Масаж особи проти старіння

• Масаж особи проти старіння: користь і ефект для шкіри

  Зміст

  • Масаж особи проти старіння: користь і ефект для шкіри ^
  • Домашній масаж проти старіння: плюси і мінуси
  • Масаж шкіри обличчя проти старіння: техніка виконання, показання, протипоказання ^
  • Масаж проти старіння для обличчя: як правильно робити в домашніх умовах
  • Мімічний масаж обличчя проти старіння
  • Японський масаж обличчя проти старіння
  • Східний точковий масаж проти старіння
  • Масаж проти старіння для обличчя будинку: відгуки, відео, результати ^
  • Масаж проти старіння для шкіри обличчя: відгуки
• Масаж шкіри обличчя проти старіння: техніка виконання, показання, протипоказання
• Масаж проти старіння для обличчя будинку: відгуки, відео, результати

Хорошою альтернативою пластичної хірургії є масаж обличчя, спрямований проти старіння. Звичайно, за один день від зморшок з його допомогою позбутися не вдасться, зате він позитивно впливає не тільки на шкіру, але і на здоров`я людини.

Масаж особи проти старіння: користь і ефект для шкіри ^

Масаж особи проти старіння - це методика впливу на лицьові м`язи і шкіру, застосування якої дозволяє усунути всі зморшки і інші ознаки вікових змін. Під час його виконання використовуються найрізноманітніші прийоми: погладжування, поплескування, розтирання, але найефективнішими вважаються натискання на певні точки і розминання мімічних м`язів.

Основна його мета - нормалізація циркуляції крові і лімфи, виведення токсинів і шлаків, розгладження зморшок і підтяжка овалу. Саме в цьому полягає користь масажу проти старіння для шкіри обличчя.

Найбільш ефективними вважаються японські та китайські методики, тому що вони призначені для впливу на молодість і красу не тільки через акупунктурні точки, але і через енергетику людини, тому їх використання додатково гарантує позбавлення від стресів і головного болю.

Домашній масаж проти старіння: плюси і мінуси

Зрозуміло, техніка масажу проти старіння в домашніх умовах різко відрізняється від тієї, якою володіють досвідчені майстри, однак в ній присутні найпростіші прийоми, які може подужати кожна людина, не заподіявши собі шкоди. Це є єдиним мінусом будь-якого з методів масування, в іншому ж вони мають тільки гідності:

• Ті руху, які включені в загальний комплекс, сприятливо впливають на весь організм і їх дуже легко освоїти;
• Регулярне масування дозволяє тримати себе в тонусі і позитивно впливає на лицьові м`язи;
• Дівчата у віці від 25 років і старше за допомогою масажу можуть "відтягнути" поява глибоких зморшок на більш пізній термін, тому будь-яку з методик рекомендується використовувати не тільки жінкам у віці.

Дуже важливо знати, як часто можна робити масаж обличчя проти старіння, адже від періодичності проведення процедур залежить результат. Найкраще його проводити кожні два дні, проте ті ж відомі масажі ЗОДА або Жоель Сіокко можна виконувати щодня, витрачаючи не більше 15 хвилин.

В цілому, масаж для шиї і декольте проти старіння самостійно робиться протягом двох трьох місяців, однак перші результати бувають видно вже через кілька тижнів після початку курсу омолодження.

Масаж шкіри обличчя проти старіння: техніка виконання, показання, протипоказання ^

Перед тим, як приступати до того чи іншого способу впливу на шкіру, попередньо необхідно ознайомитися з показаннями та протипоказаннями для масажу м`язів обличчя від старіння, в іншому випадку можна буде добитися не підтяжки зморшок, а протилежного результату, тому що кожна точка на тілі людини відповідає і за роботу певних органів.

Коли рекомендується робити омолоджуючий масаж:

• Якщо вже є зморшки або хочеться запобігти їх появі;
• При наявності птозу або брилів;
• Якщо необхідно змоделювати обвислий контур обличчя;
• Якщо часто турбують головні болі.

При яких хворобах масаж протипоказаний:

• гіпертонія;
• Незагоєні ранки на обличчі;
• Підвищена температура тіла, лихоманка;
• Інфекційні захворювання шкіри;
• купероз;
• Висока внутрішньочерепний тиск.

Масаж проти старіння для обличчя: як правильно робити в домашніх умовах

У деяких випадках руху виконуються за різними схемами масажу проти старіння, але в основному для масування вважаються стандартними наступні лінії:

• Від центральної точки на лобі до скронь;
• По верхній повіці - від внутрішнього краю ока, по нижньому - навпаки;
• Від перенісся вгору до лінії росту волосся, а також вниз, до кінчика носа;
• Від носових крил в сторону вушних козелков;
• Від країв губ в сторони;
• Від середини підборіддя до мочок вух;
• Від точки під серединою нижньої губи вниз.

