Як встояти перед спокусами
прочитали: 194
"Чи не вводь нас у спокусу!", - ці слова з однієї молитви дуже точно відображають суть проблеми. Спокуси оточують людину всюди, і у кожного вони свої. Для вегетаріанців, можливо, найбільшим спокусою є апетитне м`ясне блюдо п`ятдесят перший шийний хустинку - для виправляти шопоголіка, а для вірного одруженого чоловіка - молоденька красуня-блондинка з нічного клубу.
1
Найголовніше для людини - встановити для себе певні правила, слідувати яким стане для вас визначальним у житті. Кожна людина повинна розставити свої особисті пріоритети. Наприклад, якщо людина прагне зробити кар`єру, він повинен прибрати з життя все, що може йому в цьому перешкодити. На першому місці має бути те, що зміцнить його професійні позиції, а вже потім - все інше.
2
Якщо жінка мріє скинути вагу, на першому місці повинні бути фізичні вправи, дієти і процедури, що дозволяють зменшити жирові відкладення. Необхідно вирішити, які правила вам ні в якому разі не можна порушувати, які потрібно дотримуватися в міру можливості, а які можна і порушити. Сила волі не береться з нізвідки, її потрібно розвивати.
3
Розставивши пріоритети, подумайте, які задоволення, і радості ви можете собі дозволити, не порушуючи своїх правил. Основна помилка більшості людей полягає в тому, що вони ставлять перед собою високі планки, начисто позбавляючи себе задоволень. Лише поодинокі аскети можуть жити в суворих правилах, більшості ж потрібні хоча б рідкісні і дрібні радості. Якщо людина не отримає їх, він рано чи пізно зірветься, і всі правила будуть порушені. Наприклад, трудоголіки можуть дозволити собі раз на тиждень, скажімо, в п`ятницю, закінчувати роботу трохи раніше і відпочивати - сходити в кіно, прогулятися в парку, провести вечір в барі з друзями або просто почитати улюблену книгу в ліжку.
4
Якщо нестримно тягне на шопінг, якщо при вигляді красивих вітрин магазинів у вас слабшають ноги і нестримно тягне зазирнути всередину - постарайтеся згадати, що у вас і так повно речей, якими ви практично не користуєтеся! Прикиньте, що ви могли б зробити, якби заощадили витрачені на них гроші! Як мінімум, зайвий раз поїхали б в цікавий тур за кордон. А взагалі в цих випадках дуже допомагає мета, тобто ви повинні поставити її перед собою, наприклад, купити машину. І при вигляді чергового красивого сукні, згадуйте про поставлену мету, які більш істотні, ніж ця покупка.
5
Навчіться заохочувати себе за виявлену твердість духу. Встоявши перед серйозною спокусою, похваліть себе. Відмовившись від порції тістечка в надії стати стрункішою і красивіше, "зводите" себе в кіно, купіть нову помаду або піднесіть собі інший подарунок. Хваліть себе, знайте, що ви - молодець.
6
І, мабуть, що потрібно запам`ятати найкраще - це те, що спокусам простіше протистояти, уникаючи їх. Не ставте себе в такий стан, щоб вам складно було встояти. Худнете - не купуйте солодощів, не хочете змінювати коханій дружині - остерігайтеся парубоцьких вечірок. Ніхто не залізний, пам`ятайте про це. Щоб не піддатися мирським спокусам, відлюдники йдуть в пустелі і гори, де можливості піддатися слабкостям просто немає.