Профілактика і лікування геморою

Як давно відомо, запобігти хворобі краще, ніж її лікувати. Профілактика геморою - головне завдання для будь-якої людини, що стежить за своїм здоров`ям.

Дотримання нижчевикладених радам буде хорошою профілактикою геморою, навіть в разі якщо весь день вам доводиться працювати з комп`ютером. Якщо ж геморой діагностований, це полегшить перебіг хвороби і скоротить можливі загострення.

Попередження: не займайтеся самолікуванням, наслідки таких дій можуть бути не просто небезпечними, але і смертельними.

Запорука здоров`я - чистота!

Вилікувати геморой за допомогою різних мазей, мікроклізм, таблеток, настоїв, інфрачервоної фотокоагуляції і в тому числі хірургічними операціями - заняття досить відповідальне, тому що в протилежному випадку, не розпочавши своєчасного лікування, ризикуєте забути про спокійне життя на дуже довгий час.

Геморой - сама поширене захворювання ХХІ століття, в народі називають цю хворобу "почечуй". Кожна третя людина на планеті, згідно статиці, в своєму житті стикається з цією проблемою.

Запобігти протікання хвороби можна за допомогою нехитрих профілактичних способів: правильно і збалансовано харчуватися, займатися спортом, дотримуватися особистої гігієни і відмовитися від згубних звичок.

Причини розвитку геморою:

• запор;
• при вагітності та пологах;
• спадковість;
• дисбактеріоз з нестійким стільцем;
• малорухливий спосіб життя;
• тривале перебування в стоячому положенні;
• нераціональне харчування;
• підняття важких предметів;
• пряна, солона і гостра їжа;
• часте вживання алкоголю і газованих напоїв;
• вплив механічним способом на перианальную область.

Ставимося відповідальніше до харчових звичок

Неможливо правильно почати лікування геморою без повноцінного та корисного харчування. Виключно складно доводиться лікарям в роботі з чоловіками, які, на відміну від жінок, набагато частіше не витримують суворої дієти і зриваються, вживаючи продукти, які дратують і ушкоджують оболонку шлункового тракту.

Для того щоб знизити ризик розвитку захворювання, необхідно мінімізувати або на час загострень відмовитися від вживання гіркої їжі, копченостей, солоних продуктів, напівфабрикатів, швидкого харчування.

Пити воду більше звичайного. Дуже добре, якщо це буде більше двох літр в день.

Ввести в раціон кисломолочні і насичені клітковиною продукти. Наприклад, груші, інжир, шипшина, висівки, кунжут, мигдаль, ряжанку, кефір, сир.

Молочні і багаті клітковиною продукти сприяють цілющого впливу на слизову шлунково-кишкового тракту.

Привести в норму шлунок - основне завдання людини, яка страждає від цього захворювання, оскільки найчастіше головна причина хвороби - запори, проноси і проблеми зі стільцем.

Вас турбують порушення роботи кишечника? Тоді негайно звертайтеся за медичною допомогою.

Потрібно запам`ятати, що тужитися дуже небезпечно і шкідливо для здоров`я. У потягах, при запорах напруженість в організмі дорівнює підняття важких предметів. Турбулентний потік крові в судини, які розміщені в анальному отворі, збільшуються, що, отже, викликає утворення гемороїдальних вузлів з що накопичуються кров`яними згустками.

Потрібно відмовитися від шкідливої звички довго сидіти в туалеті. Звикли читати книги або грати на телефоні сидячи в затишній кімнаті? Забудьте про цю шкідливу звичку! Час перебування в вбиральні не повинна перевищувати 5 хвилин. Під час тривалого сидіння на унітазі, що циркулює в судинах кров пригнічується, а артеріальний тиск, навпаки, піднімається. В результаті чого стінки судин перенапружуються, відчуваючи зайве навантаження.

Саме тому не варто проводити в подібній позі багато часу, перебуваєте там рівно стільки, скільки вам знадобиться на дефекацію, ні хвилиною більше.

При діареї (проносі) відвідування туалету стає частішим, а так як рідкі калові маси особливо токсичні і сприяють розвитку запалення і дратують кишечник, варто бути гранично акуратним, не допускаючи подібного. Тому намагайтеся запобігати подібним розлади.

Рух як спосіб життя

Елементарне пояснення поняття геморой - хвороба, яка виникає через погану внутрішньої кров`яної циркуляції. З цієї причини гарантія життя без геморою - рух.

Зовсім необов`язково бути олімпійськими спортсменами або "висіти" щодня в спортзалі. Надати надійний захист організму в боротьбі з хворобами допоможуть щоденні піші прогулянки і звичайна ранкова зарядка. Яка розжене кров в судинах малого тазу.

