Як підготуватися і успішно виступити з промовою

Якщо у вас немає досвіду публічних виступів, підготовка і проголошення першій промові може навіть налякати вас. Але не варто турбуватися. Використовуючи поради нижче, ви зможете гідно підготуватися практично з нуля.

Зміст

кроки
Відео: 12 кроків як підготувати успішний виступ - Джо Язбек
Відео: Публічні виступи / Як підготуватися до доповіді на конференції? || Ольга Юрковська
Відео: Як позбутися страху перед публікою. Мистецтво промови / videoforme - відео уроки
Поради
попередження
Що вам знадобиться

кроки

Метод 1 з 5: Складіть план виступу

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 1

Визначте предмет виступу. Краще сконцентруватися на одній головної думки, ніж намагатися охопити кілька різних тем.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 2

Націлюйтеся на слухачів. Кому буде адресована ваша мова - дітям або дорослим? Ви виступаєте перед тими, хто нічого не знає про тему, або перед професіоналами? Орієнтація на слухачів допоможе підготувати мова належним чином.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 3

Визначте мотивацію вашого виступу. Гарна мова задовольняє якусь потребу слухачів. Чи потрібно вам розсмішити аудиторію? Націлені ви на підвищення моралі, або мають намір донести чіткий і здорове повідомлення, щоб вплинути на вчинки слухачів? Відповідь на ці питання допоможе підібрати настрій для виступу і манеру виразів, які у промови.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 4

Візьміть до уваги навколишнє оточення. Ви виступаєте перед невеликою групою або перед великим колективом? Якщо група невелика, мова може бути більш невимушеній, але для великої аудиторії краще дотримуватися формального стилю.

Метод 2 з 5: Напишіть текст виступу

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 5

Напишіть одне стислий пропозицію про свій виступ. Спробуйте висловити думки так, щоб зачепити слухачів і відразу ж заволодіти їх увагою.

Використовуйте анекдот або крилату фразу. Можна знайти готову гарне формулювання, придуману кимось із великих людей. Не варто намагатися їх переплюнути - використовуйте крилаті фрази, не забуваючи згадати джерело.
Якщо ви не знайомі з аудиторією досить добре, будьте обережні, плануючи почати виступ з жарту. Інші люди можуть не зрозуміти гумору або навіть прийняти, як образу то, що здається для вас смішним.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 6

Виберіть від 3 до 5 підтримують тверджень, що відносяться до теми. Ці думки повинні бути лаконічними і зрозумілими.

Можете почати пошук підтверджуючих фактів в загальноприйнятих джерелах - якомусь словнику або Вікіпедії. Ознайомившись з темою, потрібно перевірити правдивість інформації в зацікавили ідеях, а також переглянути кілька більш авторитетних джерел.

Публіку може зацікавити ваш досвід. Якщо ви давно знайомі з темою, можете використовувати історії з практики та особистого досвіду. Головне правило - стислі описи. Залучаючись в деталі, ви ризикуєте піти в сторону втратити увагу аудиторії.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 7

Визначтеся, як ви підготуєте матеріал. Можна написати текст виступу повністю або підготувати тільки індексні картки.

Якщо ви добре орієнтуєтеся в темі і можете легко імпровізувати, краще використовувати індексні картки.

Використовуйте 1 картку для введення. На ній має бути записано ваше вступне пропозицію.

Використовуйте 1-2 картки для тверджень і аргументів на користь Вашого повідомлення. Після цього підготуйте 1 картку, яка б пов`язала висновки з головною темою виступу.

Записуйте на картках короткі речення, фрагменти фраз або навіть окремі слова. Ці слова і фрази повинні містити ключові поняття, що нагадують про те, що ви хотіли розповісти публіці.

Якщо ви недостатньо добре володієте темою або відчуваєте невпевненість, напишіть повний текст виступу.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 8

Визначтеся, чи знадобляться в ході виступу візуальні матеріали. Можна підготувати презентацію, використовуючи Prezi або PowerPoint, щоб супроводжувати свій вступ наочної інформацією. Візуальні матеріали можна підготувати і на папері (діаграми, графіки, ілюстрації тощо).

Візуальні матеріали повинні допомагати виступу, а не затьмарювати його, тому потрібно використовувати мінімум необхідних наочних матеріалів.

Переконайтеся, що в аудиторії зможуть прочитати тексти на ваших візуальних посібниках. Краще занадто великий розмір, ніж недостатньо великий.

Перевірте оснащення приміщення, в якому ви будете виступати. Якщо ви плануєте презентацію з комп`ютером, в приміщенні повинен бути проектор і екран.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 9

Якщо у вас специфічна і конкретна тема, підготуйте роздаткові матеріали. В цьому випадку в ході виступу ви зможете зупинятися на ключових моментах, відсилаючи слухачів до роздатковим матеріалами за більш детальною інформацією, яку вони зможуть уважно вивчити пізніше.

Відео: 12 кроків як підготувати успішний виступ - Джо Язбек

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 10

Напишіть коротку автобіографію на 1 абзац. Вона може знадобитися, якщо хтось буде представляти вас перед виступом. Головне, вручити її завчасно.

