Як використовувати родзинки для схуднення?

Зміст:

Ізюм є не тільки поживним сухофруктом. Досить популярний родзинки для схуднення, незважаючи на те, що виноград, з якого його роблять, вважається продуктом калорійним. Варто відзначити, що в родзинках після його висушування і випаровування рідини залишаються практично всі корисні речовини і мікроелементи. Незважаючи на побоювання, родзинки для схуднення - досить ефективний продукт.

Користь родзинок для схуднення

У чому цінність родзинок

Сушений виноград є найціннішим продуктом завдяки високому вмісту корисних вітамінів, які роблять благотворний вплив на людський організм.

Найбільш цілющими вважаються темні сорти сушеного винограду, одним з його цінних властивостей є пригнічення росту бактерій, що призводять до стоматологічних захворюваннях. Таким чином, за допомогою родзинок можна навіть попереджати карієс і хвороби ясен. Крім того, родзинки здатний знімати набряки і є хорошим сечогінним засобом.

Схуднення на ізюмних дієтіДієтологи також вважають, що в темному родзинках міститься більше поживних речовин і він є більш корисним.

Завдяки наявності в складі продукту калію сушений виноград застосовують при різноманітних отруєннях, оскільки він здатний виводити з організму токсини і шкідливі речовини. Якщо розм`якшений родзинки змішати з тваринним жиром, то вийде хороший засіб для зняття пухлини або лікування прорвалися фурункулів.

Даний сухофрукт можна їсти людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями. Він благотворно впливає на нервову систему, не протипоказаний при діабеті.

Ізюм для схуднення

Відповідно до думки вчених, родзинки є прекрасним засобом при боротьбі із зайвими жировими накопиченнями. Темні сорти родзинок більш ефективні, ніж світлі. Подібний ефект досягається через послабляющего властивості сушеного винограду і його здатності покращувати роботу травної системи в цілому і печінки зокрема.

Білий родзинки для приготування настоянки

Якщо ви сидите на дієті, але постійне відчуття голоду просто вимотує, найкращим виходом буде з`їдена жменю родзинок. Це не буде перевантажувати травну систему, але повністю усуває відчуття голоду. Однак варто знати, що є родзинки з горіхами разом з медом або цукром не варто, оскільки у подібній суміші занадто висока калорійність.

Завдяки проносного властивості сушений виноград можна використовувати як засіб для очищення організму. Якщо застосовувати щодня відвари і настої на основі родзинок з травами, то можна за короткий час схуднути на кілька кілограмів. Але в будь-якому випадку перед тим, як почати подібну терапію, варто проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути неприємних наслідків, оскільки кожна людина індивідуальна.

До того ж крім настоїв і відварів для схуднення з родзинками потрібно переходити на правильне харчування і заняття спортом. Без цих двох чинників вживання навіть самого корисного напою для схуднення може привести до не дуже приємних наслідків для організму.

Рецепти для схуднення з родзинками

Користь шипшини при схудненніКористь і бажаний ефект вживання настоїв з родзинками принесе тільки людям зі здоровим шлунково-кишковим трактом. Варто утриматися від вживання настоїв для схуднення при хворобах печінки, при наявності каменів у жовчному міхурі. Підліткам, у яких ще не сформувався повністю організм, вагітним і годуючим жінкам теж не варто вживати ці кошти.

Починати прийом коштів для схуднення на основі родзинок варто з половини дози, щоб визначити, чи викликають компоненти відвару негативну реакцію організму. Якщо після прийому було виявлено деякі неприємні відчуття, дискомфорт або загальне погане самопочуття, то даний метод схуднення краще не застосовувати.

Для приготування чудодійного відвару знадобиться один стакан білого родзинок залити літром окропу, в окрему ємність покласти 200 г трави сени і теж залити окропом, залишити обидві ємності на годину настоюватися. Після цього відвари слід змішати і влити в них близько 300 г сиропу з шипшини, потім збовтати. Отриманий склад потрібно вживати по 50-100 г перед сном. Відвар може зберігатися досить довго, але обов`язково в холодильнику.

Ще один відмінний рецепт базується на використанні темного родзинок. Необхідно взяти 150 грамів сушеного винограду темних сортів, влити гарячу воду і проварити не довше ніж ніж 5 хвилин, далі додати 30 грамів трави сени, прокип`ятити близько 10 хвилин, після чого зняти з вогню і охолодити.

Відео:

Після того як відвар охолов, потрібно влити в нього 150 грамів рідкого екстракту шипшини, добре перешкодити і зцідити. Такий склад потрібно пити по 100 грамів через 1 годину після прийому їжі або за 1 годину до того, як лягати спати. Приймати засіб потрібно протягом двох тижнів, після чого зробити обов`язковий перерву на такий же термін. Повторювати, поки відвар не закінчиться.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!