Обгортання для схуднення: кращі рецепти в домашніх умовах

Обгортання є прекрасним засобом для схуднення, що дозволяє підтримувати тонус і еластичність шкіри тіла в домашніх умовах.

Відео: 5 рецептів жиросжигающих обгортань в домашніх умовах

Вони значно покращують кровообіг шкірних покривів, виводять токсини, усувають набряки. За допомогою обгортань вітаміни і мінерали глибоко проникають в шкіру.

За рахунок свого розігріваючого ефекту обгортання борються з нерівностями на шкірі - целюлітом. Крім того, що обгортання допомагають зменшити обсяги проблемних місць, вони дозволяють тілу розслабитися, дають відмінний релаксуючий ефект, якого не досягти простим нанесенням живильного крему.

Це чудове антистресовий засіб після робочого дня.

Як правильно робити обгортання для схуднення

Перед процедурою необхідно прийняти теплий душ. Якщо немає протипоказань, то краще розпарити шкіру. Скористайтеся скрабом, щоб видалити омертвілі клітини. Для цього прекрасно підійде натуральна кавова гуща, яка до того ж додасть шкірі чудовий аромат.

Відео: Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умови Найпопулярніші рецепти

Потім на шкіру масажними круговими рухами досить товстим шаром наноситься суміш для обгортання. Зазвичай подібна процедура проводиться не для всього тіла, а для конкретних проблемних місць. Зверху шкіра накривається харчовою плівкою. Намотувати її потрібно в напрямку знизу вгору, по спіралі.

Плівка не дає активним речовинам засохнути і допомагає їм проникнути глибоко в шкіру. Далі необхідно загорнутися в теплий рушник, лягти, накритися пледом і розслабитися на 20-40 хвилин.

Після обгортання плівку зрізують, приймають душ і змащують шкіру живильним кремом.

Курс обгортань для схуднення включає 10-12 процедур з періодичністю через день. Робити такі курси можна не частіше разу на 2-3 місяці, але зазвичай цілком вистачає одного курсу на півроку.

Види обгортань для схуднення

Існують два основних види обгортань для схуднення: разогревающие і холодні. Перші спрямовані на поліпшення кровообігу, а другі - на підвищення тонусу шкіри і судин.

Медове обгортання для схуднення

Головним активним компонентом цього обгортання є мед. Процедура покращує кровообіг, виводить токсини, добре підтягує шкіру. Будьте обережні: ця процедура протипоказана людям з алергією на мед.

Обгортання для схуднення з ефірними маслами

Цей вид обгортання відмінно допомагає проти целюліту і розтяжок, повертає шкірі тонус і еластичність. Для його приготування беруть 4 ст.л. мигдалевого або оливкового масла і додають 2-3 краплі ялівцевого і апельсинового ефірних масел. Суміш нагрівають на водяній бані до 40º-С, після чого склад готовий до вживання.

кавове обгортання

Кавове обгортання - відомий засіб від целюліту і жирових відкладень. До складу входять пакетик білої глини, кавова гуща, 1 ампула кофеїну, молоко. Компоненти змішують до кашкоподібного стану. Суміш повинна легко наноситися на шкіру.

Обгортання з зеленого чаю

Це обгортання для схуднення володіє відмінним антиоксидантним ефектом, надає шкірі сяйво і тонус, розгладжує поверхню шкіри при целюліті. Для його приготування необхідно взяти 6 ст.л. зеленого чаю і добре подрібнити. Отриману масу розбавляють окропом і дають настоятися протягом декількох хвилин. Потім додають 3 краплі ефірного масла апельсина і наносять на шкіру.

Протипоказання

• Вагітність і лактація
• Онкологічне захворювання
• захворювання крові
• Варикозне розширення вен нижніх кінцівок - можна робити холодні обгортання
• Міоми і інші гінекологічні хвороби
• захворювання нирок
• Гіпертонічна хвороба
• захворювання шкіри
• гарячкові стану