Правильний догляд за порожниною рота - азбука профілактики проблем із зубами. Це знають всі, але, виявляється, не все в курсі, як правильно це робити. Зокрема, це стосується мови, на якому, як і на зубах, затишно живуть бактерії, але який далеко не всі люди чистять. До гігієни мови слід приступати після того, як почищені зуби і ретельно прополоскати рот.
Інструкція
1
Перш, ніж приступати до чищення мови, огляньте його. Справа в тому, що мова, крім участі в мові і прийомі їжі, є індикатором стану нашого здоров`я, недарма лікар при огляді каже: "Покажіть мову".
2
Переконайтеся, що ваша мова не сигналізує про неполадки в організмі. Ідеальний стан - це коли він м`який, рожевий, має посередині рівну поздовжню складку, і ворушити ви їм можете без труднощів і хворобливих відчуттів. Якщо справа йде саме так, тільки є невеликий наліт білуватого кольору - приступайте до чищення.
3
Якщо при огляді ви виявляєте щільний і рясний наліт жовтого або білого кольору або зовсім "малюнок" з нальоту, нагадує географічну карту, відкладіть чистку мови і вирушайте до лікаря, оскільки орган таким чином сигналізує вам про те, що організм потребує помощі.- Щільний і рясний білий наліт заявляє про кишкових проблемах, запорах і отруєннях. - Жовтуватий наліт говорить про те, що ваша травна система стала давати збої, неповноцінно працює жовчний міхур. - Явний жовтий наліт сигналізує про захворювання жовчного міхура. І чим колір більш насиченою, тим про більш серйозної стадії хвороби він говорить. - Сірий і чорний кольори нальоту на мові говорять про хронічні захворювання, глибоко запущених. Печінка і жовчний міхур катастрофічно потребують допомоги. - "Географічні плями" сірого або білуватого кольору різного ступеня уплотненности можуть говорити і про кандидозному стоматиті, і про дисбаланс в роботі шлунково-кишкового тракту, а також про його захворюваннях.
4
Якщо наліт - показник деякого дисбалансу в роботі шлунково-кишкового тракту - приймайте активоване вугілля. Якщо претензій до роботи внутрішніх органів у вас немає - звертайтеся до стоматолога за консультацією і не затягуйте з лікуванням.
5
чистку мови виконуйте звичайною зубною щіткою з щетиною середньої жорсткості. Зробіть все те саме зубну пасту, що і для зубів. Щітку при чищенні ведіть від кореня мови - до його кінчика.
6
Якщо при чищенні щіткою підступає нудота, чистите спеціальним скребком. Незалежно від того, є наліт на язиці або його немає, необхідно щодня проводити цю гігієнічну процедуру, тоді ви уникнете неприємного запаху з рота і надовго збережете здоров`я зубів.