Як підвищити рівень натрію в організмі

Натрій є важливим електролітом і грає головну роль в контролі розподілу води по всьому тілу. Підвищення або втрата натрію в організмі співвідноситься з підвищенням або пониженням вмісту води. Натрій також необхідний для підтримки електричного контакту між внутрішніми і зовнішніми сторонами клітин у вашому тілі, що дає можливість клітинам існувати і функціонувати. Зниження кількості натрію (гіпонатріємія) виникає, коли кількість натрію стає нижче нормального рівня. Щоб переконатися, що кількість натрію в вашому організмі міститься на нормальному рівні, необхідно застосувати особливі заходи до першопричин втрати натрію і відновити його кількість в організмі.

Зміст

кроки
Відео: 10 способів збільшити тестостерон
Відео: Чим небезпечний дефіцит заліза в організмі? guberniatv

кроки

Метод 1 з 2: Лікування первинних проблем

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 1

Відео: 10 способів збільшити тестостерон

Приймайте ліки проти нудоти, щоб зупинити блювоту і підвищити рівень затримки натрію в вашому організмі. При блювоті, ви рятуєтеся від великої кількості вмісту в вашому шлунку, включаючи сюди воду і натрій.

Якщо вас надмірно нудить, як наприклад, під час розлади шлунка або іншої бактеріальної хвороби, ви можете втратити величезну кількість води і натрію і, таким чином, рівень натрію в організмі буде на небезпечно низькому рівні.
Прийміть ліки проти нудоти, щоб переконатися, що ви зупинили надмірну втрату води під час блювоти.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 2

Приймайте протидіарейні ліки, щоб вилікувати діарею і запобігти зниженню натрію. Якщо ви страждаєте від важкої діареї, добова продуктивність рідини в вашому кишечнику сягатиме 10 літрів.

Різні поживні речовини, що містяться у воді вашого тіла, будуть втрачені в процесі.

У той же час, коли тіло очищається великою кількістю води, у організму не вистачає часу увібрати всі потрібні речовини, включаючи в себе і натрій.

Приймайте протидіарейні ліки для того, щоб позбутися від діареї і дати можливість вашому тілу відновити рівень натрію в крові

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 3

Скористайтеся допомогою лікаря, щоб пройти комплекс медичних процедур. Лікування причини зниження вашого рівня натрію в крові може виявитися корисніше, ніж ваші медичні знання.

В даному випадку, дуже важливо отримати професійне лікування, але за умови, що вам правильно поставили діагноз.

Проконсультуйтеся з вашим особистим лікарем, щоб скласти ефективний план лікування.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 4

Лікуйте величезні опіки на своєму тілі. Якщо ви страждаєте від опіків на багатьох ділянках вашої шкіри, вода буде надходити по всьому тілу до обпаленого місця, щоб загоїти рану.

Натрій так само буде надходити до даного місця разом з водою, і його концентрація в крові буде зменшуватися.

Ставтеся до лікування опіків належним чином і в майбутньому запобігайте зниження натрію в крові.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 5

Звертайте увагу на побічні ефекти серцевої недостатності. Високий кров`яний тиск і низька функціональний стан серця, пов`язане з серцевою недостатністю, може, дати відсіч вашому організму і в ньому, будуть активуватися системи для підтримки артеріального тиску і об`єму крові.

Це може привести до вироблення великої кількості аргінін-вазопресин - гормону, що секретується гіпофізом, який збільшує об`єм крові.

Збільшення об`єму крові означає більшу кількість води в організмі і, як результат цього, зниження концентрації натрію.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися більше про ті ліки, які допоможуть вам впорається з побічними діями серцевої недостатності.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 6

Зверніть увагу на захворювання нирок, щоб забезпечити належне регулювання води. Якщо ви страждаєте від хронічної хвороби нирок, здатність нирки регулювати водний гомеостаз (процес, при якому ваше тіло регулює функції організму і в результаті, його внутрішній стан залишається стабільним) буде знижена.

Баланс між споживанням води та її виведенням буде порушений.

Це привіт до надлишку води в вашому організмі і зниження концентрації натрію.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 7

Відео: Чим небезпечний дефіцит заліза в організмі? GuberniaTV

Зверніть увагу на цироз печінки, щоб збільшити концентрацію натрію. Спільною рисою цирозу печінки є погіршення водного гомеостазу.

