Накопительство - компульсивний розлад, при якому людина збирає величезну кількість речей, створюючи в своєму будинку великі і потенційно небезпечні гори непотребу. Часто такий Плюшкін навіть не здогадується про свою залежність, продовжуючи купувати непотрібні йому речі. Пора покінчити з цією згубною звичкою і ... нарешті, забратися!
Зміст
кроки
1
Одна з найпростіших завдань, з якої слід почати - винести сміття. Спустошите всі сміттєві контейнери в вашому домі. Це допоможе вам викинути більшу кількість знайденого в будинку непотребу. Наступні пункти інструкції пояснять, як навести порядок в різних приміщеннях вашого будинку. За них можна братися в будь-який, зручною для вас послідовності.
Метод 1 з 4: Кухня 
1
Викидайте все сміття, яке можете тут знайти. На кухні будь-який бруд може становити потенційну загрозу для здоров`я, тому потрібно її ліквідувати.
Відео: Синдром Плюшкіна - Важка правда
2
Зверніть увагу на вашу раковину. Як довго там стоїть брудний посуд? На наметах протягом тривалого проміжку часу тарілках розмножуються мікроби. Щоб позбутися від шкідливих бактерій і вірусів, все залишки їжі необхідно викинути.
3
Вимийте шафи. На поверхні кухонних шаф є не тільки пил і бактерії, але ще і бризки від соусу для спагетті. Якщо хтось коли-небудь курив у хаті, тютюновий дим вбрався в стінки і шафи. Щоб очистити їх, вам знадобиться гарячий мильний розчин і ганчірка.
4
Розставте вашу чистий посуд в ваших чистих шафах і пишаєтеся тим, що ви зробили.
5
Очистіть холодильник. Викиньте всю їжу з вичерпаним терміном придатності. За терміном придатності продуктів потрібно постійно стежити, тому не забувайте частіше влаштовувати в холодильнику ревізію. Якщо ви не збираєтеся з`їсти щось, викинете це без жалю. Якщо в холодильнику є прострочені продукти, вони, швидше за все, зіпсували іншу частину їжі.
6
Протріть нутрощі вашого холодильника, раковину, обідній стіл, піч, підметіть і вимийте підлогу. Після того як ви зробите все це, ви просто не дізнаєтеся свою кухню.
1
Почніть з прання. Виперіть і складіть все наявне у вас білизна. Уважно переглянете весь гардероб. Чи підходить вам наявна одяг за розміром і стилю? Як часто ви насправді її носите?
2
Складіть на полиці і в ящики шафи свій одяг, яку ви дійсно хочете і будете носити.
3
Викидайте будь знайдений мусор- не залишайте нічого брудного. Ще раз перегляньте свої речі і подумайте: "Якщо я позбудуся цього, що я втрачу?" Якщо даний предмет - просто пам`ять про щось, позбудьтеся від нього, пам`ять від цього нікуди не дінеться.
4
Наведіть порядок у вашій шафі, зберігаючи тільки те, що вам насправді потрібно.
1
Викиньте все сміття, порожні баночки і тюбики, косметичні засоби, термін придатності яких і ті, які ви ніколи не збираєтеся використовувати. Загальне правило: якщо ви не використовуєте щось, не варто це зберігати.
2
Вимийте всі поверхні (унітаз, душову кабіну, ванну і т.д.).
1
Ліквідуйте всі непотрібні предмети, як ви зробили це у всіх попередніх приміщеннях. Протріть всі поверхні, вимийте підлоги.
- Якщо у вашому будинку є килим, вам, ймовірно, знадобиться пилосос.
Відео: Синдром Плюшкіна
2
Головні труднощі - правильно організувати зберігання речей. Розкладаючи речі по місцях, продовжуйте шукати предмети, непотрібні вам (або, можливо, потрібні комусь більше, ніж вам).
Поради
- Наведення порядку - дуже виснажливий і тривалий процес. Не здавайтеся, якщо ви не можете зробити багато в один день. І не відмовляйтеся від допомоги ваших близьких. Пам`ятайте, що ваша нелегка праця обов`язково окупиться: коли ви закінчите, ви будете мати чисте житло, в яке не соромно буде запросити людей.
- Ви не єдиний, хто страждає збиранням. Це розлад торкнулося мільйонів людей. Ви не самотні.
- Не купуйте речі, щоб компенсувати ваші почуття. Здійснити покупку, подумайте про те, чи будете ви використовувати цю річ, або ви прийшли в магазин зовсім з іншою метою.
попередження
Відео: Осіннє загострення: Плюшкін роблять життя сусідів нестерпним
- Боротьба з збиранням - робота важка, яка потребує від вас великого емоційного напруження. Киньте собі виклик, спробувавши зробити трохи більше, ніж, як вам здається, ви можете. Але не перестарайтеся, доводячи себе і людей, які намагаються допомогти вам в боротьбі з вашим "недугою", До ручки.
Що вам знадобиться
- Мішки для сміття
- Підтримка друзів і членів сім`ї
Як скласти план прибирання квартири
Як переробити кімнату
Як повторно використовувати старі пакети
Як підтримувати чистоту у себе в кімнаті
Як продати швидко речі
Як продати старий будинок
Хвороба плюшкіна - як з нею боротися
Як очистити сумку
Як очистити комп`ютер від електронного сміття