Ляжте на спину, закрийте очі і протягом трьох хвилин масажуйте віскі вказівними і великими пальцями енергійними рухами за годинниковою стрілкою. Попередньо нанесіть на кінчики пальців трохи камфорного спирту або бальзаму "зірочка". Врахуйте, що відразу після прийому їжі робити самомасаж не рекомендується.

Зробіть холодний водний компрес на всю окружність голови. Тримайте його, поки тканина не висохне. Для посилення ефекту можете додати у воду кілька крапель лимонного соку або підкласти під пов`язку листя чебрецю, м`яти перцевої або лопуха. При лікуванні за допомогою ароматерапії використовуйте ефірні масла лимона, лаванди, троянди.

найчастіше віскі болять при похмільного синдрому. В цьому випадку прийміть антипохмільний засіб, встаньте під прохолодний душ, прикладіть до хворих ділянок свіжі кірки лимона. З`їжте або випийте щось кисле, наприклад, солянку або розсіл. Заваріть столову ложку аптечного звіробою і деревію склянкою окропу, остудіть настій, процідіть і випийте півсклянки. Якщо не допоможе, через півгодини повторіть.

Зверніться до невропатолога або остеопатія, в залежності від можливої причини болю в скронях. При постійному сидінні за комп`ютером і малорухливому способі життя гострі хворобливі відчуття в скроневій ділянці голови можуть виникати через погане кровопостачання м`язів, підвищеного тонусу плечової мускулатури. Різко наростаюча пульсуючий біль разом з нудотою і "мушками" перед очима, ломота в потилиці - ознака мігрені.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!