Вітамін а для волосся

Незамінним для здоров`я людини є А вітамін для волосся (ретинол). Від нього в більшій мірі залежить стан волосся і їх здоров`я. Звичайно, необхідно, щоб в організмі людини були в достатній кількості всі вітаміни, адже тільки тоді він буде повністю здоровий, але вітаміну А варто приділити особливу увагу.

Вітамін А і волосся людини

Іноді люди ведуть занадто активний спосіб життя і за численними справами забувають про те, що волосся вимагають ретельного догляду і поповнення запасів вітамінів. Вітаміни групи А дуже корисні як для волосся, так і для шкіри і нігтів. Саме завдяки вітамінам групи А наше волосся завжди залишаться гарними, шовковистим і доглянутими. Дана речовина знаходиться в складі багатьох косметичних засобів, які призначаються саме для волосся.

Вплив вітаміну А на клітинному рівні

Ні для кого не секрет, що більшу частину поживних речовин волосся отримують саме з шкіри, а тому дуже важливо насичувати її також вітамінами, які знаходяться не тільки в продуктах і надходять з крові, але і в маслі, косметичних засобах і т. Д. Більшість фахівців говорить про те, що здоров`я волосся залежить від правильного харчування, яке призводить до ладу обмінні процеси в організмі і поповнює запаси необхідних речовин.

Для того щоб шевелюра була здоровою, потрібен вітамін А. Через його нестачі шкіра голови стає дуже сухою, що є причиною виникнення лупи. Згодом волосся стане більш тьмяним, почнуть випадати, ламатися, з`являться посічені кінчики. Все це - ознаки нестачі ретинолу в організмі.

Багато хто знає про те, що вітамін А - це антиоксидант, який допомагає клітинам швидше розвиватися і відновлюватися, також з його допомогою відбувається синтез колагену, а процеси старіння йдуть не так стрімко. Від вітаміну А залежить стан шкіри і тому, якщо ви помітили, що шкіра голови стала дуже сухе або жирної, то це говорить про те, що в організмі або занадто багато, або занадто мало ретинолу.

Для того щоб ваша шевелюра була красивою, вживайте в їжу натуральні продукти, які у великій кількості містять потрібний вам вітамін, морква, спаржу, цитрусові, капусту і гарбуз. При цьому в вашому раціоні обов`язково повинні бути присутніми масло або сметана, адже розчинитися вітамін А може тільки в жирі.

Для вашого волосся корисними будуть і такі продукти, як печінка, вершки, жовтки, риб`ячий жир.

Бувають випадки, коли ретинол не засвоюється організмом. Причинами цього можуть бути занадто суворі дієти, які дуже небезпечні для здоров`я, а також куріння, вживання великої кількості алкоголю, недолік вітаміну Е або цинку.

Все це позначається на нормальному зростанні і зовнішній вигляд волосся. У таких випадках слід вживати додаткових вітамінні комплекси. При цьому не варто забувати, що ретинол може поступово накопичуватися, і у великій кількості він перетворюється в небезпечний для організму токсин.

Зовнішнє використання ретинолу

Можна зустріти випадки, коли людина правильно харчується, не має шкідливих звичок, але при цьому волосся залишаються все такими ж тьмяними і некрасивими. Це говорить про те, що вітамін А не засвоюється в потрібній кількості з їжі, а тому потрібно використовувати його додатково, застосовуючи зовнішньо. При цьому пам`ятайте, що розчинитися ретинол може тільки в маслі. Додавати його можна в маски для волосся, шампуні або іншу косметику, яку ви використовуєте для догляду за волоссям.

Для ефективності впливу вітаміну А на шевелюру кошти потрібно втирати в коріння волосся і шкіру голови. Дуже часто для таких процедур використовують спеціальні капсули, які містять суміш ретинолу і вітаміну Е. Ефект використання таких капсул стає помітним досить швидко, адже розчин починає вбиратися в шкіру голови і в корені волосся - діє на клітинному рівні і поповнює запаси необхідних речовин.

Перед початком зовнішнього використання вітаміну А необхідна консультація фахівця.

