Як запобігти вагітності без використання гормональних засобів

На ринку існує безліч препаратів для запобігання вагітності, але найбільш популярні методи контрацепції, включаючи протизаплідні таблетки, уколи, фемідомів і кільця, ґрунтуються на синтетичних гормонах для запобігання вагітності. Хоча переважна більшість лікарів вважає, що гормональні протизаплідні методи безпечні для більшості пацієнтів, деякі жінки вважають за краще запобігати вагітності без гормонів. Можуть виникнути небажані побічні ефекти від гормональних контрацептивів, або ви можете просто прагнути уникнути зайвого хімічного впливу на організм. У будь-якому випадку, у вас є багато варіантів!

Зміст

Відео: абортивний дію контрацептивних таблеток без субтитрів
кроки
Поради
Відео: Фармакологічна переривання вагітності
попередження

Відео: абортивний дію контрацептивних таблеток без субтитрів

кроки

Метод 1 з 2: Вибір основного методу

Розглянемо можливість використання презервативів. Для багатьох людей презервативи - фантастичний спосіб запобігання вагітності: вони відносно дешеві, легкодоступні в аптеках і супермаркетах і ефективні при правильному використанні. Вони також забезпечують захист проти більшості інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), що робить їх кращим вибором для людей, які не перебувають в постійних стосунках.

Хоча чоловічий презерватив більш звичний для більшості людей, зверніть увагу, що також доступні жіночі презервативи - пластикові мішечки, які охоплюють внутрішню частину піхви. Це хороша альтернатива, якщо ви хочете контролювати використання даного методу контрацепції для себе, а не покладатися на свого партнера.
Люди, які страждають від алергії на латекс, не повинні використовувати чоловічі презервативи з латексу. Якщо у вас є алергія на латекс, як і раніше можна використовувати жіночий презерватив.

Спробуйте контрацептивні губки. Губки, які зроблені з піни і покривають шийку матки, щоб запобігти попаданню сперми в порожнину матки, тепер доступни- вони відносно недорогі і їх легко придбати.

Губки набагато ефективніші для жінок, які ніколи не народжували. Майте на увазі, що якщо ви вже народжували, вони можуть виявитися для вас не найкращим варіантом.

Жінкам, схильним до алергії на латекс, не слід використовувати контрацептивні губки.

Запитайте свого лікаря про рецептурних бар`єрних методах. Ваш лікар може призначити бар`єрні методи, які прикріплюються до вашого тіла, в тому числі діафрагму і шийкового ковпачка (гнучке силіконове пристрій, який охоплює шийку матки).

Як діафрагму, так і шийкового ковпачка, можливо, потрібно встановити повторно, якщо ви значно набрали або втратили вагу.

Шийкового ковпачка, як і губка, набагато ефективніше для жінок, які ніколи не народжували. Якщо ви вже народжували в минулому, кращим вибором стане діафрагма.

Запитайте свого лікаря про медесодержащими ВМС. Існують різні види внутрішньоматкових засобів (ВМС) на ринку, але "Мідь-Т" ВМС не використовує гормони. Ваш лікар може встановити ВМС в порожнину матки, де мідь буде запобігати запліднення яйцеклітини спермою. Мідні ВМС - дуже ефективні, вони можуть діяти більш десяти років, Розмістивши в потрібному місці, ви можете в буквальному сенсі прожити десятиліття, не думаючи про запобігання вагітності. Вони, однак, дуже дорогі, звичайно, якщо ваша страховка не покриває такі витрати.

Через те, що мідне ВМС залишається в матці весь час, воно також дозволить вам бути повністю спонтанним в сексі, позбавляючи від необхідності попереднього планування.

На відміну від більшості інших негормональних методів контролю народжуваності, мідне ВМС може привести до небажаних симптомів у деяких жінок, включаючи судоми і важкі менструальні кровотечі.

З обережністю використовуйте природні методи. Існують різні методи, доступні для відстеження вашого менструального циклу і прогнозування днів, найбільш або найменш придатних для запліднення. Жінки, які використовують природні методи, просто уникають сексу в фертильні дні. Якщо у вас передбачуваний цикл, і ви використовуєте ці методи дуже акуратно, вони можуть бути відносно еффектівнимі- однак, краще не покладатися на природне планування, якщо запобігання вагітності для вас грає важливу роль. Просто існує надто багато змінних факторів.

