Яка користь ванни з содою для ніг

Пом`якшити шкіру стоп, позбутися пітливості і натоптишів допомагає ванночка для ніг з содою. Багато майстрів педикюру рекомендують регулярно проводити цю процедуру. Незважаючи на достаток спеціальних засобів, содова ванночка користується великою популярністю. Вхідні в неї інгредієнти дуже прості, але дія їх ефективно. Вартість процедури мінімальна: вода і сода знайдуться в кожному будинку.

Які проблеми вирішує

Щодня ноги відчувають колосальне навантаження. Незручне взуття, стояча робота, неправильний спосіб життя і погане харчування чинять негативний вплив на їх стан. На ногах з`являються натоптиші і мозолі. Ороговілі ділянки шкіри вид мають неестетичний, болять при ходьбі. А бактерії, які виділяються з потом, викликають неприємний запах і можуть стати каталізатором для розвитку грибка стоп.

Содовий розчин використовують як доглядає кошти не рідше, ніж парафінові ванночки для ніг. Сода - хімічна сполука натрієвих солей вугільної кислоти, являє собою порошок білого кольору. Легко розчиняється у воді і не має специфічного запаху. За походженням це речовина відносять до групи природних сполук, воно вибухо- і пожежонебезпечні. Але користі від соди більше, ніж шкоди. За природою вона нетоксична, не викликає роздратування верхніх дихальних шляхів.

Содові ванночки для ніг рекомендується проводити, щоб впоратися з низкою проблем.

• Сода має антисептичні властивості, тому допомагає усунути неприємний запах і пітливість ніг. Вона нейтралізує поширення бактерій і грибів. Дана речовина відноситься до сполук лужного типу і здатне порушувати баланс кислого середовища, в якій живуть і розмножуються бактерії.
• Процедура педикюру включає в себе розпарювання. Для цього використовують содові розчини. Вони добре розм`якшують шкіру, і після цього буде простіше і безпечніше прибрати натоптиші і мозолі.
• Сода сприяє регенерації і пом`якшення шкіри на п`ятах, загоєнню дрібних тріщин.
• Ванночка добре розслабляє ноги, знімає втому, позбавляє від набряків, знімає свербіж і печіння.
• Гарячі содові ванночки допомагають прибрати гнійне запалення нігтьової пластини ніг або рук.

Дуже важливі моменти

Содова ванночка для ніг - вельми корисна процедура, але дуже старатися не потрібно.

Якщо робити процедуру часто і сильно збільшити час її проведення, то це призведе до порушення шкірного балансу pH.

Необхідно дотримуватися принципів:

• для розчину використовувати теплу, а не гарячу воду;
• тривалість процедури не повинна бути більше 20 хвилин;
• не варто робити перед сном ванночки для ніг;
• бажано проводить процедуру мінімум 1 раз в 7 днів;
• видаляти натоптиші і огрубілу шкіру тільки після розпарювання, використовувати при цьому спеціальні терки, пемзи або верстати;
• після ванночки ноги слід обмити під струменем проточної води;
• мати окремий рушник для ніг;
• після ванночки стопи слід дуже ретельно витерти;
• використовувати живильні креми та мазі;
• бажано відмовитися від синтетичних шкарпеток, носити бавовняні, надягати їх після того, як вбереться крем.

Як приготувати розчин

Існують різні рецепти ванночок. Робити їх бажано регулярно, частоту вибирати, орієнтуючись на вирішення конкретної проблеми. Більшою популярністю користуються такі варіанти:

• Звичайна содова ванна вважається універсальною. Для приготування знадобиться 3 л води і 1 столова ложка соди. Перед тим як ноги опустити в воду, соду необхідно розчинити в ній повністю. Для посилення антибактеріального ефекту в розчин можна додати трохи ефірного масла лаванди, лимона, апельсина, іланг-ілангу або чайного дерева.
• Содова ванночка з морською сіллю допоможе зняти втому і прибрати набряки. До 3 л води необхідно додати по 1 столовій ложці соди і морської солі. Почекати до повного розчинення кристалів в рідині і опустити туди ноги.
• Мильно-содова ванночка ідеальна при боротьбі з мозолями і натоптишів. На 3 літри теплої води знадобиться 2 столові ложки соди, стільки ж мила або шампуню. Інгредієнти потрібно ретельно розчинити у воді і опустити туди ноги.
• Регулярні ванночки для ніг з содою і нашатирним спиртом здатні зробити ніжною навіть саму грубу шкіру стоп. Для її приготування соду і нашатирний спирт у співвідношенні 2: 1 (вимірювати в столових ложках) необхідно буде розчинити в 3 л теплої води.
• Масляні содові ванночки можна приготувати, додавши до 3 л води 50-100 мл оливкової олії і 1 столову ложку соди.
• Ванночка з оцтом і содою. З її допомогою можна не тільки розм`якшити шкіру, але і позбутися від неприємного запаху. У теплу воду (3 л) слід покласти соду і оцет в пропорції 3: 0,5 (міряти чайною ложкою).

наявність протипоказань

Сода є ідеальним помічником при догляді за собою. Але в деяких випадках домашні ванночки для ніг протипоказані:

• період загострення інфекційних захворювань, що супроводжуються підвищенням температури;
• варикозне розширення вен;
• порушення роботи серцево-судинної системи;
• хвороба нирок;
• схильність до кровотеч;
• наявність відкритих ран.

Ванни на основі соди пом`якшують шкіру стоп, усувають неприємний запах, знижують пітливість, служать профілактикою розвитку грибкових захворювань. Але добре працюють вони в комплексі з іншими процедурами і корисними звичками.

Неможливо буде позбавитися від натоптишів і мозолів, якщо продовжувати носити незручне взуття. А якщо перестати мити ноги, то неприємний запах і грибок не змусять себе довго чекати.