В цьому випадку, нирки зберігають набагато більше води по відношенню до натрію.

Нездатність регулювати кількість води, що виводиться через сечу, з кількістю поглиненої води, призведе до зниження натрію.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 8

Зверніть увагу на джерела ділюціонной гипонатриемии. Ділюціонная гіпонатріємія полягає в тому, що збільшується вода в організмі викликає розбавлення вміст натрію.

Під час ділюціонной гипонатриемии загальний рівень натрію, насправді, знаходиться на нормальному рівні, але збільшення кількості води призводить до його розведення

Синдром неадекватного антидіуретичного гормона. Даний синдром може призвести до ділюціонной гипонатриемии. У цьому синдромі, антидіуретичний гормон (гормон, який викликає сечовипускання) виробляється в більшій кількості, і це призводить, до більшої втрати води через сечу, ніж при нормальних умовах. Це викликає утримування більшої кількості натрію без води, що і призводить до ділюціонной гипонатриемии.

Гіперглікемія. Більш низький рівень цукру поза клітинами, ніж усередині, буде притягувати воду всередині клітин крові по відношенню до позаклітинної рідини. Це призведе до розмивання рівня натрію в крові.

Надмірне споживання води. Якщо ви п`єте надмірну кількість води, це може викликати ділюціонную гипонатриемию.

Метод 2 з 2: Лікування симптомів

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 9

Обмежте ваше вживання води, щоб скоротити рівень води в організмі. Якщо у вас надмірна кількість води, скоротіть вживання добової води від 500 до 1000 мл.

Зниження споживання води допоможе вам природним чином підвищити співвідношення натрію до води.
Це набагато безпечніше і ефективніше, ніж заміна натрію.
Обмеження води здійснюється в поєднанні з моніторингом сироваткового натрію.
Рівні сироваткового натрію регулярно вимірюється в крові (один або два рази на день), щоб побачити, якщо дисбаланс погіршується, поліпшується або був видозмінений.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 10

Приймайте в їжу високо натрієві продукти, щоб збільшити рівень натрію. Споживання більшої кількості натрію - це хороший спосіб для його підтримки на високому рівні.

Натрій легко замінюється, тому його можна споживати в надмірній кількості в звичайному раціоні.

Як правило продукти максимального терміну зберігання, консерви або упаковані продукти багаті на натрій.

Наприклад-бульйон з одного шматка яловичини містить приблизно 900 мг натрію, в той час як 250 мл соку містить 700 мг.

Ви також можете додати столову сіль до різноманітних страв.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 11

Отримайте внутрішньовенний замінник натрію в кров, якщо ви не можете приймати його в їжу. Для тих, хто не може споживати їжу в зв`язку зі станом здоров`я або через надзвичайних ситуацій, зазвичай таким людям приписують ізотонічний сольовий розчин (0.9% NaCl).

Гіпертонічні розчини так само доступні, але вони можуть використовуватися тільки в медичних випадках - при інтенсивній терапії і під ретельним наглядом.

Зазвичай їх використовують в крайніх випадках, коли присутні неврологічні симптоми гіпонатріємії.

Внутрішньовенна ін`єкція, як правило, вводиться протягом 12-ти годин і завжди призначається з урахуванням поточного контролю сироваткового натрію.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 12

Чи вживаєте пероральні розчини регидратации, щоб підвищити рівень натрію в організмі в разі надмірної втрати рідини. Пероральні розчини регидратации особливо корисні у випадках діареї, блювоти і при підвищеній пітливості.

ПРР можуть також бути корисні при ділюціонной гипонатриемии, якщо вони використовуються в поєднанні з обмеженням рідини.

Доступні для придбання ПРР, які можна купити без рецепта, необхідно розбавляти одним літром води.

ПРР можна приготувати і в домашніх умовах, використовуючи при цьому 6 чайних ложок цукру, половину чайної ложки солі і все розвести в одному літрі води.

Кокосова вода так само буде гарною заміною ПРР.

Зображення з назвою Keep Sodium Levels Up Step 13

Вживайте напої для спортсменів, щоб замінити втрату електролітів після тренування. Спортивні напої є відмінним способом для поповнення тимчасово зниженого рівня натрію після інтенсивного тренування.

Напої, як Gatorade і Powerade, містять електроліти і забезпечать необхідну кількість мінералів, в тому числі натрію, під час тренування високої інтенсивності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!