Хвороба паркінсона? Без паніки!

Відео: Біль при хворобі Паркінсона

Хвороба Паркінсона? Без паніки!
Хворі паркінсонізмом страждають від тремору (мимовільного тремтіння кінцівок), м`язової ригідності (підвищеного тонусу, при якому м`язи мають тенденцію фіксуватися в одному положенні), порушення координації, труднощів мови. Хвороба позбавляє їх можливості вільно рухатися, працювати, радіти життю. Володимир Миколайович Токмаков зумів протиставити всьому цьому свою систему активного захисту.
Я не лікар, за професією я фізик, кандидат технічних наук. Захоплююся народною медициною і вже дев`ять років страждаю на хворобу Паркінсона. Незважаючи на такий солідний стаж, я повністю себе обслуговую, воджу машину, займаюся на тренажерах, щодня стрибаю 100 раз на скакалці і в свої 64 роки відчуваю себе непогано. Я перевірив на собі безліч рецептів і рекомендацій і відібрав тільки те, що дійсно допомагає. Консультувався у провідних фахівців з паркінсонізму в Австрії (у доктора Фольца) і Німеччини (у доктора Форнаді), а також у всіх провідних медичних центрах Москви і Санкт-Петербурга. Думаю, що мої поради можуть допомогти багатьом, хто страждає на хворобу Паркінсона. Вилікуватися від цієї недуги до кінця неможливо, але, якщо правильно побудувати своє подальше життя, можна звести до мінімуму симптоми. Відомий боксер Мохаммед Алі хворіє вже 27 років і вмирати поки не збирається.
Я теж зовсім не хотів ставити на собі хрест в 55 років. Почувши вердикт лікарів, став збирати інформацію. Якщо на питання про те, що відбувається в організмі хворого паркінсонізмом, я швидко знайшов відповідь, то на друге питання - які причини, - відповіді у офіційної медицини до сих пір немає. Однак для мене було дуже важливо з`ясувати, чому це сталося зі мною, і я звернувся до нетрадиційної медицини і психології. Народні цілителі намагаються пояснити виникнення цієї хвороби псуванням: потужна негативна енергія, спрямована на руйнування енергетичної оболонки людини, запускає механізм знищення нервових клітин. З точки зору психології, виникнення такого роду захворювань пов`язують зі стресом. Десять років тому я дійсно пережив сильний стрес. Я летів до Туреччини, і над Чорним морем літак потрапив в таку турбулентність, що величезний аеробус кидало як тріску. Я взагалі боявся літати, а тут пережив неймовірний жах, і через рік у мене з`явилися перші симптоми хвороби.
Отже, вивчивши теоретичну базу, я став освоювати практичну.
Мої методи боротьби з паркінсонізмом можна розділити на групи:
- Народні засоби.
- Фізичні вправи.
- Медитація і аутотренінг.
- Медикаменти.

Народні засоби при хворобі Паркінсона


Наведу рецепти, які допомагають мені подолати тремор, скутість рухів.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

шавлія. Взяти 1 ст. ложку сухої трави на склянку окропу, настоювати годину, пити 3-4 рази по 1 ст. ложці, запиваючи молоком.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

Ванни з шавлії і чебрецю теж зменшують тремор.
Аптечну упаковку сухої трави (50 г) попередньо заварити крутим окропом, настоювати годину, вилити у ванну.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

прополіс. Жувати шматочки розміром з сірникову головку 2-3 рази на день до повного розсмоктування.

Хвороба Паркінсона? Без паніки!

настоянка беладони (Беладони). Небезпечне, але дуже сильний засіб. Корінь беладони (не менше 3 років) наполягають на горілці (10 г сухого кореня на 200 мл горілки) протягом 1-2 тижнів.
Максимальна доза настоянки беладони залежить від особливостей організму, тому орієнтуватися треба на самопочуття. Починають пити з 1 краплі і, додаючи по одній, доводять до 5-10 крапель в день. При появі ознак отруєння (сухість у роті, нудота, прискорене серцебиття, збудження, дратівливість, затримка сечовипускання) слід негайно припинити прийом і пити чисту воду.
При аденомі настоянка беладони не рекомендується: може статися гостра затримка сечі. Категорично протипоказана вона при глаукомі і деяких видах серцевих аритмій. Тому приводу застосування беладони треба проконсультуватися з лікарем і попередньо обстежитися у окуліста. Але якщо немає протипоказань, вона дуже ефективна, знімає тремор.
Придбати сировину (3-5-річний корінь має товщину з олівець) можна у травників на ринку.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

боби. Їх називають кінськими, хоча це звичайні боби. Містять природну леводопу (препарат, який допомагає клітинам мозку виробляти дофамін) - щоб допомогло, треба їсти їх регулярно і багато.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

Овес. Залити 2 склянки вівса 1 л окропу, кип`ятити 30 хвилин, настоювати 6-8 годин. Краще це робити на ніч, щоб з ранку пити - без обмежень.