Метод 3 з 5: Проведіть кілька репетицій

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 11

Використовуйте секундомір. Потрібно дізнатися, скільки часу має зайняти ваш виступ. Відхиляючись від відведених часових рамок, ви зможете скоротити або збільшити мова. Пам`ятайте, що потрібно відвести трохи часу на питання і відповіді, якщо це доречно.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 12

Вимовте мова перед дзеркалом або перед одним. Вам потрібна практика, щоб вміти дивитися на слухачів, а не прив`язуватися очима до тексту в ході всього виступу.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 13

Говоріть повільно і викладайте ясно. Робіть паузи між частинами виступу, щоб аудиторія могла переварити отриману інформацію.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 14

Корегуйте текст, використовуючи маркер, ручку або олівець. Якщо слова звучать неприродно або якісь пропозиції здаються вам жахливими, робіть позначки. Це допоможе відкоригувати текст, щоб виступ виглядав природно.

Відео: Публічні виступи / Як підготуватися до доповіді на конференції? || Ольга Юрковська

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 15

Запишіть свій вступ на відео. Оцініть свій зовнішній вигляд, мова жестів і загальну манеру виступу.

Переконайтеся, що ваші жести виглядають натурально і не здаються нестриманим. В іншому випадку можна тримати руки притиснутими до тіла або поверхні трибуни.

Якщо ви репетируєте перед другом, і він робить вам зауваження, сприймайте їх відкрито (якщо це конструктивна критика, а не жарт).

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 16

Виконайте кілька репетицій. Маючи за плечима неодноразовий досвід виголошення промови, ви будете почувати себе більш впевнено на сцені.

Метод 4 з 5: У день виступу

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 17

Одягніться відповідно. Якщо вам потрібно виглядати авторитетно, використовуйте формальні ділові костюми. Виберіть колір, який підкреслює ваші переваги, і зведіть до мінімуму великі аксесуари.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 18

Переконайтеся, що всі необхідні матеріали в порядку. Візьміть свій ноутбук, планшет, графіки та діаграми, а також копію тексту виступу.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 19

Виконайте аудіопроверку. Виступаючи в невеликій кімнаті, попросіть кого-небудь стати в дальньому кутку, щоб перевірити, наскільки добре вас будуть чути на задніх рядах. Використовуйте мікрофон у великому приміщенні, обов`язково потренувавшись перед виступом, щоб налаштувати обладнання. Звучання не повинно бути занадто слабким або занадто гучним.

Відео: Як позбутися страху перед публікою. Мистецтво промови / VideoForMe - відео уроки

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 20

Налаштуйте своє обладнання і додаткові матеріали. Переконайтеся, що лептоп і проектор знаходяться в робочому стані і налаштовані так, щоб картинка була чітко видна в аудиторії.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 21

Визначтеся, що робити з роздатковими матеріалами. Можна організувати їх роздачу або покласти на стіл, щоб слухачі самі забирали їх.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 22

Попросіть стакан води. Буде не зайвим зволожити своє горло, якщо у вас заплановано тривале виступ.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 23

Подивіться в дзеркало до того, як піднятися на трибуну. Подивіться на себе спереду і ззаду, щоб перевірити макіяж (якщо ви їм користуєтеся) і то, як приладнані елементи вбрання.

Метод 5 з 5: Під час виголошення промови

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 24

Уникайте фокусуватися на чомусь одному, краще дивитися в різні боки аудиторії.

Встановіть зоровий контакт зі своєю аудиторією. Якщо зоровий контакт викликає дуже велике напруження, можна дивитися вище голів на якісь елементи інтер`єру (годинник, картини і т.д.).
Переводите погляд в різні боки, щоб кожен слухач відчував, що йому приділяють увагу.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 25

Говоріть повільно і намагайтеся дихати природно. Природний сплеск адреналіну перед виступом зустрічається часто, і це може викликати бажання говорити швидко і квапливо.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 26

Якщо щось піде не так, розсмійтеся над досконалої помилкою. В цьому випадку слухачам буде легше налагодити контакт з вами, а ви не втратите упевненості в своєму знанні теми.

Зображення з назвою Prepare and Give a Speech Step 27

Перед тим, як покинути трибуну в кінці виступу, подумки порахуйте до 5. Подякуйте публіку посмішкою, кивком або легким поклоном, якщо це доречно.

Поради

Зберігайте впевненість під час виступу. Ви повинні відчувати себе так, як ніби ніхто не може зробити це краще за вас.
Говоріть з переконанням і вірте в те, про що розповідаєте.
Пам`ятайте: найбільший злочин - втомити публіку розтягнутої промовою. Нехай ваш виступ буде стислим і не виходить за часові рамки.
Говоріть чітко і голосно. Уникайте почуття приниженості. Так ви зможете зміцнити впевненість у собі.
Краще вибрати тему, з якої ви добре знайомі. Це мінімізує почуття стресу і нервозність.
Час від часу робіть глибокий вдих і паузу між пропозиціями. Це приверне увагу публіки.
Якщо ви будете зачитувати текст виступу, використовуйте для роздруківки великий розмір шрифту. Також потрібно, щоб букви легко читалися. Використовуйте файли для кожної сторінки, закріпивши їх в папці-швидкозшивачі. Так ви зможете легко перегортати сторінки і мати перед очима одразу дві сторінки, не боячись, що вони розлетяться в сторони. Не забувайте перевертати сторінки, щоб потрібна інформація не опинилася закритою, в іншому випадку буде легко загубитися під час промови. Також не забувайте частіше дивитися на публіку, щоб вона відчувала себе залученою в виступ.