Чим же корисні spa-процедури? Це, звичайно, стану релаксу і повного задоволення, коли ваше тіло отримує задоволення. І, безсумнівно, кожній жінці варто час від часу балувати себе прийняттям таких процедур.

Відео: СПА салон в ДОМАШНІХ умовах / Догляд за собою

Перед тим як почати, необхідно спочатку створити відповідну обстановку: завісити вікна, включити легку мелодійну мелодію, запалити безліч свічок, створити навколо стан тиші і спокою. Вас нічого не повинно відволікати, тому необхідно відгородитися від зовнішнього світу і відключити всі телефони

Що ж необхідно зробити для організації Spa в домашніх умовах?

Відео: SPA ДОМА | Spa at Home

  • Чимала роль у процедурі віддається запахів. Аромат повинен бути ніжним і ні в якому разі не різким. Його створять спеціальні ароматичні свічки і пахощі.
  • Готуємо саму ванну. Вода ні в якому разі не повинна бути гарячою чи холодною. Температура повинна бути комфортною для вашого тіла. У воду допускається додати кілька крапель ефірного масла. Занурившись в ванну, закрийте очі, постарайтеся розслабитися і ні про що не думати.
  • Також в воду можна додати літр молока або кефіру. Обидва ці продукту є корисними для шкіри тіла. Ну, і, звичайно, для різноманітності можна додати різні відвари цілющих трав. Пам`ятайте, що проводити багато часу в воді не можна. Для процедури буде достатньо і 20-30 хвилин.
  • Після прийняття ванни потрібно акуратними масажними рухами нанести на тіло скраб. Не варто забувати і про особу. Шкіру потрібно очистити, а потім нанести маску для обличчя (поживну, зволожуючу або вітамінну).
  • Для повного розслаблення відмінно підійде спеціальний антистресовий коктейль. Його склад: крапля ефірного масла іланг-ілангу, крапля сандалу, дві краплі олії грейпфрута, 1/2 чайної ложки масла горіха і масла жожоба. Даний склад призначений для нанесення на область скронь (подушечками пальців потрібно ніжно масажувати шкіру протягом 2-3 хвилин).
  • Після всіх процедур тіло потрібно ретельно прополоскати контрастним душем. Його потрібно приймати не менше 5 хвилин.
  • Після душа прибираємо залишки вологи м`яким рушником. Шкіру можна терти, потрібно лише акуратно промокнути її.
  • На обличчя нанесіть легкий зволожуючий або живильний крем. Не забувайте при цьому зробити масаж, поплескуючи шкіру подушечками пальців.
  • На тіло наноситься масло для тіла. Краще, якщо вам в цьому хтось допоможе, зробивши розслабляючий масаж.
  • Ступні і руки слід рясно змастити жирним живильним кремом і надіти спеціальні шкарпетки та рукавички.
  • Завершить процедуру чашечка ароматного трав`яного чаю для повного розслаблення.

Spa-процедури дуже корисні як для вашого зовнішнього вигляду, так і для внутрішнього стану. Тому не шкодуйте часу і приділяйте цьому дивовижному задоволення кілька годин в тиждень. 

Відео: парафінотерапія В ДОМАШНІХ УМОВАХ // Робимо SPA-догляд за руками ARAVIA