Перекис водню. Розбавити водою (приблизно 1 ч. Ложку на склянку води) і закопувати в ніс. Я замість піпетки використовую 5-мілілітрові шприц без голки. Заливаю по половині в кожну ніздрю і промиваю обидва носові ходи. Ця процедура зменшує тремор. Крім того, я забув, що таке нежить, а це, погодьтеся, теж непогано. Можна розведену перекис пити, головне - підібрати правильну концентрацію.
Щоб зменшити контакт перекису з повітрям, треба набирати її шприцом, протикаючи голкою аптечну упаковку.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

Крім того, потрібно їсти більше часнику, цибулі та лимонів, пити тільки зелений чай.

Фізичні вправи


Хвороба Паркінсона? Без паніки!

При паркінсонізмі часто буває м`язова слабкість, порушення координації і рівноваги. Для боротьби з цими явищами потрібно обов`язково займатися фізкультурою. Рекомендую робити вправи з гантелями, це набагато ефективніше, ніж просто махати руками. Стрибайте на скакалці, присідайте, додаючи по одному присідання в день, якщо є можливість - займайтеся на тренажерах, більше ходите, бігайте підтюпцем. Приймайте контрастний душ, якщо серце дозволяє - ходите в лазню, тільки обов`язково надягайте в парній в`язану шапочку: перегрів голови може посилити тремор. Добре підходить велотренажер: він дозволяє точно дозувати навантаження і займатися в будь-яку погоду.
Спробуйте такі вправи: сядьте на стілець, сконцентруйтеся і спробуйте встати якомога швидше. Те ж саме зробіть на ліжку з положення лежачи. Тренуйтеся міняти положення тіла на ліжку.
Однак не прагнете відразу дати собі велике навантаження. Почніть зі звичайного для себе рівня фізичної активності, а потім поступово додайте навантаження.

Медитація і аутотренінг


Хвороба Паркінсона? Без паніки!

Якщо ви це освоїте, то дуже полегшите собі життя. Я за допомогою медитації швидко знімаю тремор і депресивний стан. Робити це краще так: лягайте на підлогу животом вниз, чолом - на складені руки. Вимкніть телефон і попросіть своїх домашніх не шуміти. Звільніть голову від всіх думок і повністю розслабтеся. Спочатку це буде важко, але з часом ви навчитеся. Спробуйте уявити собі, що ви лежите під березою і бачите бездонне блакитне небо. Можна уявити узлісся, вашу дачу або щось інше приємне і заспокійливе, головне - намагайтеся втримати цю картину як можна довше. Якщо ви втомилися лежати на животі, перекиньтеся на спину, підніміть руки і вільно киньте їх вперед або в сторони. Продовжуйте споглядати ту ж картину. Не треба ставити собі якісь цілі, просто лежите. Ви можете заснути, це теж добре. Втомилися - знову переверніться на живіт. Закінчуючи сеанс, вставайте дуже повільно.
Повторюйте медитацію 2-3 рази в день - і ви її опануєте. Японський цілитель Кацудзо Ніші стверджує, що медитацією можна вилікувати майже всі хвороби.
Аутотренінг - система самонавіювання, що дає установку на одужання. Відомо, що, повторюючи прості формули типу "моя рука розслаблена" або "моє серце б`ється повільно і ритмічно", Можна саме цього добитися, причому досить швидко. Для хвороби Паркінсона треба вибрати правильні формули, наприклад такі: "я відчуваю себе з кожною годиною і кожним днем все краще і краще", або просто: "я видужую". Головне, ви повинні вірити в успіх і повторювати формули якомога частіше. Мозок отримує при цьому установку на лікування і направляє внутрішню енергію на проблемні місця організму. Доказом можливостей нашої внутрішньої енергії є відомий медицині ефект плацебо, коли хворому дають марну таблетку з крейди і кажуть, що це новітній і дуже дорогий імпортний препарат. І часто настає дійсне покращення. Постійні думки і розмови про хвороби тільки погіршують стан.
Більше займайтеся розумовою діяльністю: грайте в шахи, вирішуйте кросворди - мозок повинен працювати, так як при цьому посилюється мозковий кровообіг, що теж корисно при паркінсонізмі.
Душевний комфорт, радість і сміх покращують самопочуття. Якщо вас запитують: "як здоров`я?", Ні в якому разі не починайте скаржитися на життя, відповідайте: "шикарно!". Дивіться по телевізору гумористичні передачі, благо їх зараз багато. Дуже добре, якщо у вас є улюблене заняття, що доставляє задоволення. Живіть сьогоднішнім днем, не думайте про майбутнє. Не допускайте депресивного стану, в цьому вам допоможе медитація. Поставте на видне місце ікону Пантелеймона-цілителя, щоб вона дивилася на вас, коли ви спите, перед сном поговоріть з іконою, попросіть те, що ви хочете.
У мене була підстава повірити в вищі сили. У той день, коли мені оголосили діагноз, я, засмучений, їхав додому і по дорозі купив газету "Вечірня Москва" за попередній день. Навіщо я це зробив, не знаю, раніше газет взагалі не купував. Прийшовши додому, розкрив газету і побачив велику статтю про хворобу Паркінсона, з якої почерпнув багато корисного.