Найбільш поширені природні методи включають відстеження ваших днів овуляції і менструації за календарем, щоденне вимірювання температури, відстеження змін овуляції, контроль змін цервікальногослизу. Найбільш ефективний спосіб природного контролю запобігання вагітності - поєднання всіх цих методів.

Якщо ви хочете спробувати натуральні методи, є багато книг і курсів, а в сучасному світі і додатків для телефонів, які можуть допомогти вам.

Розгляньте можливість прийняти постійне рішення. Якщо ви перебуваєте в серйозні стосунки, ваш партнер може вибрати вазектомію, хірургічне втручання, що закриває семявиносящіе протоки для запобігання попадання сперми в родині вашого партнера. Крім того, ви можете вибрати операцію на маткових трубах, операцію, яка пов`язує або скорочує маткові труби, щоб запобігти запліднення яйцеклітини. І те й інше можна скасувати, але не завжди це вдається, тому краще розглядати ці методи як постійне рішення на все життя.

Якщо ваш партнер зробив вазектомію, ви повинні використовувати додаткові методи контрацепції протягом декількох місяців, до тих пір, поки наступні випробування не підтвердять відсутність сперми в родині вашого партнера. Дотримуйтесь інструкцій вашого лікаря.

Метод 2 з 2: Збільшення ефективності запобігання вагітності

Уважно дотримуйтесь інструкцій. Всі із зазначених вище методів, за винятком мідного ВМС, які ваш лікар вводить для вас - будуть менш ефективними, якщо ви не дотримуєтесь інструкцій. Не думайте, що ви знаєте, як використовувати будь-який з цих методів, і не думайте, що ваш партнер знає, як використовувати будь-який з цих методів. Прочитайте інструкції та неухильно їх дотримуватись.

Поєднання методів. Ви майже завжди можете збільшити ефективність запобігання, поєднуючи кілька методів. Наприклад, якщо ваш партнер використовує чоловічий презерватив, ви можете також використовувати губку, діафрагму або цервікальний ковпачок. Або ви можете об`єднати природні методи з бар`єрними.

Користуйтеся спермицидами. Багато з вищезазначених варіантів найкраще працюють в поєднанні зі сперміциднимі пінками, плівками, гелями або супозиторії. Сперміциди містять хімічний компонент ноноксинол-9, який руйнує більшість сперми. Вони не є достатньо надійними для використання в поодинці, але вони роблять презервативи та інші бар`єрні пристрої набагато більш ефективними.

Майте на увазі, що сперміциди не використовуються для профілактики ІПСШ, хоча раніше вважалося, що вони допомагають. Справді, деякі дослідження показують, що використання сперміцидів поодинці може фактично збільшити ризик зараження ВІЛ-інфекцією та іншими ІПСШ, тому що речовина може викликати роздратування. Використовуйте спермицид в поєднанні з презервативом, якщо ви перебуваєте в моногамних відносинах.

Поради

Якщо ви перебуваєте в серйозні стосунки, попередження вагітності - це тема, яку ви повинні обговорити зі своїм партнером. Зрештою, це ваше тіло і ваше рішення, але ваш партнер повинен бути залучений в процес і підтримувати ідею.
Корисно знати гінеколога, з яким ви відчуваєте себе комфортно, щоб говорити про можливості запобігання вагітності. Навіть якщо ви прочитали цю інформацію і зробили свої власні дослідження, можливо, ви захочете підняти цю тему з лікарем. Він або вона можуть дати вам додаткові консультації з урахуванням ваших конкретних потреб.

Відео: Фармакологічна переривання вагітності

попередження

Якщо ви займаєтеся сексом, не один метод контролю народжуваності не буде ефективним на 100%. Якщо у вас не починається менструальний період, купите попередній тест на вагітність або зверніться до лікаря.
Майте на увазі, що тільки використання презервативів захищає від ВІЛ та інших ІПСШ. Якщо ви не в монограммних відносинах з партнером, презервативи - найбезпечніше рішення.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!