Як можна швидко вилікувати нежить

З настанням осені все частіше постає питання, як швидко вилікувати насморк.Погожіе теплі деньки змінюються неприємними дощами. Часто, повертаючись з роботи, можна відчути, що підошви взуття мокре, а на наступний день ніс вже не дихає - ось звичайнісінька осіння проблема. Багато в такі дні все частіше замислюються, як швидко позбутися від нежиті, які кошти можна використовувати, щоб прискорити процес одужання.

симптоматика

У медицині нежить називається ринітом. Він характеризується як тимчасове запалення слизової порожнини носа. Запалення може з`являтися як саме по собі, так і бути симптомом будь-яких інфекційних захворювань: ГРВІ, ГРЗ або грипу.

Основним збудниками нежиті виступають патогенні віруси. Появі риніту сприяє низька температура, переохолодження і низький рівень імунітету. Нежить, як і всі подібні захворювання, може розвиватися за певним принципом і включати кілька стадій.

етапи захворювання

На першому етапі починають набрякати слизові носа. У деяких випадках вони сохнуть або червоніють. З`являється відчуття закладеності носа, втягувати повітря носом важко. На другому етапі набряк трохи спадає і починається рясне виділення слизу, так званих соплів. Процес цей називається ринорея: в носовій порожнині відчувається сухість, а дихання утруднене.

Можна просто приймати найпростіші трав`яні відвари на основі ехінацеї або ж ударні кількості вітаміну С. Доза їх вживання вказана на упаковці, і головне - не переборщити.

Треба захистити себе від перебування в жарких приміщеннях. Свіже повітря і регулярне провітрювання допомагає боротися з вірусами набагато швидше. Низька вологість може сприяти пересихання слизової оболонки носа. У кімнаті бажано встановити зволожувач і підтримувати постійний рівень вологості (60-70%). Замість зволожувача можна використовувати банки з водою або простий розпилювач. Важливо запам`ятати, що нежить треба лікувати на ранніх стадіях. Якщо відкладати процес лікування на потім, то можливо навіть поява гною. На третьому етапі відбувається загасання запального процесу, кількість слизу зменшується і поступово настає одужання.

лікування риніту

Швидке лікування нежиті необхідно на ранніх етапах. Але найкраще попереджати захворювання в момент його розвитку. Краще лікування - це профілактика. Профілактика в першу чергу спрямована на посилення імунної системи дорослого.

Способів її зміцнення безліч:

• загартовування;
• обливання;
• сон з відкритим вікном;
• постійний прийом полівітамінів;
• прийом препаратів, що стимулюють імунітет.

Якщо уникнути переохолодження не вдалося, потрібно обов`язково добре прогріти ноги і прийняти ванну з ароматичними маслами. Не зайве прогріти носові пазухи. Для цього достатньо нагріти сіль або дрібну крупу на сковороді, покласти її в бавовняну тканину, загорнути в вузлик і тримати його на переніссі. Намагайтеся робити це недовго, щоб уникнути можливого опіку. Тепло має гріти, а не обпалювати.

Зняти наслідки риніту просто. Головне - знати, на що звернути свою увагу. Насамперед треба виміряти температуру тіла. Якщо вона вище норми, то необхідно дотримуватися постільного режиму і приймати рясне гаряче питво. У разі відсутності інших симптомів потрібно зайнятися очищенням носової порожнини від слизу. Зробити це можна, просто промивши її. Засіб для промивання можна приготувати самому або придбати в аптеці, сьогодні асортимент таких препаратів дуже великий. В основному вони містять морську сіль.

Позбутися від нежиті та кашлю можна і в домашніх умовах. Досить використовувати підручні засоби. Для приготування домашнього розчину необхідно взяти 1 літр води і 2 чайні ложки солі. Спосіб промивання простий: злегка нагнутися вперед, нахилити голову в сторону і за допомогою шприца без голки вводити в носову порожнину розчин. Подібну процедуру найкраще повторювати протягом дня багаторазово. Вона істотно прискорить процес одужання. Такий розчин не має протипоказань, що і додає йому ще більше переваг.

Згодом треба позбутися почуття закладеності. Для цього необхідно використовувати ефірні масла евкаліпта, камфори, ментолу, а також лікарські препарати, термін дії яких становить від 6 до 12 годин. Аптечні препарати неодноразово підтверджують свою ефективність, але при цьому можуть викликати звикання. Термін лікування ними не повинен перевищувати 7-9 днів.

Рослинні засоби не мають протипоказань і тому можуть використовуватися так довго, як це буде потрібно.

Їх можуть застосовувати всі, навіть діти і вагітні жінки. В якості ще одного засобу можна використовувати інгаляцію з ефірними маслами. Для цього досить розігріти воду в каструлі, в яку додати кілька крапель ефірного масла. Нахилившись над каструлею, треба вдихати пару з ароматною сумішшю. Це полегшить дихання і прискорить процес виведення слизу.