Медикаменти


Зараз є багато лікарських засобів, що полегшують симптоми паркінсонізму, але користуватися ними треба дуже обережно і вміло. Чудодійних ліків від цієї хвороби поки не придумали.
У методичних посібниках з лікування хвороби Паркінсона часто пишуть: виберіть лікаря, якому ви довіряєте, і виконуйте всі його вказівки. Дуже ризикована рекомендація, на мій погляд. Симпатичний лікар може виписати вам відразу великі дози препаратів, як це сталося зі мною дев`ять років тому. Формально лікар буде прав, призначивши дійсно ефективні лікарські засоби, але я вважаю, починати лікування з них - значить, сильно вкоротити свою активне життя.
Хвороба Паркінсона? Без паніки!

Раджу відвідати двох-трьох лікарів, перш ніж почати щось приймати. Препарати леводопи (мадопар, наком) дають швидкий ефект, але і швидке звикання, краще почати їх прийом якомога пізніше. У будь-якому випадку, треба починати з мінімальних доз і не поспішати їх нарощувати. До речі, не всі знають, що ліки, що містять леводопу, несумісні з білковою їжею (м`ясом, молоком, сиром, сиром), лікарі часто забувають попередити про це. Дуже добре на сніданок їсти гречану або пшоняну кашу на воді без масла, після неї можна відразу приймати ліки.
Мій день виглядає так: вранці, після декількох вправ в ліжку, випиваю кухоль напаренное з вечора вівса з медом і з`їдаю столову ложку пророщеної пшениці. Далі хвилин 20-30 роблю зарядку. Рекомендую таку вправу: взяти повітряну кульку і, підкидаючи його ногами, не давати приземлитися на підлогу. На сніданок їм кашу і п`ю зелений чай. Об 11 годині приймаю полтаблетки мадопара "250" і таблетку Юмексу ®. Через півгодини скутість м`язів ноги і тремор рук проходять, і у мене попереду - 3-4 години для повноцінного життя. Я їду на машині, роблю якісь справи, після чого повертаюся додому, займаюся домашніми справами і тренуюся з гантелями і легкою штангою. Ніяких таблеток в цей день більше не приймаю. Бувають рідкісні винятки, коли справ багато, тоді я приймаю ще полтаблетки мадопара години в 2 дня і отримую в результаті 6-7 годин активного життя. Можу іноді взагалі не приймати таблетки (що і роблю 2-3 рази на місяць для того, щоб організм трохи відпочив).
У такому режимі я живу більше трьох років. Не можу сказати, що я зупинив хвороба, але прогресування йде повільно, а доза ліків (полтаблетки мадопара в день) дуже незначна і майже не дає звикання.
Хочу попередити: не треба точно копіювати мою систему, шукайте свою, використовуючи мій досвід. Зміцнюйте імунітет і свій фізичний стан, не замикається в хвороби, вірте в себе.
Володимир Токмаков


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!