Як правильно зціджувати молоко?

Існує міф, що зціджувати молоко необхідно строго після кожного годування, для того щоб не було застою молока і воно краще прибувало. Це твердження частково вірно, але тільки в деяких, окремі випадки. Щоб з`ясувати, в яких випадках може знадобитися зціджування, згадаємо, як відбувається становлення лактації.

Що таке лактація

Як відомо, в перші дві-три доби після пологів молочна залоза матері виробляє молозиво - абсолютно особливий вид молока, що принципово відрізняється за складом від молока зрілого і має в своєму складі високу концентрацію білків, мікроелементів і жиророзчинних вітамінів при відносній бідності вуглеводами і жирами. Молозиво виділяється в дуже невеликому обсязі, зазвичай не перевищує 20-30 мл за одне годування на третій день після пологів. Цей обсяг відповідає потребам дитини у віці 2-3 діб. У ці дні у матері ще немає відчуття наповненості грудей, груди м`яка. Дитина, якщо він правильно прикладається до грудей і ефективно ссе, повністю спустошує залозу. Однак процес вироблення молозива не припиняється ні на хвилину, і якщо придавити сосок через кілька хвилин після того, як годування закінчилося, з нього виділиться кілька крапель молозива.

На третю добу після пологів починається наступна фаза становлення лактації: Молочні залози припиняють виділяти молозиво, яке замінюється на перехідний молоко. Воно менш багате білками, але містить в своєму складі більше вуглеводів і жирів, наближаючись, таким чином, складу зрілого молока. Початок виділення перехідного молока збігається за часом з так званим припливом. Цей момент відчувається як почуття розпирання, іноді - як поколювання в молочних залозах. Починаючи з цього моменту залози працюють в повну силу, забезпечуючи зростаючі з кожним днем потреби малюка в харчуванні.

Ще раз нагадаємо, що молодій мамі необхідно обмежувати прийом рідини до 800 мл я приходу молока, щоб не спровокувати його вироблення в надмірній кількості, що є фактором для розвитку лактостазу (застою молока).

Від чого залежить кількість молока

Як уже згадувалося, молоко виробляється в молочній залозі постійно, накопичуючись до наступного годування в необхідному обсязі. Якщо дитина починає смоктати груди, відчуваючи почуття голоду, смокче активно і правильно, то до того моменту, коли він насичується, груди виявляється практично повністю спустошеною. У цьому випадку немає необхідності зціджувати молоко. Між годуванням і центральної (що йде з головного мозку) регуляцією лактації існує тісний зворотний зв`язок, яка проявляється в тому, що чим більше дитина висмоктує молока з грудей, тим більше його виробляється до наступного годування.

Відео: Ручне зціджування грудного молока - як робити правильно? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

Якщо дитина смокче неактивно або неефективно, неправильно, не спустошуючи залозу, то в головний мозок надходять сигнали про те, що молока виробляється більше, ніж потрібно дитині, і до наступного годування молока виділиться менше. Таким чином, кращою профілактикою як гипогалактии (зниження кількості молока), так і лактостазу є правильне і регулярне прикладання дитини до грудей, ефективне смоктання.

Особливе значення на етапі становлення лактації має вільний режим прикладання до грудей, годування на вимогу. Такий режим годувань, з одного боку, стимулює вироблення більшої кількості молока, коли його ще недостатньо, з іншого - дозволяє дитині повністю спустошувати залозу, попереджаючи застій в ній.

Відео: Breast Milk Hand Pump Expression Зціджування грудного молока.mp4

етап становлення лактації триває близько 2-3 тижнів і закінчується до кінця першого місяця життя дитини. До цього моменту залоза виробляє цілком зріле молоко. Ритм годувань зазвичай налагоджений. Дитина вимагає груди в своєму індивідуальному режимі, але у кожного малюка, якщо цей режим налагоджений правильно, періодичність годувань більш-менш ритмічно. В середньому дитина у віці 1-2 місяці відчуває потребу в годуванні кожні 3 години (± 30 хвилин), включаючи і нічний час. Відповідно, молочна залоза матері і центри, що регулюють її роботу, пристосовуються до цього ритму годувань. Якщо у дитини виникає потреба в більшій кількості молока, він активніше смокче або раніше вимагає наступного годування, що служить сигналом до більшого вироблення молока.

Коли потрібно зціджувати молоко

На етапі вироблення молозива, якщо з якоїсь причини дитина не прикладається до грудей, необхідно зціджувати молозиво, щоб головний мозок отримував сигнали про спустошення молочної залози і стимулював постійну її роботу. Так-же на цьому етапі необхідно розробляти молочні ходи, щоб до того моменту, коли дитина зможе смоктати груди, заліза була готова "віддавати" молоко.