Це потрібно для того, щоб переконатися, що у вас немає захворювань шкіри, при яких ні в якому разі не можна використовувати для лікування ретинол. Це можуть бути різноманітні типи себореї або навіть алергія.

Маски для волосся з додаванням ретинолу

Існує багато способів збагачення волосся ретинолом. Особливою популярністю користуються різноманітні маски. З їх допомогою можна відновити структуру волосся, вплинути на їх зростання. При цьому використовуються різні масла і інші натуральні і цілком безпечні засоби.

Маска з ретинолом і оливковою олією. Для того щоб приготувати дану маску, необхідно взяти однакову кількість оливкової олії і вітаміну А (по столовій ложці кожного інгредієнта). Ретельно перемішайте і нанесіть суміш на волосся, особливо приділіть увагу кореням. Залишити маску необхідно на годину. Потім змийте її з використанням вашого звичного шампуню.

Робити таку маску потрібно раз в два тижні. Вже буквально через кілька процедур волосся стане гладким, шовковистим і неймовірно пружними. Щоб отримати такий результат, не обов`язково купувати неймовірно дорогі кошти, досить придбати кілька ампул вітаміну А.

Ретинол + гірчиця + реп`яхову олію. Візьміть дві ложки гірчиці в порошку і змішайте з ложкою свіжого реп`яхової олії. Потім додайте дві ложки підігрітої води, яєчний жовток, чайну ложечку вітаміну А. Все ретельно перемішайте і акуратно нанесіть на шкіру голови. Втирайте в корені волосся і тримайте приблизно годину, одягнувши на голову спеціальну шапочку. Робити таку маску потрібно не частіше, ніж раз на два тижні, а при дуже поганому стані волосся - раз в тиждень. Завдяки даній масці можна позбутися від сухості, посічених кінчиків. Згодом шевелюра стає більш густою, пишною і міцною.

Коли ви самостійно робите маски для лікування волосся, пам`ятайте, що дуже важливо дотримуватися точне дозування. Не варто вигадувати свої власні рецепти, адже це може тільки нашкодити вашому волоссю.

Ретинол в ампулах - допомога волоссю

На сьогоднішній день можна знайти ретинол не тільки в капсулах для приготування масок, але і в ампулах. Таким чином, даний вітамін можна використовувати як для зовнішнього застосування, так і для ін`єкцій.

Як правило, склад ампул такого типу завжди однаковий: ретинол, кератин, протеїн і колаген. Подібний склад був підібраний спеціально, адже саме ці речовини відповідають за стан шкіри. З їх допомогою можна вирішити такі проблеми шкіри голови, ка лупа і сухість, а волосся після їх застосування будуть сильними і блискучими.

Продається ретинол в ампулах як в чистому вигляді, так і з добавками. Вітамін з добавками можуть використовувати люди, наприклад, з чутливою шкірою, яка не може самостійно повноцінно відновлюватися і захищати себе від впливу зовнішніх факторів. За допомогою ретинолу можна вилікувати різні запальні процеси, зробити епідерміс товщим і витривалим, підтримати захисну функцію шкіри. Все це позначиться на стані волосся: вони будуть неймовірно красивими, хоча на догляд ви будете витрачати всього кілька годин на місяць.

Для того щоб зміцнити шевелюру, додавайте ретинол в ампулах в кондиціонери і шампуні. Такі суміші розподіляйте по всій довжині волосся і залишайте на 30 хвилин, щоб вітамін встиг вбратися в волосяні цибулини і клітини волосся.

Вітамін А в ампулах користується великою популярністю, адже він має невелику ціну, особливо якщо порівнювати з іншими лікувальними препаратами. При цьому ефект від чистого ретинолу набагато вище, ніж від косметичних засобів, у складі яких присутній ще і величезна кількість хімічних компонентів.

Приступаючи до лікування свого волосся, не забувайте і про те, що дуже велика кількість вітаміну А дуже шкідливо для організму людини. Ретинол стає небезпечним токсином і може викликати проблеми зі здоров`ям.