Мімічний масаж обличчя проти старіння

Для впливу на мімічні зморшки використовується наведена вище схема, однак попередньо перед сеансом необхідно видалити всю косметику і змастити шкіру кремом або олією. Як виконуються руху:

• По всіх лініях для початку робимо погладжування;
• Ставимо подушечки пальців біля куточків рота і масажуємо їх;
• Натискати від підборіддя, рухаючись вгору до чола;
• Для усунення зморшок в області рота: виконуємо ковзаючі рухи від носогубних складок до куточків губ, потім масажуємо від них до вух;
• Від зморшок на століттях: робимо поплескування, після чого починаємо натискати на ділянку від краю ока до століття з кожного боку, наостанок з закритими очима натискаємо місцем біля зап`ястя на очну ямку;
• Від міжбрівних складок: круговими рухами масажуємо лобову зону, робимо розтирання середніми пальцями між брів, потім ставимо вказівні пальці на складку і намагаємося насупитися;
• Завершуємо погладжування по лініях.

Японський масаж обличчя проти старіння

Зараз йде мова саме про техніку ЗОДА, тому що вона вважається найбільш ефективною, крім Шиацу:

• Змащуємо обличчя маслом або кремом;
• Пальцями натискаємо на лінію від скронь через шию до ключиці, робимо 3-5 разів;
• Розгладжуємо лоб: пальці ставимо на середину, рухаємося до ключиці, проходячи через віскі;
• Усуваємо зморшки на повіках: злегка натискаємо пальцями по лініях навколо очей, на бровах підсилюємо силу тиску;
• Від складок біля губ: з силою продавлюємо область від підборіддя через краю губ до западині під носом;
• Для підтяжки щік: ставимо руки горизонтально, пальчиками обох рук розтягуємо шкіру від носа в сторони;
• Фіксуємо пальці на центрі підборіддя, проминаємо лінію вгору і в сторони до скронь, завершуємо все рухом вниз;
• Виконуємо надавлюють руху від країв нижньої щелепи по діагоналі до носа з кожного боку по 3 рази;
• Від підстави носа по вилицях і вниз проводимо опуклою стороною долоні, де знаходиться великий палець;
• Тильною стороною долоні проводимо від підборіддя вгору до скронь і вниз;
• Ставимо великі пальці під підборіддя, інші в цей час складені будиночком, а ніс знаходиться між ребрами вказівних пальців. Розводимо долоні в сторони, сильно натискаючи, і так 3 рази;
• В кінці вертикальними надавлюють рухами розгладжуємо лоб з боку в бік.

Східний точковий масаж проти старіння

На перший погляд, масаж Шиацу може здатися легким, адже в ньому присутня тільки один прийом - натиснення: вказівними або безіменними пальцями потрібно впливати на певні точки, фіксуючи на них подушечки на 5-7 секунд. Незважаючи на всю позірну простоту, техніка доступна в повній мірі тільки після проходження навчальних курсів, але самостійно можна виконувати руху на наступних точках:

• Трьома пальцями по вертикалі натискаємо від середини лоба в кожну сторону;
• Натискати на брови по всій довжині;
• По центру перенісся відразу трьома пальцями;
• На відстані 1 см від зовнішніх країв очей;
• Під вилицями на щоках трьома пальчиками;
• По обидва боки крил носа, в ямочках;
• В ямці під носом, по кутках губ і під нижньою губою;
• Чотирма пальцями на щелепи з обох сторін біля підборіддя;
• На бічних сторонах шиї трьома пальцями;
• Вказівними і середніми - біля вушних мочок.

Масаж проти старіння для обличчя будинку: відгуки, відео, результати ^

Регулярне виконання омолоджуючих процедур дає чудові результати масажу для особи проти старіння шкіри:

• Відсутність зморшок і складок;
• Корекція овалу обличчя;
• Підвищення пружності.

Масаж проти старіння для шкіри обличчя: відгуки

Марія, 43 роки:

"Уже кілька тижнів користуюся технікою ЗОДА: вона дуже проста, до того ж ефективна. За весь час мені вдалося трохи підтягнути зморшки, і думаю, що після закінчення курсу я все-таки починають виглядати молодше"

Катерина, 49 років:

"Я за пару місяців омолодилася років на 5 завдяки масування точок Шиацу. Виконується все легко, але для найкращого результату планую все ж відвідувати сеанси у майстри"

Галина, 38 років:

"У мене зморшки не надто виражені, але все ж намагаюся за собою стежити, і в цьому мені допомагає звичайний мімічний масаж. Роблю його досить часто, результат - помолодшала років на 5 за 3 місяці"