Різні заходи щодо попередження грибка

Профілактика грибка підрозділяється на громадську та особисту. Громадська профілактика - комплекс заходів, які здійснюються в душових, лазнях, басейнах, в загальному, в місцях загального користування для попередження захворюваності грибком. Це і профілактичні огляди обслуговуючого персоналу, і дезінфекція приміщень, і регулярне прибирання, і спостереження за станом шкірних покривів і нігтів осіб, найбільш схильних до грибку: військовослужбовців, спортсменів і т.д. Крім цього, працівники установ охорони здоров`я розповідають населенню про перші симптоми захворювання і роблять все можливе, щоб довести до відома людей інформацію про можливості лікування грибка сучасними високоефективними засобами.

Велику результативність приносить особиста профілактика, яку також поділяють на первинну і вторинну. Первинна профілактика передбачає заходи щодо запобігання зараження грибком, а вторинна спрямована на попередження рецидиву грибкової інфекції після проходження курсу лікування.

Особисті заходи для попередження грибка

Профілактика грибка нігтів на ногах - поняття багатогранне, і входить в нього як дотримання гігієни шкіри стоп, так і профілактичне використання спеціальних препаратів під час відвідування громадських місць.

Взуття - рознощик мікозів

1. Взуття та панчішно-шкарпеткові вироби.

• Не слід носити тісне взуття. Вона - головна причина вростання нігтів, мікротравм, а вони провокують розвиток грибка. Травмована шкіра беззбройна перед збудниками грибкових інфекцій.
• Кросовки і кеди небезпечно носити людям із зайвою пітливістю ніг, особливо в жарку погоду. Синтетика не дає шкірі дихати, що сприяє дебатів і потіння. Взимку варто віддавати перевагу м`якому взутті з натуральної шкіри або замші, ідеальною за розміром.
• Відмовтеся від примірки взуття в магазинах на босу ногу, а також від примірки сподобалася пари взуття подруги.
• В гостях прийнято надягати хазяйські тапочки, але ж на них можуть бути присутніми лусочки грибків. Краще приходити зі своєю сменку.
• Шкарпеток з синтетичних матеріалів не місце на ногах.
• Хоча б двічі на тиждень дезинфікуйте взуття і давайте їй просихати не менше доби.
• У саунах, душах, лазнях необхідно надягати змінні гумові тапочки.

2. Догляд за нігтями і стопами

• Після водних процедур (прийому душу, плавання в басейні) ноги потрібно насухо витирати, приділяючи особливу увагу шкірним складкам між пальцями. Насамперед грибок селиться саме там.
• Манікюр та педикюр варто довіряти тільки професіоналам. Головна причина грибка на нігтях - неякісно оброблений інструмент.
• Якщо шкіра на стопах надмірно суха, то їх варто обробляти зволожуючими кремами. Через тріщини спорах грибків буде легко проникнути під шкіру.
• Для гігієни ніг придбайте антибактеріальну м`яке мило для чутливої шкіри.

Крім того:

• Мити посуд, чистити ванну чистять побутовими засобами необхідно в рукавичках, інакше великий ризик травмування нігтів на руках.
• Хороший імунітет, правильне харчування і регулярні фізичні навантаження - хороша профілактика грибка на ногах.

Коли санітарно-гігієнічних заходів мало, або ризик зараження великий, то варто профілактично використовувати місцеві протигрибкові засоби. Протигрибкові спреї та аерозолі, пудри, крему і лаки наносяться на міжпальцевих складки, шкіру ступень і нігті перед або після відвідування громадських душових, басейнів і т.д.

1. МІКОСТОП. Застосовують після відвідування пляжу, лазні або після використання спортінвентаря (лижні черевики, капці в боулінгу, ролики і т.д.). Спрей підходить також для дезінфекції взуття.
2. Мікозорал. Підходить особам з ослабленим імунітетом (вродженим або ослабленим під впливом тривалого прийому ліків).
3. лоцерил для профілактики грибка нігтів. Наноситься один раз в 7-10 днів за допомогою лопатки, що продається в комплекті з лаком. Чи не дозволяється носіння накладних штучних нігтів.

з народних засобів непогано зарекомендував себе оцет.

Чим небезпечний грибок, якщо не вживати заходів, розкажуть лікарі:

Особливості вторинної профілактики

Вторинна профілактика важлива для тих, хто вже отримував протигрибковий лікування. Головна її мета - запобігання рецидиву і реинфекции. Включає в себе:

1. Ретельний гігієнічний режим. Не будемо повторюватися про щоденне миття ніг і рук з милом. Щоб не допустити зараження власного і домочадців, потрібно ходити вдома в тапочках, причому добре вентильованих, регулярно промивати в дезінфіціруемих розчинах шкарпетки. Панчішно-шкарпеткові вироби, які були у вжитку в період боротьби з хворобою краще взагалі викинути.
2. Профілактичний прийом місцевих протигрибкових засобів після системного лікування. Протягом двох-трьох місяців після завершення лікування системними препаратами (таблетками і капсулами), дерматологи рекомендують користуватися для профілактики грибка стопи місцевими протигрибковими засобами.
3. Дезінфекція взуття, яка була у використанні. Кращий варіант, звичайно, викинути всю взуття, яка носилася раніше. Можна піддати її дезінфекції, яка вб`є розмножуються на внутрішній поверхні взуття грибки і їхні суперечки.
4. Підвищення опірності організму. По пляжах прогулюються тисячі, в басейн ходять сотні, але лише одиниці захворюють грибком. Причина тому - ослаблений імунітет, яким складно розпізнавати збудників грибка і посилати сили для їх знищення. Ведіть здоровий спосіб життя і періодично приймайте ехінацею - продається в будь-якій аптеці в різних формах.