Стоунтерапия: сила природи в боротьбі за здоров`я

Відео: Стоун-терапія: масаж гарячими каменями

Більше чотирьох тисячоліть вулканічні камені використовують як ефективний лікувальний матеріал. З їх чудодійною допомогою зміцнюють імунітет, виліковують захворювання і роблять їх профілактику, заспокоюють нервову систему і заряджають позитивною енергією.
Стоунтерапия легко поєднує кілька принципів: Масаж внутрішніх органів, термотерапію і геотермотерапію. Залежно від самопочуття пацієнта процедура може тривати від 10 хвилин до 1 години.
Стоунтерапия загального напрямку підсилює кровообіг і лімфоток, стабілізує обмін речовин, зміцнює нервову систему, підтримує імунітет, усуває біль в зонах хребта, знімає важкість у ногах і активізує процеси виведення шлаків. До того ж процедура відмінно знімає стрес, усуває негативні психологічні прояви (підвищену збудливість, дратівливість, невмотивовану тривогу, депресію, апатію) і сприяє психологічної розрядки. Її застосовують також з метою релаксації м`язової системи, підвищення її тонусу, поліпшення еластичності м`язів.

Контрастне застосування каменів (чергування холодних і гарячих) допомагає ліквідувати застійні явища крові в судинах, поліпшити обмін речовин, зняти головний біль і вилікувати ожиріння першого ступеня. Нерідко показано воно при сколіозі, остеохондрозі, артриті.
Техніку стоунтерапии можна умовно поділити на два види: загальнозміцнювальну і лікування захворювань. І перша і друга використовують базальт і мармур, але для лікування певних захворювань практикують ще застосування пісковика і граніту.
Загальзміцнювальна техніка стоунтерапии починається створенням спеціальної атмосфери, сприяє розслабленню. Для цього використовують медитативну музику (особливо добре підходять природні звуки), аромасвічки і приглушене світло. Розслабленню піддається і тіло, на яке попередньо наносять ароматичні масла і креми, що мають свою певну місію (надання тонусу, розслаблення, боротьба з ожирінням, лікування недуги). Далі йде черга каменів, що відрізняються за розміром і температурою (найчастіше це 16 холодних каменів білого мармуру і 54 гарячих каменю базальту). Їх в певному порядку викладають уздовж хребта і проводять невеликий підготовчий масаж руками по всьому тілу. Після чого приступають до головного етапу - масажу каменями. Необхідна температура вулканічної породи коливається в проміжку від 38 до 40 градусів і проникає в тіло приблизно на 4 см. Така загальнозміцнююча процедура займає не більше півтора години.

Техніка лікування захворювань відрізняється від общеукрепляющей тим, що основна увага направлено на активний масаж біологічно активних точок, що відповідають за уражені недугою органи. Вони визначаються за допомогою атласу акупунктурних точок, тому стоунтерапия споріднена з голковколюванням і є його альтернативою. Для лікування будь-якого недуги використовують більш великі камені такої ж температури (38-40 градусів). Але після однієї процедури не можна розраховувати на бажаний результат, для цього необхідний цілий курс (5-10 сеансів).
Особливість будь стоунтерапевтіческой процедури в тому, що для досягнення максимального ефекту по її закінченню необхідно залишатися в цій розслаблюючій атмосфері ще деякий час. Це не тільки посилить ефект, але і сприяє гармонізації фізичного і психологічного стану.

Незважаючи на те, що стоунтерапія передбачає зцілення виключно природним, природним матеріалом, все ж вона не є підходящою абсолютно для всіх, хто в ній зацікавлений. Процедура може нашкодити людям, які мають шкірні захворювання, або тим, кому протипоказаний масаж (якщо є переломи, пошкодження внутрішніх органів, великі удари і так далі). Чи не підійде вона і вагітним, так як її вплив на плід до кінця ще не вивчено.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!