Відео: Philips AVENT Вчимося використовувати молокоотсос

На етапі становлення лактації потреба в зціджуванні молока виникає в тому випадку, коли інтенсивність вироблення молока залозою перевищує потреби дитини в харчуванні, коли він не спустошує груди повністю (в нормі після годування молочна залоза м`яка, без ділянок нагрубания). ділянки лактостазу визначаються як нагрубання молочної залози, хворобливе на дотик. При таких явищах і необхідно зціджування молока, тому що слідом за застоєм молока розвивається запалення молочної залози - мастит.

Як користуватися тонометри

для зціджування молока можна використовувати різноманітні механічні молоковідсмоктувачі. Принцип дії всіх тонометри заснований на створенні в його порожнинах вакууму, в результаті чого молоко з молочних ходів надходить в резервуари. Але все ж слід сказати, що якими б досконалими не були молоковідсмоктувачі, на етапі становлення лактації краще розробляти груди руками. Використання Біологічно активні добавки виправдано в тих випадках, коли молока дуже багато і груди вже досить добре расцежена, коли немає проблем з соском. Це зручно ще й тому, що вся конструкція герметична, і якщо ви простерилізувати її перед вживанням, то в результаті зціджування отримуєте стерильне молоко, яке може зберігатися в тій же "ємності" в яку воно надходило в процесі зціджування (в пляшці або спеціальному пакеті).

Відео: Краще зціджуватися руками або молокоотсосом? - Доктор Комаровський

потреба в зціджуванні молока виникає в тих випадках, коли мати змушена відлучитися з дому і їй необхідно створити запас молока,

В ідеалі, коли дитина годується на вимогу, він може і повинен висмоктувати з грудей стільки молока, скільки груди виробляє. Якщо вироблення молока залозою перевищує потреби дитини в цьому віці, головний мозок отримує сигнали про те, що виробляється зайве молоко, і залоза починає виробляти молока менше.

Коли становлення лактації завершилося, потреба в зціджуванні молока виникає в тих випадках, коли мати змушена відлучитися з дому і їй необхідно створити запас молока для годування малюка в свою відсутність.

Як правильно зціджувати молоко

Перш за все, слід сказати про те, що процес зціджування молока ні в якому разі не повинен бути травматичним для грудей. Всі зусилля повинні бути помірними. Ефективність зціджування залежить від правильності дій, а не від сили, що додається руками. Нерідко доводиться бачити груди недавно народила, всю вкриту синцями, як результат неправильного зціджування.

Перед початком зціджування молока потрібно розігріти груди, ніжно помассировав її долонями спереду, ззаду і з обох сторін у напрямку зверху вниз. Потім слід захопити залозу обома руками так, щоб великі пальці обох рук були розташовані на верхній поверхні грудей (над соском), а всі інші пальці - на нижній (під соском). У період припливу молока часто сосок набрякає, і це перешкоджає не тільки зціджуванню, а й годівлі. Щоб зменшити набряк, потрібно на початку годування або зціджування протягом декількох хвилин акуратно і дбайливо зцідити вміст молочних ходів, які перебувають в соску. Рухи пальців - великого і вказівного - обох рук направляйте зверху вниз і з поверхні соска - в його товщу. Спочатку руху повинні бути зовсім поверхневими, але поступово, у міру поліпшення відтоку молока, ступінь натиску потрібно збільшувати. Якщо ви робите все правильно, то відчуєте, як сосок стає все більш м`яким і податливим, а молоко зціджує спочатку рідкими краплями, а потім - тоненькими струмочками. Поява цівок молока збігається зі зменшенням набряку соска.

Після цього можна приступати до зціджуванню молока (Або до годівлі). Слід пам`ятати про те, що молочні ходи проходять в тій частині залози, яка знаходиться на межі ареоли (околососковой пігментації), над соском. Саме в цю зону і потрібно направляти поступальні рухи пальців. Рухи повинні бути такими ж, як і при зціджуванні молока з молочних ходів соска, тільки тепер в роботі повинні брати участь не два пальці обох рук, а всі п`ять. Заліза повинна як би спочивати в долонях, розташовуючись між великими і всіма іншими пальцями, при цьому основне зусилля (але помірне!) Має виходити від великих пальців, а всі інші повинні підтримувати залозу, злегка натискаючи зверху вниз і ззаду вперед. Таким чином, зціджування молока проводиться до тих пір, поки цівки молока не стануть вичерпуватися. Далі слід дещо змінити напрямок рухів пальцями, щоб впливати на інші частки залози. Для цього потрібно змінити положення пальців, розташувавши їх так, щоб одна рука виявилася внизу, а інша - зверху. При цьому якщо зціджується ліва груди, то великі пальці обох рук розташовуються з внутрішньої сторони грудей, інші чотири - з зовнішньої. Якщо ж проводиться зціджування правій груді, то великі пальці обох рук виявляються з зовнішньої її сторони, а інші чотири - з внутрішньої. Рухи пальців повинні проводитися у напрямку від периферії до соска з легким натиском вглиб залози. Завершувати зціджування потрібно після того, як молоко припиняє надходити цівками.

Можливо, вам будуть цікаві статті "Зціджування: коли це необхідно?" і "Як вибрати молокоотсос" на сайті mamaexpert.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!