Заспокійливі трави

З давніх-давен було помічено, що деякі природні засоби сприяють заспокоєнню нервової системи людини. Причому, до речі, набагато ефективніше, ніж багато препаратів офіційної медицини. А в наш же час, коли ритм життя буває особливо напруженим, нерідко хочеться від душі сьорбнути валер`янки. Однак деякі заспокійливі трави

можуть викликати у пацієнта алергію або інші побічні реакції. Тому варто не вибирати самостійно народні засоби, а перш за проконсультуватися з лікарем.

Рецепти традиційної медицини прекрасно допоможуть пацієнтові відновити душевні і фізичні сили свого організму, зняти напругу і стрес, а також запобігти безсоння.

Найбільш часто в таких лікувальних цілях використовують екстракти кореня валеріани. це відмінне заспокійливий засіб, антидепресивні властивості якого надали йому особливу затребуваність. Просто незамінне при усіляких нервових стресах і перезбудження.

Відео: Лікування травами: заспокійливий чай ~ збір від стресу

Настоянки з листя звіробою, зібраних під час цвітіння, також мають антидепресивні властивості. Допомагають при порушеннях сну і депресіях, а також є відмінним жовчогінним засобом.

Перцева м`ята - дуже поширене рослина, період цвітіння якого припадає на кінець літа. Чаї або відвари цієї лікувальної трави відновлюють сон, заспокоюють, а також відрізняються спазмолітичну дію і просто дуже приємним смаком. Однак, треба зауважити, занадто часте вживання напоїв з м`яти може на якийсь час дещо послабити статевий потяг у чоловіків.

Лаванда - вічнозелена рослина з чарівним ароматом, період цвітіння якого припадає на середину-кінець літа. Однак її можна збирати з самого травня по кінець липня. У медичних цілях використовуються в основному суцвіття, збирати які найкраще на початку періоду цвітіння. Кошти з лаванди допомагають боротися з неврастенію, підвищеним серцебиттям, безсонням, головним болем. Має легкий сечогінний властивість.

Ромашка - рослина дуже поширене. Має лікувальну властивість, якщо була зібрана в період з травня по липень. Відвари з неї знеболюють, заспокоюють, сприяють зняттю запалень, а також має деякі дезінфікуючі властивості. Чудово підходить для промивання ран. Також сприяє зняттю втоми очей.

Відео: Рослинні антидепресанти

Звичайний хміль зазвичай вирощують на спеціальних плантаціях. Дуже корисна рослина. Має властивості протизапальні, бактерицидні, може допомогти при алергії, а також корисний для роботи органів травлення. Заспокоює, покращує сон.

Нерідко роблять настій або чай не з однією, а з декількох трав. Далі - кілька рецептів таких відварів.

Відео: Лікарські трави. Варимо лікувальний відвар "нічна річка", Який має заспокійливі властивості

Візьміть сушених корінь валеріани, подрібнені шишки хмелю, звіробою і чебрецю - всього по одній столовій ложці, змішайте і висипте заспокійливі трави в емальовану або скляний посуд, а потім залийте туди дві склянки окропу. Настоюйте годину. Заспокоює, зміцнює сон.

Мелісове вино буде не просто відмінним напоєм, але і хорошим засобом, яке рекомендує народна медицина. Трави потрібно взяти в обсязі 1 ст. ложки, також вам знадобиться стакан білого вина. Сушені листя меліси залийте вином, залиште настоюватися рівно на два тижні в прохолодному і сухому місці, раз день збовтувати. Після двох тижнів процідіть. І приймайте тричі на день приблизно по 30 г. Хороший засіб від різних нервових розладів і безсоння.

Тим, хто вночі спить не дуже добре, а то і кошмари уві сні бачить, допоможуть заспокійливі трави, з яких можна приготувати особливий чай. Буде потрібно меліси і ромашки - по столовій ложці, звіробою - половина столової ложки, і приблизно третина ст. ложки перцевої м`яти. Половину столової ложки цієї суміші потрібно залити склянкою окропу, залишити хвилин на 15. Потім процідити і приймати за пару годин до сну.

Психологічна напруженість добре знімає настоянка дудника (дягелю) на вини. Корінь цієї рослини потрібно подрібнити, 30 г його залити білим вином об`ємом приблизно півлітра, настоювати добу, зрідка струшуючи. Приймати настоянку потрібно по чверті склянки двічі на день.

Не тільки дорослі страждають від розладів сну і нервової системи. Заспокійливі трави для дітей - це найчастіше пустирник, ромашка, меліса, материнка і валеріана. Дошкільнята іноді погано сплять, а діти шкільного віку, через їх вразливості, нерідко бувають перезбуджена або дратівливі. Заспокійливі трави в таких випадках будуть дуже до речі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!