Кращі вітамінні маски для вашого волосся

• Авітаміноз і стан волосся
• Правильне харчування
• Маски в домашніх умовах

Якщо з якихось причин не вдається отримувати достатню кількість вітамінів з продуктів харчування, і це негативно позначається на зовнішності, можна вдатися до використання в домашніх умовах деяких косметологічних засобів. Так, зробити свою зачіску ефектною завдяки здоровому блиску допоможе вітамінна маска для волосся.

Авітаміноз і стан волосся

Зовнішній вигляд волосся завжди відображає стан організму. Вони особливо страждають від нестачі вітамінів.

Незважаючи на те, що прилавки супермаркетів буквально ломляться від всіляких продуктів харчування, отримати з ними необхідну кількість вітамінів вдається не завжди. Особливості вирощування, зберігання і обробки фруктів і овочів, м`яса і молочних продуктів віднімають чималу частину їх корисних властивостей.

Для росту, здоров`я і привабливого зовнішнього вигляду волосся потребує абсолютно у всіх вітамінах. Недолік того чи іншого з них, який організм відчуває в період і після хвороби, після пережитого стресу, а також сезонно, може мати такі неприємні наслідки:

• пасма тьмяніють, втрачають обсяг і січеться внаслідок нестачі вітамінів групи В і F;
• випадання волосся або раннє облисіння починається, коли в організм в недостатній кількості надходять аскорбінова кислота і біотин;
• додаткового догляду і зовнішньої підживлення волосся потребує, якщо не вистачає вітамінів А і Е.

Правильне харчування

Про ослаблених авітамінозом волоссі треба подбати, організувавши їм зовнішню і внутрішню підживлення. Поліпшення раціону харчування і прийом полівітамінних препаратів піде на користь не тільки волоссю, але і в цілому організму.

• Треба в достатній кількості вживати молочні продукти, гречану крупу, бобові і горіхи: вони збагачені вітамінною групою В.
• Цитрусові, як добре відомо, містять аскорбінову кислоту.
• Найбільш насиченими вітаміном А продуктами є вершкове масло, соя, морква, гарбуз і абрикос.
• Щоб отримувати вітамін F в потрібній кількості, слід їсти горіхи і соняшникове насіння.

У косметолога або провізора в аптеці слід поцікавитися, який мінерально-вітамінний комплекс найкраще пропити для зростання і краси або проти випадіння волосся. Там же в аптеці можна купити вітамінні готові маски для волосся або інгредієнти для тих, які робляться своїми руками.

Маски в домашніх умовах

Необхідно почати з того, що маска для волосся на різних вітамінах повинна бути застосована до того, як пасма почнуть рідшати. При перших же ознаках авітамінозу, таких як пересихання, потускнение локонів, втрата ними обсягу або уповільнення зростання, можна почати готувати і використовувати домашні засоби за наведеними нижче рецептами.

Відразу потрібно обмовитися, що готують маски для волосся з рідких вітамінів, а також з капсульованих препаратів або вітаміновмісних натуральних продуктів.

• Маска для сили волосся на вітамінах А, Е і нікотинової кислоти
  Вам знадобляться жовтки (2 штуки), лляна олія (2 столових ложки), настоянка женьшеню (1 чайна ложка), ніацин, токоферол і ретинол (по 0,5 чайної ложки). Компоненти змішуються в однорідну субстанцію і застосовуються в якості маски. У домашніх умовах її роблять на 1 годину, протягом якого волосся повинне бути заховані під поліетиленову шапочку і закутаний рушником.
• Вітамінна маска для росту волосся з цибулею і токоферолом
  Токоферол, або вітамін А, здатний привести в порядок навіть дуже ослаблені, що втратили життєву силу пасма. Відгуки тих, хто купив рідкий вітамінний препарат і готує з ним маски, змушують ще раз переконатися в його потужному впливі на структуру і зовнішній вигляд локонів. У домашніх умовах вітамінізоване засіб готують з цибулини середнього розміру, касторки, реп`яхової олії (по 1 столовій ложці), одного жовтка, рідкого токоферолу (до 8 крапель). Прекрасно, якщо є можливість повторювати цю маску 30 разів з інтервалом в 1-2 дня кожні 4 місяці.
• Маска для волосся на Димексиду, вітамінах і рослинних оліях
  Для зростання локонів, їх блиску і слухняності необхідно не тільки забезпечити їх вітамінами, але і подбати, щоб ці корисні речовини засвоїлися по максимуму. Для цього в домашніх умовах часто використовують аптечний препарат димексид, сприяє поглинанню вітамінів шкірою голови і корінням волосся. Його купують у вигляді розчину, рецепт для цього не потрібен. Маску роблять за такою формулою: 1 чайна ложка вітаміну А, стільки ж вітаміну Е, касторки і реп`яхової олії, 1/3 чайної ложки Димексиду. Особливість приготування маски полягає в тому, що всі компоненти необхідно додавати в підігріті масла, а після цього ретельно перемішувати, щоб Димексид НЕ відшарувався.

Перш ніж використовувати вітаміни для свого волосся, подумайте про загальний стан свого організму. При комплексному догляді за собою ви побачите більш помітний ефект від масок.