Для тих, хто працює сидячи, рекомендується не менше ніж один раз на годину розминати організм. Для цього, будучи вдома, кілька разів зробіть присідання, після ляжте на спину і перейдіть уявні педалі велосипеда, добре розслаблюють вправи "ножиці", Для яких потрібно звести ноги разом. Якщо ви перебуваєте в офісі, пройдіться десять хвилин по коридору, зійдіть по сходовому майданчику поверхом нижче, в крайньому випадки просто постійте.

Заняття спортом в секціях або в домашніх умовах - теж хороша профілактика геморою при сидячій роботі (не забувайте що вправи з підняттям тяжкості заборонені). Чи не можете визначитися, яку групу занять вибрати, запишіться в секцію плавання, відмінний вид спорту, який задіює кожен м`яз в тілі.

Хочете швидше позбутися від цієї пікантної проблеми? Тоді станьте чистьохою! Доктора настійно рекомендують своїм пацієнтам як можна частіше, а краще після кожного відвідування туалету підмиватися. Бажано, якщо це буде прохолодна вода, а не гаряча (яка тільки підсилює в судини приплив крові). Ясна річ, що в дорозі або на роботі мало у кого буде така можливість, але для цього існує волога туалетний папір в серветках, яка заспокоїть і зволожить анальний прохід.

Відмінна профілактика і лікування геморою - ванна з морською сіллю. Загальна зміцнює дію надає на організм солона вода, покращуючи кров`яні потоки і благотворно впливаючи на стан в цілому.

“немає” шкідливим звичкам! Науково не доведена згубна зв`язок куріння і геморою, але ця шкідлива звичка може стати збудником виникнення захворювання. Справа в тому, що дуже негативно впливає на систему кровопостачання сам процес вдихання нікотину. Куріння є причиною появи в організмі застою.

Алкоголь також негативно впливає на пошкоджений гемороєм організм. Підвищується тиск, посилюється приплив крові до гемороїдальних вузлів. Як результат, біль, печіння і тріщини. Часте вживання спиртних напоїв викликає загострення хвороби, тому на час профілактики краще не вживати спиртне.

Для майбутніх мам профілактика геморою - необхідна процедура. З самого першого дня вагітності жінка повинна ретельно дбати про своє здоров`я. Правильно і повноцінно харчуватися, вживати в їжу продукти багаті клітковиною, пити більше чистої води, гуляти на свіжому повітрі і, звичайно ж, частіше посміхатися. Адже все, що робить майбутня мама, піклуючись про свій організм, на користь не тільки їй, але і її малюкові.

Поради та рекомендації

Як можна частіше приймайте ванни. Відмінно підтримують чистоту в анальної області, регулюють оптимальну мікроциркуляцію часті прийоми ванн.

Особливо ретельно ставитеся до гігієни промежини і періанальної області. Не обмежуйте себе використанням звичайного паперу. Застосовуйте після дефекації вологу багатошарову туалетний папір, яка дбайливо очистить і пом`якшить шкіру анального проходу. Уникайте запорів. Головний фактор, що сприяє появі геморою і анальної тріщини - запор! Як уникнути геморою? Своєчасно і правильно почавши лікування захворювань травного тракту.

Слідкуйте за харчуванням, уникайте діареї. Пам`ятайте, що при проносі висока ймовірність того, що в анальний крипт потрапить інфекція, яка може стати причиною запалення і утворень ректального свища. Використовуйте свічки для профілактики геморою, які допоможуть в разі потреби зняти місцеву біль, запалення або спазми.

Ніколи під час дефекації сильно не тужтесь! Наполегливо і довго напружуючись, ви можете спровокувати кровотечі і випадання вузлів. Чи не переохолоджуватися, від цього кровообіг порушується, внаслідок чого хвороба може як утворитися, так і загостриться і, як результат, перебіг геморою може стати небезпечним для життя.

Не сидіть постійно. Робіть вправи для профілактики геморою, більше рухайтеся, рух - це життя. Приділіть час спорту. Необов`язково щоранку вставати на зарядку, робіть її через день. Чим більше у вашому житті буде рухів, тим легше і швидше ви станете здоровими.

невелике висновок

Виявивши у себе будь-яка ознака захворювання, будь то кров на туалетному папері після випорожнення або біль, свербіж, печіння, негайно зверніться до проктолога!

Чим раніше будуть прийняті запобіжні заходи лікування, тим менше часу займе протікання хвороби.

Набагато легше боротися з симптомами на початковій стадії, ніж потім з її наслідками, які досить часто приймають дуже болісні і тяжкі форми.